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小學心理健康教育計劃

時間:2024-10-06 11:29:42

小學心理健康教育計劃

小學心理健康教育計劃

小學心理健康教育計劃

  【范文一:小學心理健康教育計劃】

  一、指導思想

  以鄧小平理論、“三個代表”重要思想和科學發展觀為指導,以社會主義核心價值觀為統領,貫徹落實“全國中小學心理健康教育工作會議”精神,堅持以人為本、育人為本,以積極心理學為理論指導,以課堂教學為主渠道,以增強師生幸福感為核心,以提高實效性為重點,著力提升心理健康教育內涵,促進師生心理和諧發展。

  二、主要目標

  1、加大宏觀指導力度,提高管理水平。制定心理健康教育發展規劃,進一步完善工作激勵機制,推進我市中小學心理健康教育內涵發展、科學發展、特色發展。

  2、強化教師隊伍建設,提升專業素養。進一步充實心理健康教育專職教師,尤其要落實農村學校專職教師的配備。加強心理健康教育名師隊伍建設,加快骨干教師和學科帶頭人培養,加強培訓、督導和崗位大練兵,提升專兼職教師崗位勝任力。

  3、加強心育課程建設,提高教學質量。組織開展進課堂專項檢查和教學視導,確保課時,提高質量。充分發揮心理健康教育學科在培育和踐行社會主義核心價值觀中的獨特作用,分學段組織開展心理健康教育教研和教學視導活動,啟動直屬學校心理健康教育教研工作。進一步完善心理健康教育教研制度,定期開展中小學心理健康教育教研活動,提高心理健康必修課的針對性和實效性。

  4、完善服務體系建設,提高服務質量。完善市、區兩級未成年人心理健康輔導站和學校心理輔導室的軟硬件建設,進一步加強市區校三級心理輔導工作網絡建設,完善未成年人心理健康服務網,進一步加強網絡、電話、來訪等形式的心理輔導工作。

  5、加強心育文化建設,營造良好氛圍。以“增強師生幸福感”為核心,組織開展內容豐富、形式多樣的積極心育文化活動,為學生的健康成長和終生幸福奠基。

  三、具體工作

  (一)重視規劃管理,加強宏觀指導

  1、制定《廈門市“十三五”中小學心理健康教育發展規劃》。

  2、開展第四屆廈門市中小學心理健康教育優秀成果評選活動。

  3、召開“201*年廈門市中小學心理健康教育工作會議”。

  4、開展心理健康教育進課堂及教師配備情況專項檢查。

  (二)加強隊伍建設,加大業務培訓力度

  1、開展中小學心理健康教育骨干教師和未成年人心理輔導工作骨干人員培訓。

  2、開展中小學心理健康教育專項培訓和心理咨詢督導活動。

  3、組織心理健康教育教師教學業務評比活動。

  4、開展中小學心理危機干預業務培訓。

  5、開展中小學班主任心理健康教育培訓。

  6、舉辦中小學心理健康教育教師夏令營。

  (三)推進課程建設,加強教科研工作

  1、制定《廈門市中小學心理健康教育教學常規管理工作意見》。

  2、開展心理健康教育教學視導和專項檢查。

  3、組織開展社會主義核心價值觀心理健康教育學科育人教研活動。

  4、繼續開展片區“輪教”試點工作,促進心理健康教育教師相互學習、共同成長。

  5、繼續開展“教研員與教師同上一節課”,促進理論與實踐相結合,打造精品課程。

  6、繼續開展“送教下鄉”活動,充分發揮學科帶頭人、教研員和優秀教師的作用,促進心理健康教育均衡發展。

  (四)完善服務體系,提升服務水平

  1、召開201x年廈門市未成年人心理健康輔導站工作會議。

  2、繼續舉辦心理夏令營等陽光主題活動。

  3、組織廈門市中小學心理健康教育講師團成員開展公益講座活動,組織中高考心理輔導報告會。

  4、組織廈門市中小學生突發事件心理危機干預小組成員開展突發事件心理危機干預和進社區公益心理援助活動。

  5、做好未成年人心理健康教育迎接省檢、國檢工作。

  (五)加強文化建設,開展陽光主題活動

  1、開展“樂觀向上、積極進取”為主題的心理健康教育月活動。

  2、繼續舉辦“陽光心靈,幸福人生”主題系列活動。

  3、組織心理教師通過“國旗下講話”等途徑宣傳普及心理健康知識。

  四、月份工作安排

  一、二月份

  制定年度工作計劃。

  三月份

  1、心理健康教育進課堂及教師配備情況專項檢查。

  2、廈門市第四屆中小學心理健康教育優秀成果評選活動。

  3、201*年廈門市未成年人心理健康輔導站工作會議。

  四月份

  1、中高考學生心理健康教育專題講座、輔導。

  2、201*年廈門市未成年人心理健康輔導工作骨干人員培訓班。

  3、201*年廈門市中小學心理健康教育工作會議。

  五月份

  1、201*年第一期廈門市中小學心理健康專項培訓。

  2、201*年廈門市中小學心理危機干預業務培訓。

  3、201*年廈門市中小學班主任心理健康教育培訓。

  六月份

  未成年人心理健康教育迎接省檢工作。

  七、八月份

  1、201*年廈門市中小學心理健康教育教師夏令營。

  2、201*年廈漳泉中學生心理夏令營。

  九月份

  “陽光心靈,幸福人生”主題活動。

  十月份

  201*年第二期廈門市中小學心理健康專項培訓。

  十一月份

  1、201*年廈門市中小學心理健康教育月活動。

  2、心理健康教育公益講座。

  3、未成年人心理健康教育迎接國檢工作。

  十二月份

  做好年度工作總結。

  【范文二:小學心理健康教育計劃】

  一、指導思想

  堅持以馬列主義、毛澤東思想、鄧小平理論“三個代表”重思想為指導。以《中小學心理健康教育指導綱要》為指導。堅持育人為本,牢固樹立“健康第一”的指導思想,根據中小學心理發展特點和規律。結合我校總的教育教學工作目標任務。努力以高尚的師德風范,責任心、愛心為學生心理健康做好服務工作。

  二、工作原則

  立足教育,重在輔導,遵循學生身心發展的規律,保證心理健康教育的實踐性與實效性,必須堅持以下基本原則:

  1、根據學生心理發展特點和身心發展規律,有針對性地實施教育;

  2、面向全體學生,通過普遍開展教育活動,使學生對心理健康教育有積極的認識,學生心理素質逐步得到提高;

  3、關注個別差異,根據不同學生的不同需要開展多種形式的教育和輔導;

  4、以學生為主體,充分啟發和調動學生的積極性;

  5、尊重、理解與真誠、同感相結合;

  6、預防、矯治和發展相結合。

  三、主要工作

  1、以心理健康課為主陣地,結合學生實際和學生年齡特點,挖掘校園一切可教育資源,引導幫助學生樹立“健康第一”的指導思想,促進學生日常文明良好行為、健康習慣的養成。

  2、通過有主題的心理健康知識教學活動,談話法、書信法、角色扮演法、游戲法、問卷調查法、問題辨析活動等教育教學形式途徑研究搜集學生學生不同年齡心理特征。整理饌寫專題總結“小學心理健康教育的途徑與方法研究”。

  3、開展教師心理健康案例、理論的培訓學習工作,做好教師對個性差異學生的調查輔導幫教工作。

  4、建立各年級心理健康卡,通過學生填卡、添畫、涂色、實話實說的個人藝術展示空間形式。來了解分析學生的個性特征。進行有效的心理障礙矯治、調整、幫助、自救活動。

  5、結合學生實際需要,在各學科有機滲透開展“心理健康咨詢活動”并針對低年級研究主題“怎樣和同學友好相處”(心中有他人)中年級“怎樣處理個人與集體的關系”(心中有集體)。高年級“如何培養良好的意志品質”(信念教育、心中有祖國)和“青春健康教育”進行有針對性活動。

  6、依托少先隊組織,成立“兒童心理咨詢室”通過主題談話、游戲活動、跟蹤服務等教育活動途徑幫助緩解兒童心理障礙。

  7、開展教師深入走入學生之中的心理咨詢活動,切實在教育教學中了解學生在心理健康方面存在的問題。不斷交流積累總結工作的經驗方法及途徑。

  8、繼續搞好“心理健康問卷調查”“案例收集”“心理健康測試”等常規工作。歸整學生健康教育心理檔案。

  【范文三:小學心理健康教育計劃】

  一、心理健康教育指導思想

  根據學校中心工作計劃和學校德育工作的精神和大隊部工作的具體要求。依靠現代教育理念,繼續圍繞學校校本課程“六心”教育主題,結合市區工作安排,扎實開展我校心理健康教育,關注學生的身心發展,結合我校學生實際,通過多種方式對不同年齡層次的學生進行心理健康教育和指導,幫助學生提高心理素質,健全人格,增強承受挫折,適應環境的能力。

  二、心理健康教育的主要工作目標

  1、堅持以人為本的德育工程——繼續完善“三全育人”(全員、全方位、全過程育人)的體系,扎實開展“六心教育”工作,落實常規管理的精細化。強化“以德為本”的思想,堅持活動育人,貫徹“六心”“愛心獻給社會、誠心獻給他人、孝心獻給父母、忠心獻給祖國、信心留給自己”,使每位學生都成為崇尚和諧,追求美好生活的新一代。

  2、堅持“以德治校”的方針,樹立“教師人人都是德育工作者”的理念,強化服務意識,嚴守從業準則,堅持用正確的輿論引導人,用高尚的精神塑造人,以優良的校風培養人,以真摯的情誼感動人。

  3、堅持“活動育人”的理念。

  與大隊部、各中隊結合開展系列活動,注重“課堂內外”的互補,堅持德育課程與日常德育活動齊頭并進的教育模式,關注《品德與生活》、《品德與社會》課的教學,落實校本課程有序開展。上好心理健康課,辦好“開心小屋”,開展好學生的心理輔導工作。鼓勵教師要善于捕捉學生中德育教育的閃光之處,及時調整教育思路,提高德育工作的實效。運用心理健康的理論和方法,開展豐富多彩的活動,培育學生良好的心理素質,促進他們身心全面和諧的發展。教育學生努力學習,爭取做全面發展身心健康的小學生。

  4、提高全體學生的心理素質。

  根據學生心理發展特點和身心發展的規律,有針對性地實施教育。通過普遍開展教育活動,使學生對心理健康教育有積極的認識,使心理素質逐步得到提高。關注個別差異,根據不同學生的不同需要開展多種形式的教育和輔導,提高他們的心理健康水平。

  三、心理健康教育的具體措施

  通過師資培訓和課題研究及校本研修,培養一批小學心理健康教育的骨干教師,搞好師資隊伍建設,提高廣大教師的心理健康水平,保障和推進我校心理健康教育目標的深入開展。學校心理健康教育的途徑是多種多樣的,根據學校的辦學定位和我校的教育特點,我們確定了以下幾條途徑。

  (一)開足心理健康課程

  1、開足心理健康課時,每學期在各班的思品課中安一定課時進行心理健康教育。以年級組為單位,根據年級特點和該年級學生傾向性的心理狀況,有針對性地上年級團體心理輔導課,做到講稿、計劃、總結齊全。

  2、利用班隊會,根據大隊部的安排和校本德育主題“六心教育”由班主任根據本班學生的心理狀況,上好班級心理健康課。強調行為訓練,不只停留在說教,或灌輸理論知識,而是讓學生親身體驗、感悟,提高心理健康教育的實效。

  (二)廣泛開展健康教育活動

  1、與學校德育工作相聯系,通過大隊部的系列活動、以社會實踐活動、年級活動、班級活動,對全體學生開展心理健康教育,通過紅領巾廣播站、宣傳窗、晨會、講座、黑板報等少先隊陣地對學生進行心理健康等方面的教育。使學生不斷正確認識自我,增強調控自我、承受挫折、適應環境的能力;培養學生健全的人格和良好的個性心理品質;通過組織有關促進心理健康教育內容的游戲、娛樂等活動,幫助學生掌握一般的心理保健知識和方法,培養良好的心理素質。

  2、全面滲透在學校教育的全過程中。在班主任日常工作中,積極滲透心理健康教育思想;與班隊會課、思品課、活動課等各相關教學內容有機結合進行教育;通過各學科教學,把心理健康教育滲透在課堂教學中,挖掘各教材內容,找準心理健康教育的結合點,讓學生獲得心理體驗來改變自己的觀念,注重對學生心理健康的教育,這些都是心理健康教育的主要途徑。

  3、舉行課堂內外心理健康教育普及活動,繼續實行一學期一人上好一堂心理健康研究課或校本德育“六心教育”中隊活動示范課。認真組織聽課、評課,做好課堂即時指導。

  (三)發揮心理咨詢室和廣播站的作用

  1、進一步完善心理咨詢室的裝飾工作,堅持開展心理咨詢室——“開心小屋”的活動。在每個班級設置“心語信箱”,舉行“心理沙龍”活動。開展心理咨詢和心理輔導,對少數有心理困擾或心理障礙的學生,給予認真、耐心、科學有效的心理咨詢和輔導,使他們盡快擺脫障礙,調節自我,提高心理健康水平,增強發展自我的能力。

  2、通過校園網絡和校園廣播進行集體心理健康指導,利用校園網絡構建“心靈之約”,給師生心理交流提供互動平臺。

  【范文四:小學心理健康教育計劃】

  一、指導思想:

  認真貫徹省、市關于學校心理健康教育的有關精神,根據小學教育的特點和小學生心理發展的規律,通過各種途徑繼續認真開展多種多樣的心理健康教育活動和指導,幫助學生獲取心理健康的初步知識,促進學生人格的健全發展。

  通過心理健康教育,不斷轉變教師的教學理念,改進教育、教學方法,改進班主任方法,提高德育工作的針對性,學科性和實效性,為學校實施素質教育營造良好的心理氣氛。

  二、工作目標:

  培養良好的文明習慣、學習習慣、生活習慣、勞動習慣和衛生習慣,堅忍不拔的意志品質,自立自強的生存、生活能力,有強烈的愛國意識和社會責任感。幫助學生學會正確對待自己、接納自己,化解沖突情緒,保持個人心理的內部和諧。矯治學生的問題行為,養成正確的適應學校與社會的行為,消除人際交往障礙,提高人際交往的質量。

  三、工作原則

  1、以尊重、理解學生為前提。

  2、面向全體學生。

  3、學生主體性原則。

  4、預防矯治與發展養成相結合。

  四、具體措施:

  (一)做好教師心理培訓工作。

  讓教師了解什么是心理健康,什么樣的心理才是健康心理。讓教師能認識到身體、心理、社會功能三維度。學會初步判斷自己或同事的健康狀況,并能區分心理健康、心理不健康和精神疾病等概念,正確認識心理問題,形成求助的意識。

  (二)繼續開設心理健康教育課,保證心理健康教育活動的時間;各班開展形式多樣的心理健康活動,提高班級凝聚力,集中解決班級中存在的普遍問題。

  (三)在課堂教學中滲透心理健康教育,把心理健康教育和教學研究結合起來;結合學科教材內容,滲透有機專題教育,如語文課,課文中豐富的思想內涵可以直接成為心理健康教育素材;體育課競技項目教學同樣可以幫助學生提高心理品質。

  (四)閱讀整理相關心理健康教育相關材料,集中教師學習;可以通過召開講座、團體輔導、個別咨詢、自學材料、外出培訓等途徑提高教師理論水平和實踐能力。

  (五)把心理健康教育和班會、隊會結合起來,落實發展與預防功能;嘗試以隊會的形式、班會的內容來進行心理健康教育,在學生喜聞樂見的形式中,春風化雨地滲透心理健康教育。

  (七)充分利用國旗下講話、紅領巾廣播站、宣傳欄、黑板報等宣傳途徑,讓更多的人正確認識心理健康教育,多渠道開展心理健康教育。

  (八)對少數有心理困擾或心理障礙的學生進行科學的、有效的心理咨詢和輔導,使他們盡快擺脫障礙,提高心理健康水平,增強自我教育能力。

  五、具體安排

  三月:

  1、安排五年級團體沙游,每周一個班級2-3個團隊。

  2、安排六年級同學觀看勤奮學習的心理影片,并做反饋。

  3、面向全體講解繪本《追追追》做反饋活動。

  4、各年級開展觀察植物活動,自己種植小豆芽,體驗生命奇跡。

  5、教師心理培訓《教師的啟示》

  四月:

  1、安排五年級個體沙游,每周一中午固定開放。

  2、安排五年級同學觀看誠實守信的心理影片,并做反饋。

  3、面向全體講解繪本《冬冬的第一次旅行》做反饋活動。

  4、各年級開展“一日護蛋”活動,體驗生命珍貴。

  5、教師心理培訓《心理健康的意義》

  五月:

  1、安排六年級團隊沙游,每周一個班級2-3個團隊。

  2、安排四年級同學觀看動物生存的心理影片,并做反饋。

  3、面向全體講解繪本《搬過來搬過去》并做反饋活動。

  4、各年級開展“我的自畫像”活動,自我認識。

  5、教師心理培訓《學做自己的心理醫生》

  六月:

  1、安排六年級個體沙游,每周一個班級2-3個團隊。

  2、安排三年級同學觀看科學幻想的心理影片,并做反饋。

  3、面向全體講解繪本《萊恩的愿井》并做反饋活動。

  4、各年級開展“獨一無二”活動,自我認識。

  5、教師心理培訓《如何培養快樂的心理》

  九月:

  1、安排四年級團隊沙游,每周一個班級2-3個團隊。

  2、安排二年級同學觀看智慧的心理影片,并做反饋。

  3、面向全體講解繪本《角角王國》并做反饋活動。

  4、各年級開展“大餅、油條、豆漿”活動,學生找到彼此之間的共同點。

  5、教師心理培訓《優點大爆炸》

  十月:

  1、安排四年級個體沙游,每周一中午開放。

  2、安排一年級同學觀看殘疾人奮斗的心理影片,并做反饋。

  3、面向全體講解繪本《藍斯。阿姆斯壯》并做反饋活動。

  4、各年級開展“魅力四射”活動,培養自信。

  5、教師心理培訓《巧手三六操》

  十一月:

  1、安排三年級團隊沙游,每周一個班級2-3個團隊。

  2、安排一年級同學觀看助人為樂的心理影片,并做反饋。

  3、面向全體講解繪本《多樸基的天空》并做反饋活動。

  4、各年級開展“優點大爆炸”活動,培養自信。

  5、教師心理培訓《測測您的健康指數》

  十二月:

  1、安排三年級個體沙游,每周一中午開放。

  2、安排二年級同學觀看堅強生存的心理影片,并做反饋。

  3、面向全體講解繪本《檸檬的滋味》并做反饋活動。

  4、各年級開展“成功儲蓄罐”活動,自我成功。

  5、教師心理培訓《魔爪逃生》

  【范文五:小學心理健康教育計劃】

  健康教育是學校工作的重要組成部分,為增強我校廣大師生健康衛生意識,倡導科學、文明、健康的生活方式,提高生活質量與生命質量,本學期我校心理健康教育工作,以學校的工作計劃、德育計劃為指導,認真貫徹執行教育部《關于加強中小學心理健康教育的若干意見》,通過多種形式對不同年齡層次的學生進行心理健康教育和指導,努力創造條件輔助和激勵學生健康成長。

  一、指導思想

  通過多種傳播途徑和手段,在廣大師生中深入開展健康教育工作。培養學生的各種有益于自身、社會和全民族健康的行為和習慣,普及衛生科學知識,倡導文明、健康、科學的生活方式,不斷提高全體師生的衛生知識水平和自我保健能力,從而達到預防疾病、促進健康、提高生活質量和學習質量的目的。

  二、具體目標

  1、提高全體學生的心理素質,充分開發他們的潛力,培養學生樂觀的、向上的心理品質,促進學生人格的健康發展。

  2、注重學生心理輔導,做好學生心理咨詢工作,做好個案輔導、登記工作。充分利用班隊會加強對學生的心理健康教育。重視學生心理團體輔導工作。

  3、對少數有心理困擾或心理障礙的學生進行科學的、有效的心理咨詢和輔導,使他們盡快擺脫障礙,提高心理健康水平,增強自我教育能力。

  4、重視心理咨詢室的常規建設,努力發揮心理輔導室的作用,進一步在全校做好宣傳、發動、普及、教育教學水平。

  5、不斷豐富教師的教學策略,有效提高教育教學水平。

  三、主要工作措施

  1、以課堂為主渠道,將心理健康教育滲透在各學科教學中。挖掘各教材內容,找準心理健康教育的結合點,讓學生獲得心理體驗來改變自己的觀念,注重對學生心理健康的教育,這些都是心理健康教育的主要途徑。

  2、與學校德育工作相聯系,通過大隊部的系列活動、以社會實踐、年級活動、班級活動,對全體學生開展心理健康,通過宣傳窗、講座、黑板報等少先隊陣地對學生進行心理健康等方面的教育。使學生不斷正確認識自我,增強調控自我、承受挫折、適應環境的能力;培養學生健全的人格和良好的個性心理品質;通過組織有關促進心理健康內容的游戲、娛樂等活動,幫助學生掌握一般的心理保健知識和方法,良好的心理素質。

  3、專題的心理講座

  結合學校的教育主題以及學生學習生活的實際情況,進行定期和不定期的專題心理講座,傳授心理學知識和心理調試的方法的運用,增進學生對自我心理健康的關注,促進學生健全人格的形成,教育學生不僅要成才而且要成人。

  4、開展心理咨詢和心理輔導,加快心理檔案建立

  通過觀察和一系列地心理測試,幫助學生建立心理檔案,這不僅有助于班主任的班級管理工作以及各科教師根據學生的心理特點進行教學,還有助于家長的家庭教育。為學生提供一個化解心理疑惑和解決心理問題的場所,要鼓勵學生有問題和困惑的要向心理老師請求幫助,要知道“走進‘心理咨詢師’不是一種見不得人的事情,而是一件快樂的事情,一種難得的享受”。

  5、團體輔導和個別輔導

  (1)團體輔導:本學期將邀請校外心理專家來校為高年級的學生做青春期方面的心理健康教育,使之能在青春期到來時以積極健康的心態平穩地過渡。

  (2)個別輔導:繼續完善與維護心理咨詢室“陽光屋”。每周一到周五中午的12:00——13:00為“陽光屋”開放時間,接受以學生個體或小組為對象的咨詢,作好情況記載并作資料保存。心理輔導員每月定期進行心理輔導的交流與分析,不斷提高業務水平。

  6、我們利用家長學校對家長開展家庭心理健康教育指導,使學校心理健康教育在家庭中得到延伸。通過家長會,家訪等形式幫助學生家長掌握正確有效地心理健康教育知識,培養孩子健康積極的心理品質。堅持不懈向家長提出各種建議,指導家長開展中小學生家庭心理健康教育。做到及時的保護和干預。

  7、在教師中開展心理教育知識的普及工作

  我校在教師中開展了心理健康教育的普及工作。通過這些教育活動使全體教師提高了心理教育的理論,提高了開展心理健康教育的意識和開展心理健康教育的能力。并在工作中加以應用,有力地推進了學校的教育教學工作。

  總之,重視學生心理健康教育,利用一切資源開展學生心理健康教育,促進全體學生的健康發展,在潛移默化中實現師生共同成長,促進校園的和諧發展,將是我校心理健康教育工作的終極目標。

  【范文六:小學心理健康教育計劃】

  一、目的:

  加強小學生心理健康教育,是適應21世紀競爭日趨激烈,培養同現代化要求相適應的數以億計的高素質的勞動者和數以千萬計的專門人才的必然要求,也是針對當前我國小學生存在的心理素質方面的弱點,進一步提高其心理素質水平,實施素質教育的現實需要。在未來人才的綜合素質結構中,心理素質越來越重要,人的樂觀開朗、積極進取、堅韌不拔等個性心理品質對人的健康成長和事業成功起著重要作用。

  二、要求:

  1、各班主任在學習有關心理健康教育理論的基礎上,根據教材內容對學生進行心理健康教育。

  2、選材要盡量使心理學內容貼近學生生活實際,用一些通俗易懂的例子幫助解釋,將身邊的現象用心理學觀點去分析,以便學生更好地了解、接受心理知識,并在方法上努力做到既實用又便于操作。講話形式可采用演講式、說話式、報告式、討論式等。

  3、學習內容要及時記載,學校將每雙周二晨會時間定為心理健康教育時間,并在班主任工作手冊上作詳細記載。

  三、內容:

  一年級:

  第一單元:我上學啦

  (1)阿姨再見(2)我不哭(3)老師像媽媽

  (4)學校像花園(5)我們愛學校

  第二單元:我愛學習

  (6)讓我告訴你(7)我進步啦(8)我戴上了紅領巾

  (9)學習真快樂

  第三單元:這就是我

  (10)我給自己畫個像(11)我是“白天鵝”還是“丑小鴨”

  (12)我愛我

  第四單元:媽媽,我能行

  (13)讓我自己走(14)一人睡覺我不怕

  (15)自己的事情自己做

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