国产免费视频,中文字幕精品久久久久人妻,久久精品a一国产成人免费网站,成年性生交大片免费看,国产精品美女久久久久久,久久人人爽人人爽人人片av高清,影音先锋人妻每日资源站,精品人妻无码一区二区三区蜜桃一

《橫向領導力》讀后感

時間:2024-08-29 09:56:05 讀后感 我要投稿

《橫向領導力》讀后感(精選8篇)

  在我們的日常工作,經常會碰到和不同的部門,不同的人溝通,有時會覺得比較難溝通,那是因為我們沒有掌握正確的方法。本書將告訴你如何巧妙說,如何讓你的同事接受你的建議與想法。下面是小編整理的《橫向領導力》讀后感,歡迎閱讀參考!

《橫向領導力》讀后感(精選8篇)

  《橫向領導力》讀后感 1

  今天終于把這本《橫向領導力》讀完了,想寫點什么發現并不容易,書中的內容并不是特別多,就先簡單說一下這本書的大概內容。

  書中分成三個大的部分:第一部分,真正的領導者不需要職位。第二部分,做對了5步,團隊就是你的了。第三部分,做更好的領導者。

  先對題目進行簡單的解釋,所謂“橫向領導者”,是指,你并非實際的領導,你沒有發號施令的權利,但你可以通過自己的努力讓自己和團隊變得更好,在一定程度上起到了領導的作用。也就是解決一個問題:“不是主管,如何帶人成事?”

  在工作中最常遇到的事就是開了冗長的會議可能沒有解決任何的問題;公司的員工在工作中不夠積極,大家都不愿付出額外的時間去做更多的事;同事間的合作變得非常難等等問題。書中針對常見的個人和職場問題給出解決的方案。

  那么怎樣巧妙的利用“橫向領導力”,書中給出了5個步驟。

  首先要有目標,目標的確定要從三個方面進行設定:鼓舞人心的長期目標、路標式的中期目標、切實可行的'短期目標。而目標的設定要根據你想取得的成果而定;讓公司的員工參與,因為只有親身參與了目標的制定,大部分人才會變得更大努力。

  其次,思考找出解決問題的方法。要學會有條理的思考,運用“餅圖”可以幫助我們進行有清晰的思考。如圖所示:

  數據:尋找制定決策所需要的信息

  分析:你應該靜下心來尋找原因

  方向:想出具有創造性的方法 產生想法—評估想法—作出決定

  下一步:把好的想法轉化為行動計劃

  第三,在制定好計劃,開始行動的過程中,我們還要不斷的修改原先的計劃,使其變的更好,更完美。把思考和行動結合起來,可以采用簡單的模式解釋:“準備—行動—總結—準備......”

  第四,通過激勵機制,讓團隊更專注。在團隊中可以先征求別人的意見,在作決定,讓每個人都意識到自己對于集體的重要性,并尋找別人的閃光點。

  最后,一定要有反饋意識,才能提升團隊的工作效率。反饋包括感謝、建議和評價。

  在書本的最后一個部分,提出最為領導者應該更好的使用本書提出的一些方法,或許對于領導者更方便使用。

  以上為本書的主要內容,或許概括的不夠全面。本書的實用性還是比較強的,所以這是一本需要反復閱讀的書,而第一次的閱讀并未能轉化成實際的行動,或許與自己所從事的職業也是有關系的。下一步的閱讀要帶有針對性,從書中的一些方法中去尋找能與自己的教學相關聯的部分,將理論付諸于實踐中才是最重要的。

  《橫向領導力》讀后感 2

  這本書,名字很好,因為自己在工作上面確實遇到了這方面的問題,不知道怎么和自己平級的人在工作上處理,比如上次在YOYIDON測試協調上面,就不知道怎么和文員協調工作,怎么讓他們了解這件事情為什么這么做;說實話這本書有點失望,沒有看到我很想要的東西,也是有部分收獲吧,比如如果你一直在處理瑣碎的.事情,那你的上級必定會一直讓你處理瑣碎的事情;如果你一直專注于比較大的事情,而且都能做的很好,你的上級就會安排更多的這樣大的事情給你,這句話很真實很對!

  還有就是在做事情的時候要讓別人知道,你讓他做這件事的原因,而不是單純的給一個結果和指示,這樣執行效果會差,應用了一下確實很有效果,書的最后一句是,要學會去關注別人的需要,與其想別人是否需要幫助,不如直接行動,多幫助才能結善緣,才會有好的結果。

  《橫向領導力》讀后感 3

  在今天,我們比以往任何時候都更需要領導力。領導者的挑戰在于如何動員大家想要在組織中成就卓越。本書討論的是領導者如何通過實際行動,把價值觀化為行動,把愿景化為現實,把障礙化為創新,把分裂化為團結,把冒險化為獎勵;討論的是領導者要在工作中營造積極的沖突,創造一種氛圍,激發人們抓住挑戰性的機會,取得非凡的成功。

  當領導者處于最佳領導狀態的時候,他們通常做到以下五種行為:以身作則,共啟愿景,挑戰現狀,使眾人行,激勵人心。本書的結論基于實證,通過分析數千位卓越領導者的案例和數百萬份lpi測評問卷,總結出了卓越領導者的五種習慣行為模型。每一章提供了最新的和原始的數據來證明領導者的行為對于員工敬業度和績效的影響。

  《領導力》最吸引我的.地方是對領導力藝術和實踐的激情與追求。領導力藝術涉及如何帶領一群人,為了一個共同的目標而奮斗。領導力的實踐則要求如何把思想賦予行動。兩方面都容易講,卻難以執行。在《領導力》中,庫澤斯和波斯納兩位教授為我們提供了實用的指南和扎實的實證研究,指引我們邁向正確的未來。

  《橫向領導力》讀后感 4

  如果十年前就能讀到《橫向領導力》就好了。

  十年前,對于如何混職場,根本就是毫無概念。好在還有自知之明,雖然抓不住工作要領,唯唯諾諾扮演好學生還是可以的。總之一句話,多看多聽少說話。公司是一個大型的機械類的企業,管理比較僵化,我在行政部門工作,頂頭上司是一個是個剛過而立之年的科長。這位科長滿腦子理科生的思維,為了做好行政工作卻偏要表現得八面玲瓏,把部門上下弄得很別扭。大領導對他是七個看不上八個看不慣,因為暫時沒有合適的人選,只能不尷不尬地維持著現狀。

  我就在這樣一個不被認可的部門工作,表面上對科長安排的工作樣樣照辦,心里頭卻十分不以為然。作為一個底層跑腿的,你除了服從指揮,還能做什么呢?時間一天天過去,看到別的同學在職場上混的風生水起,心里開始著急了。世界那么大,何妨去看看。于是,這一份工作干了10個月之后,我打了一份辭職申請,一走了之。

  與我一同進入這個部門的,還有另一個畢業生。這位同學整天樂呵呵的,和部門內幾位阿姨級別的老員工打得火熱,工作很上心,遇到什么不懂的問題,喜歡向同事請教,對于工作流程還常常能提出改善的意見。一開始,大家覺得他愛多管閑事,后來漸漸離不開他了,因為他成了部門內的一個活字典,無論遇到什么問題,問他就行了,大家似乎養成了凡事聽他的意見的習慣。

  一年之后,我辭了第二份工作,繼續在人才市場上漂泊。原部門的科長回歸了研發崗位,而那位同學就是接任者!回頭看看這些年的職場生涯,常常感嘆自己“不會來事”,以至于就到現在還一事無成。如今讀了《橫向領導力》,猛然發現,所謂“橫向領導力”,某種程度上就是“會來事”!

  書里并沒有對“橫向領導”下一個明確的定義。我是這么理解的,所謂橫向領導,就是在沒有職位的情況下,影響同級別的同事完成一個共同的目標,以達到改善團隊執行力的目的。不可否認,要改變別人的做法,甚至于讓別人按照你的想法來,是一件非常困難的事。所以,就要有技巧,也就是要“會來事”。

  ●目標整理術。給自己制定一個目標體系,包括長期、中期和短期的具體目標,讓同事認同這個目標體系,使之成為共同的目標。

  ●思考整理術。書里提供了一系列思考管理工具,用這些工具規劃完成目標的具體步驟,并努力實現共同思考。

  ●計劃修正術。將思考和目標結合起來,開始行動;要知道思考絕不能解決實際操作過程中的所有問題,遇到困難,注意修正共同的計劃,切忌一條路走到黑。

  ●激勵管理術。給團隊成員分配其能力范圍內最重要的工作,給他表現機會,樂見其成功。

  ●反饋的藝術。不論目標是否順利完成,尋找每個團隊成員的'閃光點,及時地表達感激之情,讓同事們保持愉快的心情。

  這些道理說不上有多么新穎,大家都懂,關鍵在于執行。作者是哈佛大學著名的教授,也是國際知名的管理大師。書里沒有多少廢話,通過大量的標題,對執行過程中可能遇到問題,都提供了解決方法?傊,凡是你能想到的問題,基本上書里都有答案,只要跟著做,你也就變得“會來事”了。

  這本書是寫給在職場新人的,也是寫給像我這樣混了許多年還沒混個一官半職的職場老人的。如果工作不如意,除了辭職,逆來順受絕非唯一的選擇。不要再沒完沒了地抱怨了,行動起來,既然名義上的領導無能,你就站出來進行領導吧。

  《橫向領導力》讀后感 5

  《橫向領導力》也是因為戰隼公號里推薦的文章才注意到這本書,激起我閱讀欲望是因為一句話:不是領導怎樣與他人合作完成任務,更具體一點來說意味著:當你跟同事、其他部門進行溝通時,不用擁有高于同事的權利,也能與同事實現高質量的合作,達成目標。

  買了紙質書,拿到書后,封面上寫著:哈佛大學最受歡迎的職場溝通教程,小心臟沸騰了,我想我可能撿到了一個寶貝。這本書原定計劃讀二周,實際一周就完成了。

  整本書讀下來,我覺得這本書,對于一個職場新人、條理邏輯性不足的人,幫助更大。對于我這樣一個工作了20多年,且常年做協作性項目的人來說,在確定目標、圍繞目標制定計劃、適時反饋、調整計劃方面作者提出的一些技巧,指導意義不足。當然,這僅僅限于書中提到的技術xxx。

  這本書對我的啟發有:

  1、任何人都可以成為領導。在所有人都袖手旁觀、工作沒有任何進展時要敢于站出來,就能變成一個領導。這讓我想到,工作這么多年,太習慣了體制內的思維,覺得我在自己的職權范圍內盡力就好,不要去想著影響上級領導,實際上這是缺乏了責任和擔當的意識,盡力其實是未盡全力。

  2、總結。書中提出了一個觀點,總結除了要立足于使用的方法、需要改進的地方兩個方面,更要對合作方式提出總結。這個讓我猛然驚醒,我在總結的時候確認只關注了好的方法和需要改進的地方,對于合作沒有很深入的分析過。現在的新項目,我要立足這點,看是否能產生有趣的結果。

  在團隊協作中,作者建議用系統思維餅圖框架讓所有參與者在一個大框架內思考,這樣團隊比較容易在認識方面達到一致。

  對分析結果進行檢驗,作者建議用推演階梯的方法去檢驗,只有檢驗通過了,才能圍繞分析結果制定下一步動作。

  以上這兩種方法,作者都強調要再“數據”的基礎上開展,我想,這就是“務實”。

  向同事提出建設性的建議為什么不理想?

  作者認為原因是因為直接告訴同事你的想法,給人感覺在“發布命令”,建議聽起來就變成了指責。好的做法是,描述現狀對你造成的影響,提出想法,征求對方的意見。你向別人提供方向時,一定要說清楚,你并不是在向他們發布命令。你只是從旁觀察向他們描繪可能的圖景,供他們選擇,就像內閣官員提出建議供總統選擇一樣。看到這,我樂了起來,這條也非常適合用在家庭生活中。

  作者特別提醒

  當出現了問題時,要從責怪別人轉移到如何調整自己的.語言。這看上去有點勉強自己,但換個角度看,只有爭取合作,結果才能變成自己想要的樣子。

  看過一些關于溝通技巧的書后,真心覺得情商的修煉是一輩子的。書中講到的各種技巧,其實最終是幫助人建立“站在對方的立場上想一想、控制好自己的情緒、爭取合作”的思維方式,讓自己成為一個溫暖的人。

  《橫向領導力》讀后感 6

  本書的作者是美國大衛·費希爾,是美國談判、溝通領域久負盛名的權威專家,哈佛大學教授,“哈佛談判項目”主任,同時供職于沖突管理咨詢公司和劍橋沖突管理咨詢征詢集團,為眾多的政府部門、企業和個人提供商業談判咨詢服務。曾出版全球暢銷書《溝通力》《談判力》。賴于作者長期的研究和工作經驗,這本《橫向領導力》在職場上相當具有實用性。時序書中也列舉了不少實際的例子和具體的方法供讀者參詳和學習。

  在方法性的闡述中會,作者很系統地總結了“橫向領導”——怎樣巧妙地影響他人的5個步驟,即:目標整理術,思考整理術,計劃修正術,激勵管理術,反饋的藝術。

  其中首要目標整理術部分,清晰地闡述了目標在工作中的重要功能和性質,目標必須是一個賓語而非專有名詞名詞,這樣我們才能量化地考校自己是否達到的目標。更重要的是,只有讓團隊都參與到目標的制定中來,大家才會去好好集中精力地完成目標。

  思考整理術,是教電視觀眾讀者如何專注高效地推進工作,其“數據”“分析”“方向”“下一步”思維模式,簡單而實用。

  計劃修正術,是指導讀者如何將思考的方法文章內容實踐的方法,在實踐的過程中,我們要不斷結合實際提案情況修正計劃,才能使得計劃更加趨于純凈。篇中的計劃修正術的“正弦曲線圖”,一目了然,指導性非常強。

  激勵管理術,是如何參與度沃蘇什卡調動團隊積極性的方法。這支招一部分作者教我們通過重新定義工作,使得工作更具趣味性和挑戰性,價值最大化地點燃團隊的熱情。

  反饋的藝術,是使我們工作進一步提升的竅門。作者通過“肯定”“建議”“分享”三個環節,讓我們弄清楚如何不斷的看清在團隊內部有效的互相反饋,迅速繼而不斷提升團隊的工作效率。

  可以說這本書已經不僅僅是在講職場上領導他人的藝術,而是在傳授我們在任何團隊活動非常重要都能夠起到中作用的技巧。每一個章節,每一個部分,作者確實能的人與人分析交流的細微從心理變化來之間最終得出基本的結論,使的整本書更加有使強大的.原創性。相信每一位讀者,只要需要照著書中列舉列舉的方法和技巧去做,一定能夠大幅度改善自己在職場上的生存競技狀態。

  但是,如果對這本書,你只是讀到這里,只是領會到這么多,那么很可惜,你就正好錯過了整本書最重要也是最真理的思想。

  讓我們先撇開書中大篇幅介紹玩轉職場技巧的部分,回到整本書圣克洛縣最前面的引言部分,你會看見這么一段話:

  “橫向領導數學方法包含三個三個基本步驟。第一步科研工作是培養和鍛煉獨自工作的個人能力。第二步是對你與他人有組織地工作這個戰略目標獲得清晰的理解。第三步是學習一些‘參與式’領導方法!

  對,第一步,這才是最重要的部分。作者沒有落入一味把玩技巧的窠臼,而是在整部書的開頭,就告訴了讀者,即使掌握了能夠促進整個團隊工作效率的技巧,終究自身的個人能力才是本領最重要的!而實際上,作者在闡述下列的5大步驟的時候,每一部分,都會先告訴讀者如何在自己身上先實現這一能力的和提升,然后才著手展開,讀者如何在自身技能成熟的前提下,巧妙地影響創業團隊影響中的其他人。

  我一直認為,人在職場上的能力,亦或是實力,有硬實力與軟實力之依次。獨自完成工作的知識和技能,就是硬實力的表現,而舌燦蓮花的表達和為人處事的技巧,則屬于軟實力。現如今的社會,太多人吹噓所謂“軟實力的妙用”,表面上是機智和技巧理論知識的心得,實際上是功利主義和浮躁的表現。殊不知,軟實力的確能決定你能上升的空間,硬實力卻是傾斜度決定你起點高度的關鍵。一個人就算再次能說會道、左右逢源,然不通實務,一屋不掃,依然會是一事無成。

  《橫向領導力》,既不比市面上任何講述職場生存技巧的書籍缺少干貨,也沒有略去職場生存隱去最重要的關鍵,既是提升自己軟實力的得力工具,也是自己進一步強化自身硬實力的警世恒言。

  《橫向領導力》讀后感 7

  《橫向領導力》其實是一本我的老板推薦的書,老板買了二十多本在部門里傳閱,覺得對大家都會有用。然而也許由于翻譯水平的原因,其實這本書在閱讀的時候是略晦澀不通順的。鑒于老板的推薦,我就耐著性子讀完了整本書。然后在這里分享一下書里的主要思想。

  這本書里列舉了我們在日常中跟他人合作經常會遇見的問題,追求的目標是,當你還不是領導的時候,你如何通過一些技巧去影響和帶領整個團隊,使自己成為‘’領導‘’。

  如何帶團隊

  第一,如果一個人想成為一個團隊的靈魂,你必須是專業的,這個專業度不單是對自己負責的那個部分很了解,也需要了解平時工作在一起的配合團隊的工作內容和需求,這樣才能比較理解對方,知道怎么在一起互相配合著工作。

  第二,與他人溝通的時候,不能一意孤行的去想給別人灌輸自己的想法,而是也要多聽取別人的意見,當自己想給別人建議的時候,也許直接說出怎么執行不是最好的辦法,容易讓人覺得自己在責怪對方,而是可以適當的提出一些問題,尋求他的幫助,然后用啟發式的方法表達出自己的想法,讓對方更容易接受。

  第三,當團隊在一起制定計劃和目標的時候,需要多跟團隊的成員一起溝通和制定目標并征求意見,當然也需要適當的表達,雖然征求了意見但也不代表會全盤接受。當你會考慮一些別人的意見的時候,等計劃執行出來,團隊成員的認可度會相對更高。在提出這些問題的時候,也要盡量的提很具體的問題,這樣才能引起注意和思考。也可以提出建議的時候去鼓勵別人去懷疑你的建議,引發討論和思考。

  第四,不要把工作都給團隊中能力最強的,能力最強的負責最有挑戰的工作,其他的工作可以讓其他人分擔。塑造工作的趣味性和可挑戰性。

  建議好的團隊目標

  當一個團隊目標明確以后,才能共同的往一個地方使勁。所以一個優秀的`目標是十分重要的。

  1、了解每個目標背后的背景和期待的結果。讓團隊成員知道自己做的事情最終是為了什么。

  2、目標需要制定長期目標和短期目標,長期目標是用來鼓舞人心的。短期目標用來讓人著手現在的工作。不要去選擇去長遠目標方向不一致的短期目標,不管這些目標有多簡單。

  3、好的目標要有好的衡量標準,比如在某個時間節點要完成什么成果。

  4、需要把目標和當前會做的每一件事情都連接起來。這樣團隊會知道哪些工作是必須的而哪些是沒有優先級的。

  迭代式項目管理法

  1、不要等計劃完美再行動。

  2、工作需要經?偨Y,經常改進。

  3、盡早行動,比花很長時間計劃更好。

  4、計劃—行動—總結—改進—行動—總結—改進式迭代法。

  思考問題的四象限法

  書中介紹了四象限法去幫助理清思考問題的思路。于我而言,這種方法還是會有一定用處的,至少這種思維方法,會讓你的思路看起來是有條理和有邏輯的。

  第一步:問題是什么?可以列出相關的具體數據去說明現在遇到的問題。并且可以嘗試從自己的角度,利害方的角度和公立方的角度去思考出現的問題。

  第二步:分析問題的可能的原因。

  第三步:針對不同的原因,我們對應的有什么對策。

  第四步:針對這些對策,我們下一步的行動應該做什么。需要具體到做什么?誰做?什么時候完成?

  假如平時分析問題用這四步去引發大家思考,整個過程會顯得更有目標性,而不是天馬行空的去想。

  《橫向領導力》讀后感 8

  讀完《橫向領導力》,對于橫向領導力的含義有了更深入的理解,所謂橫向領導力,簡單而言就是在平級關系之中如何通過自身努力去影響團隊,從而達到良好的合作,目標一致的合作。

  團隊的良好發展,不一定要站在管理層的角度去管理,平級關系的時候也能夠影響團隊積極良性發展。強調的是非領導者如何通過自身的努力去成為團隊核心,從而去影響團隊的正向發展。那么,當一個人要想改善團隊的表現,必須要解決三個問題:一是個人技術或能力有限,二是對良好的合作缺乏清晰的認識,三是不知道如何去影響他人的行為。解決方案也不難,只需要注意這三點:培養個人技能,明確目標和學會影響他人。

  首先是個人技能,如果一個人想成為一個團隊的靈魂,你必須是專業的,這個專業度不單是對自己負責的`那個部分很了解,也需要了解平時工作在一起的配合團隊的工作內容和需求,這樣才能比較理解對方,知道怎么在一起互相配合著工作。

  其次是團隊目標設定,當一個團隊目標明確以后,才能共同的往一個地方使勁。所以一個優秀的目標是十分重要的。那么如何使團隊所有人的目標都趨于一致呢?這需要一個合理的目標管理機制,可以結合目標管理原則,將目標進行分解、量化,設定短期目標,長期目標,使人人都能參與其中,獲得目標認同感,了解每個目標背后的背景和期待的結果。讓團隊成員知道自己做的事情最終是為了什么。相信這樣的目標一定是凝聚了團隊向心力的目標。

  最后要說的是如何影響他人,這里包含了溝通的技巧和個人魅力,是值得每個人去深思的,在職場中最常用遇到的問題之一,就是在跟同事、其它部門或公司合作時,經常會發現你的請求或命令,并不能讓別人的進行響應或改變行動。而書中橫向領導的理念可以為自己提供靈感和方向。

  例如在團隊協作中,你發出的命令無法讓他人改變行動你需要在自己身上找原因,而不要把錯誤歸結給同事,首先考慮自己的作法是否有問題。為什么你的同事沒有像你期望的那樣做出反應?因為他們不理解為什么要改變。他們沒有參與思考過程,他們沒有看到你把想法付諸行動。此時可以采取代橫向領導方式,以避免直接告訴他人如何工作所產生的負面影響:不要妄圖用一種方法解決所有問題,你應該努力改善團隊共同工作和溝通的流程以及合作方式,一旦你的團隊習慣每個人都努力改善合作方式,大家就會主動的把工作做好。

  影響同事行為的建議不能高人一等,必須以平等的身份把你的信息、分析、思考和建議提出來,用協商,而不是命令來合作。既是協商,就要接受大家的檢查。只能當他們認識到這種改變能讓他們有所收獲,他們才會愿意改變。

  總的來說,這本書給我最大的啟發用三個關鍵詞來表達:溝通、目標、務實。要想成為團隊的核心領導力,只有立足于團隊目標一致的基礎之上,通過良性的溝通方式凝聚團隊向心力,在工作中每個團隊成員務實肯干,才能取得整個團隊的進步發展。

【《橫向領導力》讀后感】相關文章:

橫向領導力讀后感范文04-25

《橫向領導力》讀后感(通用5篇)07-15

領導力培訓總結05-18

團隊領導力培訓總結03-06

《幸福領導力》讀后感05-04

《中層領導力》讀后感05-29

《可復制的領導力》讀后感10-10

《校長領導力的修煉》讀后感04-15

可復制的領導力讀后感06-15

提升領導力學習心得06-19

日韩吃奶摸下aa片免费观看| 国产无套白浆视频在线观看| 人成午夜大片免费视频77777| 久久综合给合久久狠狠狠88| 99久久e免费热视频百度 | 久久中文字幕人妻丝袜系列| 亚洲日韩电影久久| 男女男精品免费视频网站| 免费永久看黄神器无码软件| 亚洲欧洲av无码电影在线观看| 成本人妻片无码中文字幕免费| 成人一在线视频日韩国产| 亚洲中文字幕无码一区无广告| 欧美日韩一区二区视频不卡| 久久996re热这里有精品| 在线a亚洲v天堂网2019无码| 动漫精品中文无码通动漫| 国产精品一区二区熟女不卡| 国产在线精品一区二区不卡| 免费无码一区二区三区a片18 | 青青草国产免费国产是公开| 国产高清无码在线com| 首页 动漫 亚洲 欧美 日韩| 日韩av无码国产精品| 亚洲日本va中文字幕亚洲| 秋霞人妻无码中文字幕| 99er国产这里只有精品视频免费| 色老板精品无码免费视频| 亚洲人成伊人成综合网小说 | 狠狠色噜噜狠狠狠狠色综合久av | 久热这里只精品99国产6-99re视… | 国产精品福利自产拍在线观看| 99久久成人精品国产网站| 老子午夜精品无码不卡| 日本久久夜夜一本婷婷| 日本肉体xxxx裸体137大胆| 国产成人女人毛片视频在线| 亚洲夜夜欢a∨一区二区三区| 国产精品高潮呻吟av久久男男| 人妻丰满av无码中文字幕| 少妇熟女天堂网av| 性中国妓女毛茸茸视频| 国产二区交换配乱婬| 国产乱人伦av在线a麻豆| 人妻中文字幕在线网站| 无码精品国产va在线观看dvd| 中文字幕 在线观看 亚洲| 中文字幕av无码不卡| 国产乱码精品一区三上| 国产精品无码人妻在线| 久久青草国产免费频观| 伊人精品久久久久7777| 亚洲综合欧美制服丝袜| 国产精品69人妻无码久久| 日韩精品无码一区二区三区av| 337p日本欧洲亚洲大胆人人| 西西人体大胆瓣开下部自慰| 国产成人无码18禁午夜福利网址 | 狠狠躁夜夜躁人人爽天天| 久久精品人人槡人妻人人玩av| 亚洲国产精品成人精品无码区| 日本做受高潮好舒服视频 | 国产精品一区二区av在线观看| 亚洲鲁丝片一区二区三区| 香蕉久久夜色精品国产尤物| 午夜免费无码福利视频麻豆| 韩国亚洲精品a在线无码| 奇米777四色精品综合影院| 无码专区中文字幕无码| 97国产婷婷综合在线视频| 亚洲国产初高中女| 亚洲欧洲日产韩国无码| 日本无码人妻精品一区二区蜜桃| 国产国拍精品av在线观看按摩| 无码国产玉足脚交极品网站| 久久久亚洲综合久久久久87| 成年片色大黄全免费网站久久高潮| 无码avav无码中文字幕| 亚洲国产中文曰韩丝袜| 99国产精品白浆无码流出| 精品久久久久中文字幕加勒比| 国产精品福利一区二区久久 | 国产亚洲精品自在久久vr| 久久无码精品一一区二区三区| 18禁免费吃奶摸下激烈视频| 亚洲中文无码线在线观看| 国产高清乱理伦片| 末发育女av片一区二区| 免费精品国产人妻国语三上悠亚| 国产精品嫩草影院一二三区入口| 9久9久女女热精品视频在线观看| 免费无码又爽又刺激激情视频软件 | 97亚洲熟妇自偷自拍另类图片| 丰满人妻熟妇乱又伦精品视| 久久永久免费人妻精品| 伊人精品久久久久7777| 国语精品福利自产拍在线观看| 久久天天躁夜夜躁狠狠ds005| 久久精品国产99久久久香蕉 | 波多野结衣av在线无码中文观看 | 欧美肥妇毛多水多bbxx| 久久久亚洲欧洲日产国产成人无码| 国产精品自在拍首页视频| 欧美人牲交a欧美精区日韩| 偷窥少妇久久久久久久久| 亚洲丰满熟女一区二区蜜桃| 成人无码h动漫在线网站免费| 日本阿v网站在线观看中文| 亚洲中文精品久久久久久不卡| 自怕偷自怕亚洲精品| 大伊香蕉精品视频在线直播| 777亚洲熟妇自拍无码区| 国产色视频网免费| 久久不见久久见中文字幕免费| 人人玩人人添人人澡东莞| 久久婷婷五月综合色国产免费观看| 亚洲国产成人av片在线播放| 亚洲最大的熟女水蜜桃av网站| 欧美自拍嘿咻内射在线观看| 人妻无码系列一区二区三区| 国产精品无码专区第一页| 亚洲精品国产一区二区精华 | 色老大久久综合网天天| 国产亚洲日韩妖曝欧美| 亚洲处破女av日韩精品| 国色精品无码专区在线不卡| 精品无人区一区二区三区在线| 欧美不卡高清一区二区三区| 无码精油按摩潮喷在播放| 亚洲精品久久久无码一区二区| 免费无码一区二区三区a片18| 中文字幕无码成人免费视频| 亚洲精品久久久久中文字幕一福利| 首页 动漫 亚洲 欧美 日韩| 六月丁香亚洲综合在线视频| 国产在观线免费观看久久| 四虎永久在线精品免费无码| 亚洲色爱免费观看视频| 日韩亚洲国产中文永久| 中文乱码人妻系列一区| 亚洲日本高清在线aⅴ| 午夜在线不卡精品国产| 日本亚洲欧洲免费无线码| 一区二区视频日韩免费| 老司机午夜精品视频资源| 中文字幕无码久久精品| 国内熟妇人妻色无码视频在线 | 精品国产乱码久久久久久乱码| 久久麻豆成人精品| 国产精品日韩av在线播放| 精品无人区乱码1区2区3区在线| 窝窝午夜色视频国产精品破| 专干老熟女视频在线观看| 亚洲中文字幕av无码专区| 免费看一区无码无a片www| 久久精品人人槡人妻人人玩av | 免费人成视频在线观看网站 | 无码丰满熟妇bbbbxxx| 99久久全国免费观看| 亚洲国产初高中女| 精品日产一卡2卡三卡4卡在线| 久久丫免费无码一区二区| 免费久久99精品国产自在现| 欧美巨大xxxx做受中文字幕| 欧美成人影院亚洲综合图| 国产精品无码久久综合网| 狠狠躁夜夜躁人人爽天天bl| 中文字幕欧美亚州视频免费 | 久久国产免费直播| 中文字幕亚洲男人的天堂网络| 免费国产一区二区三区四区| 国产欧美另类久久久精品不卡| 青草青草久热精品视频国产4| 亚洲欧美尹人综合网站| 丰满岳乱妇在线观看中字| 国产精品无码翘臀在线看| 国产真实交换多p免视频| 欧美 日韩 亚洲 精品二区| 久久精品国产99久久久香蕉| 国产亚洲精品自在久久vr| 18禁无遮挡羞羞污污污污网站| 好爽…又高潮了毛片免费看| 亚洲色无码国产精品网站可下载| 国产精品 中文字幕 亚洲 欧美 | 中文字幕无码第1页| 亚洲国产成人久久综合下载 | 国产又色又爽又黄的在线观看视频 | 国产色产综合色产在线视频| 亚洲一区二区色情苍井空| 亚洲国产午夜精华无码福利| 国产精品黑色丝袜高跟鞋| 国产午夜亚洲精品不卡 | 午夜在线欧美蜜桃| 久久精品青青草原伊人| 精品国产三级大全在线观看| 少妇大胆瓣开下部自慰| 欧美国产国产综合视频| 午夜成人精品福利网站在线观看| 国产成人av男人的天堂| 欧美人牲交a欧美精区日韩| 欧美人成精品网站播放| 人人爽人妻精品a片二区| 久久鬼色综合88久久| 亚洲欧美国产精品无码中文字| 亚洲中文字幕久久精品无码va| 亚洲精品久久久久国产剧8| 亚洲色在线无码国产精品| 天天看片天天av免费观看| 国产午夜理论不卡在线观看| 亚洲精品nv久久久久久久久久| 久热这里只有精品12| 精品无码国产不卡在线观看| 国产成人无遮挡免费视频| 国产精品久久久久9999县| 中文字幕人妻被公上司喝醉| 99久久久国产精品免费牛牛| 中文字幕无码日韩欧免费软件| 亚洲成av人片无码天堂下载 | 久久久久蜜桃精品成人片公司| 中文字幕乱码亚洲影视| 青草青草久热精品视频在线观看| 国产精品福利视频萌白酱| 日韩精品亚洲一区在线综合| 东京热一本无码av| 精品国产一区二区av麻豆不卡| 翘臀后进少妇大白嫩屁股| 久久人妻无码一区二区三区av| 日韩大陆欧美高清视频区| 日本护士xxxxhd少妇| 成人午夜爽爽爽免费视频| 中文精品一卡2卡3卡4卡| 最新国产精品精品视频| 国产精品自在拍在线拍| 欧美伊人色综合久久天天| 精品麻豆丝袜高跟鞋av| 亚洲欧美综合区自拍另类| 亚洲αv久久久噜噜噜噜噜| 毛片免费全部无码播放| 无套内谢少妇毛片aaaa片免费 | 午夜伦4480yy私人影院| 国产精品嫩草影院免费观看| 亚洲裸男自慰gv网站| 亚洲综合色区另类小说| 日韩欧美tⅴ一中文字暮| 在线综合亚洲中文精品| 中文字幕人妻被公上司喝醉| 99久久99这里只有免费费精品| 国产成人无码午夜视频在线播放| 日本一区二区在线高清观看| 九个美女露脸撒尿嘘嘘视频| 亚洲人成综合网站7777香蕉| 成 人 网 站 免费观看| 无码国内精品久久人妻蜜桃| 亚洲暴爽av天天爽日日碰| 2021精品国夜夜天天拍拍| 色综合伊人色综合网站无码| 久久久久中文伊人久久久| 亚洲日韩色欲色欲com| 99ee6这里只有精品热| 国产欧美一区二区精品仙草咪 | 自拍性旺盛老熟女| 伊人精品无码av一区二区三区| 999久久久精品国产消防器材| 国产综合精品女在线观看| 图片区小说区av区| 伊人大香线蕉精品在线播放| 少妇的丰满人妻hd高清| 被窝的午夜无码福利专区| 国产在线精品无码二区| 久久精品麻豆日日躁夜夜躁妓女| 日本乱人伦aⅴ精品潮喷| 国产明星精品无码av换脸| 久久国产免费观看精品a片| 国产成久久免费精品av片| 极品少妇被黑人白浆直流| 国产真实露脸乱子伦| 午夜一区二区亚洲福利vr| 亚洲a成人片在线观看| 无码专区狠狠躁躁天天躁| 亚洲国产成人影院在线播放 | 综合色区国产亚洲另类| 久久国产午夜精品理论片| 蜜臀av久久国产午夜福利软件| 一区二区三区乱码在线 | 欧洲| 国产色诱视频在线播放网站| 中文字幕人妻中文| 欧美成人va免费看视频| av天堂久久精品影音先锋| 亚洲伊人成综合网2222| 久久久综合九色综合88| 鲁鲁夜夜天天综合视频| 中文字幕日韩精品一区二区三区| 九九影院理论片私人影院| 国内2020揄拍人妻在线视频| 小受叫床高潮娇喘嗯啊mp3| 无码精品不卡一区二区三区| 国产97超碰人人做人人爱| 亚洲国产欧美在线人成大黄瓜 | 99国产在线精品视频| 国产精品爱啪在线播放| 99国产精品白浆无码流出| 成年动漫18禁无码3d动漫| 国产成人精品成人a在线观看| 亚洲春色cameltoe一区| 欧美成人亚洲高清在线观看| 精品亚洲韩国一区二区三区| 老湿机香蕉久久久久久| 精品无码国模私拍视频| 成人国内精品视频在线观看| 动漫无遮挡h纯肉亚洲资源大片| 成人影院yy111111在线| 嫩草研究院久久久精品| 大香伊蕉日本一区二区| 日韩放荡少妇无码视频| 亚洲久久中文字幕www网站| 国产美女牲交视频| 国产日韩欧美亚欧在线| 亚洲精品一区二区中文字幕| 人人爽久久久噜噜噜婷婷| 免费国产va在线观看| 天天做天天爱夜夜爽毛片l| 曰韩精品无码一区二区三区视频| 日本高清在线一区二区三区| 波多野结衣潮喷视频无码42| 综合色就爱涩涩涩综合婷婷| 成年午夜性影院| 久久久久国色av∨免费看| 久久不见久久见免费视频1′| 午夜爽爽爽男女免费观看hd| 久久精品熟女亚州av麻豆| 免费午夜无码18禁无码影院| 在线播放国产精品三级网| 中文字幕av久久一区二区| 国产亚洲精品久久一区二区三区| 成人无码精品免费视频在线观看| 中文字幕无码乱人伦在线| 少妇无码精油按摩专区| 亚州中文字幕午夜福利电影| 国产免费极品av吧在线观看 | 亚洲制服丝袜无码av在线| 高潮射精日本韩国在线播放| 性高朝久久久久久久| 69堂人成无码免费视频果冻传媒| 国产亚洲无线码一区二区 | 亚洲高清一区二区三区电影| 2018天天拍拍天天爽视频| 亚洲成av人片不卡无码手机版| 日本免费不卡的一区视频| 亚洲欧美综合精品成人网站| 久久久久中文伊人久久久| 亚洲精品成人久久电影网| 69麻豆天美精东蜜桃传媒潘甜甜| 久久天天躁夜夜躁一区| 亚洲精品日本久久一区二区三区| 国产精品自产拍在线观看中文| 孩交精品xxxx视频视频| 亚洲欧美精品一中文字幕| 亚洲国产精品成人精品无码区| 毛片大全真人在线| 亚洲综合国产在不卡在线| 久久精品亚洲精品无码金尊| 国产亚洲福利在线视频| 国产精品久久久久久人妻无| 成年无码av片在线狼人| 久久精品国产亚洲不av麻豆| 伊人无码精品久久一区二区| 怡春院久久国语视频免费| 成人免费午夜无码视频在线播放| 成人无码男男gv在线观看网站 | 妇乱子伦精品小说网| 精品国产麻豆免费人成网站| 中文字幕亚洲码在线观看| 精品av一区二区三区不卡| 九九综合va免费看| 亚洲色老汉av无码专区最| 亚洲男人的天堂在线va| 精品亚洲成a人在线观看青青| 青青草99久久精品国产综合| 曰本无码超乳爆乳中文字幕| 亚洲高清无码加勒比| 国产乱人伦av在线a麻豆| 成人国产精品日本在线观看| 国产欧美在线一区二区三区 | 亚洲最大国产成人综合网站| 国产美女露脸口爆吞精| 久久精品视频在线看15| 日本亚洲欧美在线视观看| 精品四虎国产在免费观看| 精品午夜国产福利在线观看| 18禁h免费动漫无码网站| 亚洲乱码日产精品bd在观看| 九九综合va免费看| 亚洲成a人无码av波多野| 国产gv猛男gv无码男同网站| 学生妹亚洲一区二区| 国产麻豆剧果冻传媒一区| 亚洲一区二区三区 无码| 亚洲色偷偷偷鲁精品| 午夜无码片在线观看影院y| 天天av天天爽无码中文| 中文字幕一区在线观看视频| 亚洲综合色区另类小说| 国产自产v一区二区三区c| 亚洲真人无码永久在线| 人妻中文字幕在线网站| 水蜜桃亚洲精品一区二区| 国产精品国产三级国产an| 国产精品亚洲а∨天堂123| 51视频国产精品一区二区| 亚洲精品久久久久久中文字幂 | 国产aⅴ激情无码久久男男剧| 国产福利免费视频不卡| 国产福利片无码区在线观看| 亚洲三级香港三级久久| 97久久人人超碰超碰窝窝| 欧洲女人牲交性开放视频| 久久久精品日韩免费观看| 日本亚洲国产一区二区三区| 国产av丝袜一区二区三区| 日产乱码一二三区别免费麻豆| 一区三区不卡高清影视| 国产在线精品99一区不卡| 国产成人精选视频在线观看不卡| 亚洲欧美人成电影在线观看| 337p日本欧洲亚洲大胆精品555588| 精品爽爽久久久久久蜜臀| 色综合久久中文字幕有码| 久久精品一本到东京热| 亚洲熟妇自偷自拍另类| 老司机性色福利精品视频| 久久精品99av高久久精品| 婷婷久久综合九色综合88| 亚洲日韩一区二区一无码| 精品国产综合成人亚洲区| 成av人片在线观看天堂无码| 久久精品国产久精国产69| 国产在线不卡精品网站| 国产成人拍精品视频午夜网站| 成人片国产精品亚洲| 午夜伦费影视在线观看| 日韩欧美tⅴ一中文字暮| 色窝窝免费播放视频在线| 日韩精品一卡二卡二卡四卡乱码| 久久毛片免费看一区二区三区 | 亚州国产av一区二区三区伊在| 免费精品国产人妻国语三上悠亚 | 伊人久久综合精品无码av专区 | 狼人亚洲国内精品自在线| 精品国产成人一区二区三区| 亚洲国产欧美一区点击进入| 国产色婷婷亚洲999精品小说| 国产 制服丝袜 动漫在线| 国产免费无遮挡吸乳视频| 2020久热爱精品视频在线观看 | 中出人妻中文字幕无码| 成年女性特黄午夜视频免费看| 亚洲第一av导航av尤物| 亚洲欧美日韩国产综合一区二区| 国产a∨天天免费观看美女| 人妻无码人妻有码中文字幕| 99国产精品欧美一区二区三区| 上司人妻互换hd无码| 动漫无遮挡h纯肉亚洲资源大片| 欧美精品亚洲精品日韩专区va| 黑人巨茎精品欧美一区二区| 四虎国产精品永久在线下载| 非洲黑人性xxxx精品| 亚洲欧美激情四射在线日| 亚洲另类春色国产精品| 婷婷五月综合丁香在线| 国产精品乱子乱xxxx| 久久精品中文字幕免费| 男女做爰猛烈啪啪吃奶动| 极品少妇被黑人白浆直流| 国产真实夫妇4p交换视频| 2020年无码国产精品高清免费| 国产三级在线观看播放视频 | 亚洲午夜久久久久妓女影院| 天堂√最新版中文在线天堂| 国产成年无码久久久免费| 国产成人青青久久大片| 一本一道av中文字幕无码| av人摸人人人澡人人超碰小说| 四虎亚洲国产成人久久精品| 亚洲a片国产av一区无码| 激情文学另类小说亚洲图片| 久久天天躁夜夜躁一区| 一区二区三区四区在线 | 中国| 樱花草在线社区www中国| 免费无毒永久av网站| 亚洲国产成人精品综合av| 日韩av一区二区精品不卡|