走進青春教案設計范例
走進青春教案設計范例
教學目標：
1、通過學習，使學生懂得青春期是人一生中身體、生理發展的關鍵期；
2、通過學習，使學生正確對待身體上的一系列變化，正確處理心里的一系列矛盾；
3、通過學習，使學生能保持健康的心理，順利度過青春期。
教學重難點
1、青春期生理、心理的變化
2、青春不煩惱
教學準備
請學生準備好自己從小到今的四張照片
預習導學
近期有沒有發現身體上一系列的微妙的變化？有哪些方面的變化？
教學過程
一、創設情景
同學們，在不知不覺中，我們的身體經歷著一系列微妙的變化，這意味著我們正在長大，開始從兒童向成年過渡，跨入青春期的大門，開始人生最美麗的春天。
板書一、青春悄悄到來
把事先準備好的四張照片，按年齡的順序排列，貼在一張紙上，在小組中傳閱。
然后想一想：
1、我是否長大了？從哪里可以看得出？
2、我以對這些變化的感受是什么？
3、這些變化對我意味著什么？
學生回答：
教師總結：是的你們長大了，開始進入青春期的大門。青春期是人一生中發育的關鍵期。在這一時期，我們的身體將發生顯著的變化。
請學生討論回答，有哪些方面的變化？
教師總結：
青春期的身體變化主要表現在三個方面：
1、身體外型的變化，
2、身體內部器官的完善，
3、性機能的成熟。
二、課堂活動
同學們，在成長的過程中，在身體變化方面你有哪些困惑？
小組討論回答：可以讓學生通過不記名的書面表達的方式說出自己的困惑。
如：不知什么起，我的臉上長了一些小痘痘，有的同學臉上卻沒有，這是為什么？
如：這段時期，我長得特別快，在上班上顯得個子突出起來。這是怎么回事？
如：為什么有的男生長了胡子，我卻沒有呢？
如：為什么我變聲了呢？
如：為什么他們長得快，我長得慢？等等問題
三、精講點撥
點撥：進入青春期，我們對自己的身體的變化變得特別敏感。在青春期，我們的身體發育很快，需要大量的營養。同時會出現一系列特殊的生理現象，如剛才同學們提到的痘痘、變聲等，這些都是正常的生理現象。
有同學說，為什么我長得慢？其實，我們身體的成長有著不同的韻律和節拍。有的快，有的慢；有的先橫向發展，有的先縱向拉長。即使同一個人，其不同身體部位的發育速度和水平也是不一樣的。因此不要因為暫時的長得慢而苦惱。我們要相信，是花蕾總會開出美麗的花，是果樹總會結出成熟的果，我們所需要的是時間和耐心。
同學們，剛才提到的臉上長痘痘的問題。你知道產生的原因嗎？怎樣預防呢？
學生進行討論
教師總結：
進入青春期，因為皮脂分泌特別旺盛，所以皮膚顯得比兒童時期油膩了許多。這些油脂如果在毛囊被汗垢阻塞，積聚起來，就形成青春痘。
那么怎樣預防呢？常用溫水洗臉，保持皮膚的干爽和清潔；盡量不要吃對皮膚有刺激的食物：如巧克力等；盡量不要熬夜，睡眠要充足；保持情緒穩定，心情開朗。
四、延伸拓展
板書二、成長不煩惱
過度：在我們身體悄悄變化的同時，我們的心理也在發生著一系列微妙的變化。這些變化讓我們三三兩兩感到既新奇又困惑。看看我們的心理自畫像。教師用投影儀
富有理想，追求真理 追求理想容易脫離現實，沉湎于幻想
朝氣蓬勃，勇于探索 遇到挫折容易失去自信，悲觀失望
思維活躍，想象豐富 觀察處理問題時，容易固執，走向片面
渴望獨立，有“成人感” 未能擺脫依賴，難以完全承擔自己的責任
情感豐富，熱情高漲 情緒波動比較大，容易失去控制
不合情，渴望交際 感到孤獨，不愿與人交往
請同學看看左欄，再看看右欄，你能在其中找到自己的影子嗎？
同學紛紛發言
教師總結：
青春期處于人生的過渡階段，從童年向青年過渡，從幼稚向成熟過渡，從不定型向定型過渡的時期，因而過渡期是青春期的根本特征。學術界上有青春期是“反抗期”“危機期”“飛躍期”“煩惱期”“閉鎖期”“心理上的斷乳期”等等學法。
青春期心理充滿著矛盾。這些內心矛盾，是我們成長過程中正常的心理現象。這些心理矛盾有時讓我們感到苦悶，但正是它們構成了我們向前發展的動力。當然，如果處理不好這些矛盾，它們也會成為阻礙我們發展的阻力。因此。通過各種方式，借助各種力量調控內心心理矛盾，是很重要的。
學生討論，當我們感到很難解決內心矛盾的時候，我們怎么辦？小組討論，學生回答。
教師總結：可以向教師家長、親友以及社會尋求幫助外，自己也要學會當自己的“心理醫生”。例如在情緒不好的時候聽聽音樂或者打打球，轉移自己的不良情緒；在感到孤獨時，與同學聊聊天，給朋友寫寫信；等等。保持心理健康將有助于我們身心的協調發展，順利地度過青春期。
介紹保持心里健康的11個方法：
（1）苦惱時，找你信任的，談得來的同時頭頭腦也較冷靜的知心朋友傾心交談，將心中的郁悶及時傾吐出來，以免積壓成疾。
（2）遇到較大的刺激或遇到挫折失敗而陷入自我煩悶時，最好暫時離開你所面臨的情緒，轉移一下注意力，暫時回避，以便恢復心理上的平靜，將心靈的創傷撫平。
（3）當情緒發生激烈震蕩時，宜將情感轉移到其他活動上去，忘我的干一件你喜歡干的事。
（4）對人謙讓，自我表現要適度，有時要學會當配角和后臺工作人員。
（5）多替別人著想，多做好事，可使你心安理得，心滿意足。
（6）做一件事情，要善始善終。面臨很多困難時，宜從容易解決的問題入手，以便信心十足地完成自己的任務。
（7）性格急躁的人不要做力不從心的事，并避免超乎常態的行為，以免緊張，心里壓力過大。
（8）對人寬宏大量，不要求別人一定按你的想法去辦事,原諒別人的過錯，給別人以改錯的機會.
（9）保持人際關系的和諧
（10）制訂一個既能使你愉快而又切實可行的調適身心的計劃，給自己希望。
五、布置作業
1、怎樣預防青春痘？
2、內心矛盾時，我們應該怎么辦？
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