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月考分析及總結(jié)

時間:2024-05-01 04:12:50

月考分析及總結(jié)

月考分析及總結(jié)

月考分析及總結(jié)

  考試結(jié)束見到答案之后,幾乎所有的錯題都明白,而在考場上自己做時卻無法拿到分數(shù)。

  在物理考試時,思緒散散,不在狀態(tài)。幾乎沒有一個題是一氣讀完的。總是在思緒飄飛幾次之后,才斷斷續(xù)續(xù)的讀完,題意很難讀明白,自然也就覺得迷茫。本次考試就物理科由于粗心大意,算錯和看錯的題就有41分;數(shù)學(xué)上由于看錯和算錯的達37分;化學(xué)上由于粗心失去24分;英語看錯的有4分,涂錯卡少得4分,英語失誤共計8分;語文上古文翻譯和詩歌7分,閱讀由于做題不規(guī)范,語言組織不好失了5分,共計12分;生物上由于看錯或沒有領(lǐng)會題意而錯有10分之多。本次月考累計失誤多達132分!不敢想象,加上這么多分一定可以進入階段前50名!唉,我真是自毀前程啊!面對這些應(yīng)得而沒有得的分,我真的很痛苦。付出了多少個日日夜夜不就是為了取得一個好成績嗎?我真的感覺到自己很笨,唉!

  近段時間以來,我學(xué)習(xí)時老是走神。手里做著題,大腦卻想著別的事情。以前我還為自己的這種“能力”感到高興,現(xiàn)在,我卻承受著它所給我?guī)淼耐纯唷C刻煳視r間都抓的很緊,但讀書時,思緒會發(fā)杈:幻想未來、幻想……,有時思緒會定格在過去的某一畫面上,想到父母的期盼,繼而發(fā)呆,等緩過神來,已經(jīng)過去了很長時間。每天我似乎都在學(xué)習(xí),其實我真正用在學(xué)習(xí)上的時間不過一半而已,另一半時間全被浪費掉了,F(xiàn)在,我的狀態(tài)就是那種注意力不集中、愛幻想,像看電影似的沉溺其中。學(xué)習(xí)效率低,成績上沒起色,一定和這樣的生活和學(xué)習(xí)狀態(tài)有關(guān)系。

  我現(xiàn)在的情緒極易波動,在別人看來也許無意的一句話就會使我難受很長時間,沒有幾個小時調(diào)節(jié)不過來。一旦情緒波動,我就再無法學(xué)習(xí),就是坐在座位上幾個小時,也寫不了幾個題。情緒差,腦海中沒有思路。我不想和別的成績好的同學(xué)在一起,和他們在一起渾身不自在,害怕別人輕視自己。

  時間總覺得不夠用,一些計劃總完不成,總結(jié)和糾錯之后又找不出時間進行鞏固,課本沒有時間讀。本次考試年級退步90名.

  附:

  1)通過咨詢,該生主要原因在于學(xué)習(xí)壓力大,經(jīng)常焦慮,過于注重考試結(jié)果,目標期望值太高所致;丶視r母親總是以“大學(xué)生回來啦”來和他打招呼,父親雖不說太多的話,但也能感受到對他的期望值很高,無形中又增加了他的心理負擔(dān),怕考不好對不起父母。由于這種狀態(tài)的出現(xiàn),“走神現(xiàn)象”的出現(xiàn)在所難免,這也是很多高三學(xué)生存在的問題。

  2) 注重考試的過程和細節(jié)問題,不要太注重結(jié)果, 所謂“考前看分重如山,考后看分淡如水”就是這個意思,正確對待每次考試。

  3)通過考試來反思和總結(jié)自己平時學(xué)習(xí)和做題時存在的問題及不良習(xí)慣,調(diào)整學(xué)習(xí)方法和思路?荚囘^后積極總結(jié),及時查漏補缺,力求做到:“不求第一次全對,但求第二次無錯”。

  4)把自己的目標分若干個小目標,每個小目標又要注重和自己的目前實際結(jié)合起來并注重效率。全身心投入完成每個小目標,把知識學(xué)牢、學(xué)扎實,并進行階段性思考和總結(jié),把壓力變?yōu)閯恿Α?/p>

  5)注意調(diào)整自己的心態(tài),控制自己的情緒,不要對周圍的事物太敏感,凡事多往積極的一面去考慮。

  6) 高三的學(xué)習(xí)之路,還有一個學(xué)期,對自己要充滿信心,不能自卑,有一個積極主動的陽光心態(tài),誰笑到最后,誰笑得最好。相信你會趕上來的。

  7)了解到該生在平時學(xué)習(xí)及考試過程中,緊張感不夠,計劃性不強。這也會導(dǎo)致在平時的學(xué)習(xí)和考試中出現(xiàn)注意力不集中、走神、效率不高等現(xiàn)象。

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