心理健康教育的計劃
心理健康教育的計劃
心理健康教育是隨著社會的進步，科學技術的飛速發展而當代社會對學校教育提出的新要求，也是學校教育的一種新的發展，它的內容已日益滲透到人們的生活態度、生活觀點、以及實際的生活中，因此，作為一名教師，關注學生的成長，就必須兼顧他們的身體、心理兩方面的健康。《中共中央、國務院關于深化教育改革全面推進素質教育的決定》明確指出：實施素質教育必須加強學生的心理健康教育，心理品質，促進學生整體素質提高，確保學生健康發展。
一、主要工作目標
1、堅持以人為本，根據學生心理特點及發展規律，運用心理健康的理論和方法，開展豐富多彩的活動，培育學生良好的心理素質，促進他們身心全面和諧的發展。
2、立足教育，重在指導，遵循學生身心發展規律，保證心理健康的實踐性和實效性，面向全體學生，關注個別差異，尊重學生、理解學生。
3、提高全體學生的心理素質，充分開發他們的潛力，培養學生樂觀的、向上的心理品質，促進學生人格的健康發展。
4、對少數有心理困擾或心理障礙的學生進行科學的、有效的心理咨詢和輔導，使他們盡快擺脫障礙，提高心理健康水平，增強自我教育能力。
二、具體做法：
1、學校心理健康教育的方式
（1）每月開展一節心理健康課（或活動），為學生提供全面的幫助，主要為塑造班級集體良好的氛圍和集體的良好行為，激發群體向上的精神。根據本班的實際和團體輔導計劃進行心理健康教育。
（2）開設“陽光驛站”，接受以學生個體或小組為對象的咨詢。
（3）個案教育。以智優學生、智力臨界學生、模范學生、問題較多的學生作為個案對象，以本人知道或不知道兩種方式研究。采用跟蹤研究，合作的方式進行。特別抓好學校住讀生的心理咨詢，讓住讀學生能夠以平常的心態對待自己的住讀問題，讓他們在住讀期間所發生的問題能夠得到及時傾訴與解決。
2.指導家庭進行心理健康教育
學生的心理健康教育僅僅由學校實施是不夠的，在更重要的意義上講，學生心理健康教育主要依靠家庭教育，因為家庭才是學生的來源與歸屬，學生心理健康最后要歸結于此。因此，學校、家長應該合力重視學生心理健康教育，我們利用家長學校、家長開放日、等多種途徑，堅持不懈向家長提出各種建議，指導家長開展學生家庭心理健康教育。
三、指導學生進行自我心理健康教育
每月一節的心理健康課，心理健康老師應指導學生學習簡單有效的自我心理健康教育的方法：（1）學會放松。要使學生知道緊張是正常的心理反應，是可以通過想象、轉移注意力、調整呼吸、體育活動、聽音樂、唱歌、閱讀、睡覺等方法調節放松。（2）與人談心。要使學生知道有問題要學會求助，在學校可以找老師、心理輔導老師談心；在家里可以找長輩、親友談心；在社會上也可以有談心的對象，如心理等等。無論何事何時都可以與人談話，學會與人談心一輩子受益。（3）學習寫日記或周記。學生要學習用筆與自己談心，把心靈的軌跡用文字描繪下來，對心理健康成長有很大的幫助。
四、搞好心理健康教育的主要途徑。
1、 建立心理咨詢室，開展心理咨詢和心理輔導。學校設立心理咨詢信箱，讓學生主動提出問題，配備懂心理學、教育學，倫理學等學科知識，又具有豐富教育工作經驗的教師擔任心理咨詢員，建立學生心理檔案，跟蹤學生心理變化，及時矯正學生的心理偏差。
2、 通過案例進行教育，用各種發生在學生身上或身邊的事，設置教育情境，讓學生自教或互教，讓學生自己進行分析案例，并相互討論當事人的過錯或過失，教師及時加以正確引導。
3、充分利用課堂主陣地，開設心理保健課，加強心理健康指導。
4、疏通學校、家庭心理健康教育的渠道，發揮家教的作用，邀請學生家長到校聽課、座談，增加家庭教育意識，提高家長心理素質，使學校教育與家庭教育密切配合，建立校內外一體化網絡，形成輔導學生，人人有責的良好局面。
5、開展豐富多彩的班團隊活動，寓教育于這些活動中，引導學生在這些豐富多彩的集體活動中，提高認知水平，同時學會團結協作，從而健康成長。
6、利用校園之聲廣播站、校刊、校報、墻報，手抄報等多樣化工具，宣傳普及心理健康知識。
7、開展社會實踐活動，拓寬學生的視野，磨礪學生的意識，讓學生經風雨見世面，培養學生的社會適應能力。
總之，要注重并加強學生的心理健康教育，減少學生的不良行為，減少學生違法犯罪的隱患，為學生正常成長營造良好的環境。
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