鋼琴演奏中的放松論文
鋼琴演奏中的放松論文
【論文關(guān)鍵詞】鋼琴;演奏;放松
【論文摘要】鋼琴學(xué)習(xí)中,有人特別是初學(xué)者,經(jīng)常會(huì)問(wèn)“我練琴時(shí)手怎么會(huì)酸?”這實(shí)際上就是沒(méi)有解決好鋼琴演奏中的放松問(wèn)題。鋼琴家王濱在她的鋼琴講座中說(shuō):“正確的放松,是一種‘積極休息’的狀態(tài),積極而清醒、有意識(shí)、巧妙地在所有可以不用力的時(shí)刻和可以不用力的身體部位均使之處于毫不費(fèi)力、非常舒服、又可以隨意地轉(zhuǎn)入行動(dòng)的狀態(tài)。”
1 如何理解鋼琴演奏中的放松
放松是一個(gè)相對(duì)概念,是針對(duì)緊張而言的,是去掉多余的力量而并非手型塌陷松散,下鍵不到底,沒(méi)有力度,不用力量。它不僅是一種技術(shù),也是一種狀態(tài)。我們常說(shuō)的放松可分為靜態(tài)放松和動(dòng)態(tài)放松兩種。靜態(tài)放松是呈持續(xù)狀的放松,如熟睡時(shí)的狀態(tài);而動(dòng)態(tài)放松是瞬間的、局部的,是一種完整動(dòng)作張弛中的一個(gè)“間歇”,行為目的不是為了靜止,而是為了“待動(dòng)”。鋼琴演奏中的放松,即屬動(dòng)態(tài)放松。放松是鋼琴演奏中掌握正確、科學(xué)彈奏方法的基礎(chǔ)。初學(xué)琴的人往往認(rèn)為放松即松懈,放在鋼琴上的手是塌的。這樣一來(lái),就影響力量的控制,不但沒(méi)有力度,也不會(huì)有美妙的音色。放松區(qū)別于松懈,因?yàn)樗芯o張的一面,即有合理的松,又有必要的緊張。這就是說(shuō)放松是緊與松的辨證統(tǒng)一關(guān)系,即松而不懈,也就是讓整只手從肩關(guān)節(jié)到手腕完全放松,而指尖繃緊支撐臂部重量,腕和肘能夠自如靈活的向任何方向移動(dòng),使整只手臂、腕和肩完全放松自如。彈琴不是單純的靠手指去敲擊鍵盤,而是靠肩、臂、腕的放松,將手臂的重量送入指尖所做的規(guī)范性的動(dòng)作。
2 鋼琴演奏中放不松的原因
鋼琴演奏中放不松的原因,通常有兩大類:一是生理上的緊張;二是精神上的緊張。這兩者常常相互關(guān)聯(lián)。
2.1生理上的緊張
2.1 1由于彈奏的方法不夠科學(xué)而形成的有很多人在彈奏速度較快的曲目時(shí),經(jīng)常感到前臂、手腕肌肉發(fā)熱和酸疼。這是因?yàn)闆](méi)能正確運(yùn)用全臂彈奏法,而僅僅用連接肘部關(guān)節(jié)的肌肉力量舉起和支持住前臂來(lái)進(jìn)行彈奏,使上臂中連接前臂的伸張肌肉始終處于成直角的收縮狀態(tài),肘關(guān)節(jié)一直成直角形的固定狀態(tài)。這樣一來(lái)就很難使上臂及全身的重量完全送下去,從而也就很難發(fā)出豐滿、明亮的音質(zhì)和音量。一旦需要很強(qiáng)的音量時(shí),就不得不更多的使用前臂的力量,時(shí)間一長(zhǎng),前臂里的伸張肌肉就會(huì)發(fā)熱、酸疼,甚至受傷從而形成所謂的“職業(yè)病”。
2.1.2于觸鍵后沒(méi)有立即放松而形成的當(dāng)手指抬起觸鍵發(fā)出聲音后,就應(yīng)立刻放松,讓剛才觸鍵而收縮的肌肉立即恢復(fù)原來(lái)的平靜狀態(tài),只保留一點(diǎn)使琴鍵不至于起來(lái)的重量就行了。這樣出來(lái)的聲音效果明亮、有穿透力。有些彈琴的人,特別是初學(xué)者,在觸鍵后仍用勁按住鍵盤,沒(méi)有使手臂里的肌肉放松。這樣一來(lái)就會(huì)造成兩種惡果:一是這樣彈出來(lái)的樂(lè)曲聲音很悶、很死、全無(wú)音樂(lè)可言,因?yàn)殒I盤被壓死,從而使琴弦共鳴不良。二是因?yàn)樵诘谝淮蜗骆I緊張度還沒(méi)有消除的情況下,又彈第二個(gè)音、第三個(gè)音……這樣就造成了緊張的積累,使整個(gè)手始終在緊張狀態(tài)下彈奏。因而就不能彈奏一些快速的練習(xí)曲或有技術(shù)難度的樂(lè)曲,因?yàn)檫@樣的彈奏到后來(lái)只能越彈越覺(jué)得手腕、前臂酸疼,使肌肉過(guò)于疲勞而造成損傷,影響彈奏。
2.2心理上的緊張我們知道,在演奏中,一定程度精神上的緊張是必須的。即充滿信心,讓身心處于一種全神貫注的興奮狀態(tài),從而充滿感情地把樂(lè)曲忠實(shí)、完整地演奏出來(lái)。但很多人在彈奏時(shí)會(huì)不由自主地產(chǎn)生心理上有害的緊張。眾所周知,一首樂(lè)曲彈得越熟就越有把握,演奏中就可充滿信心地彈得很好。相反,如果對(duì)樂(lè)曲彈得不熟、對(duì)樂(lè)曲中的技術(shù)難點(diǎn)還沒(méi)克服……就會(huì)不由自主地緊張起來(lái),表現(xiàn)為:彈奏前手心出汗、手指發(fā)抖;有的彈到一半就彈不走了,甚至還有的人一坐到鋼琴前腦袋就一片空白,下不了手。這樣一來(lái)在演奏中經(jīng)常產(chǎn)生差錯(cuò),這一錯(cuò)反過(guò)來(lái)又引起精神上進(jìn)一步的緊張和恐懼,形成不可收拾的惡循環(huán),最后只能以一塌糊涂而告終。另外環(huán)境上的不適應(yīng)也會(huì)造成緊張。如有的同學(xué)在琴房彈的很不錯(cuò),但一到大廳考試卻不行了;有的給自己彈還行,一旦有人在旁觀看就又不行了。此外,環(huán)境變化還表現(xiàn)為對(duì)琴的不習(xí)慣、指觸上的不習(xí)慣、座位上的不習(xí)慣、因所處空間的差別而造成音響上、共鳴上、光線上等等的不習(xí)慣。使心情不安定從而影響彈奏。
3 怎樣去解決放松
3.1體會(huì)放松在鋼琴?gòu)椬嘀?我們只有自己實(shí)際操作,深刻體會(huì)放松的狀態(tài)和感覺(jué),再進(jìn)行反復(fù)的練習(xí),讓肌肉形成記憶,養(yǎng)成一種習(xí)慣,從而解決放松的問(wèn)題。接下來(lái)簡(jiǎn)單談?wù)動(dòng)嘘P(guān)體會(huì)放松的練習(xí):①(不用鋼琴)站著,讓一只手垂在身旁,它好像完全“沒(méi)有生命似的”,只是一個(gè)死的肢體,用另一只活動(dòng)的手拖著手臂把它漸漸舉起,越高越好,(被托起的手要求完全處于被動(dòng)狀態(tài),活動(dòng)的手應(yīng)該感覺(jué)是沉甸甸的)舉到一定高度時(shí)突然放開(kāi),這時(shí)小臂帶動(dòng)大臂就完全像死尸一般地掉下來(lái)。這一練習(xí)可以用一本書“落”在地上和“放”在地上的不同效果作比較。②坐在鋼琴前,將一只手慢慢抬高,高過(guò)頭頂,像物體下落一樣無(wú)拘束地將一只手指落在琴鍵上,發(fā)出聲音。每個(gè)手指都可以試,手指落鍵要立穩(wěn),這樣的練習(xí)可以放松手臂,更可以在潛意識(shí)中促進(jìn)對(duì)放松的認(rèn)識(shí)。通過(guò)以上兩種練習(xí)放松手臂后,我們還需放平手腕,并把手腕放到盡可能低的位置。這樣由高到低,重復(fù)多次練習(xí)。最后在高處位置上時(shí),以平衡的動(dòng)作用手腕將整只手向上“帶離”琴鍵。通過(guò)每個(gè)手指這樣反復(fù)地練習(xí),相信可以使手臂、腕、手指獲得一定的靈活性,并得到一定的放松。
3.2練習(xí)放松鋼琴家亨利、涅高茲在《論鋼琴表演藝術(shù)》中說(shuō):“鋼琴演奏最困難的就是彈得長(zhǎng)久,很響亮而快。”要想達(dá)到這種效果,放松是關(guān)鍵。我們可以通過(guò)一些技術(shù)上的練習(xí)來(lái)解決這一問(wèn)題。如進(jìn)行單、雙音落臂練習(xí)。在練習(xí)的過(guò)程中要調(diào)整好呼吸,慢練與精練相結(jié)合。培養(yǎng)良好的心理素質(zhì),認(rèn)真體會(huì)身體的基本放松。如將手拿起來(lái)用三指觸鍵,指尖扣住鍵盤,感覺(jué)到整個(gè)手的重量都集中在三指指尖上。如果做的不好,可先將手向前伸直,讓5個(gè)手指并攏,然后用點(diǎn)力推一個(gè)東西,這樣就比較容易體會(huì)所用到的力毫無(wú)阻礙地通過(guò)手臂一直送到了指尖,這時(shí)再在琴鍵上或另一只手上不用力量而改用重量來(lái)做。
總之,放松是鋼琴演奏的重要基礎(chǔ)。它在鋼琴中的作用就像機(jī)器中的潤(rùn)滑劑,它使音樂(lè)變得生動(dòng)而有彈性,離開(kāi)了它,琴聲變得暗淡失去光澤。因?yàn)榉潘?所以手指靈活;因?yàn)榉潘?所以音色優(yōu)美如歌……因此,我們要學(xué)會(huì)正確理解鋼琴演奏中的放松,養(yǎng)成科學(xué)的彈奏方法,從而提高自己的演奏水平。
【鋼琴演奏中的放松論文】相關(guān)文章：
試論體育教學(xué)中如何培養(yǎng)終身體育意識(shí)論文07-02
探討教育心理學(xué)在英語(yǔ)教學(xué)中的實(shí)際應(yīng)用論文08-13
拼音中輕聲的總結(jié)03-30
英語(yǔ)中的時(shí)態(tài)概述總結(jié)02-08
《生活中的透鏡》教案（精選13篇）02-21
關(guān)于學(xué)中玩樂(lè)中學(xué)的教案03-19
如何整治中梗阻的報(bào)告范本03-20
貴州苗寨中探奇的旅線計(jì)劃03-19