尖椒干豆腐的做法總結

尖椒干豆腐的做法總結

尖椒干豆腐的做法總結

　　尖椒炒豆腐屬于家常菜譜，豆腐營養豐富，含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素，還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白，素有“植物肉”之美稱

　　工具/原料

　　尖椒炒干豆腐的原料：干豆腐、尖椒

　　尖椒炒干豆腐的配料：蒜末

　　尖椒炒干豆腐的調料：鹽、橄欖油

　　步驟/方法

　　1、尖椒洗凈切細絲，豆腐皮切絲;

　　2、鍋中倒放少許西班牙橄欖油，放入蒜末炒香;

　　3、放入豆腐絲翻炒均勻，倒入小半碗水，加鹽調味，煮至水分將要收干;

　　4、放入尖椒絲炒至稍稍變軟，出鍋即可。

　　注意事項

　　買豆腐時在常溫下直接嗅聞氣味，正常的豆腐具有豆腐特有的香味

【尖椒干豆腐的做法總結】相關文章：

香茅做法總結03-19

總結土豆的做法02-23

總結蓮藕的做法03-19

總結冬菇茶的做法03-19

總結海參斑魚的做法03-19

總結枸杞果凍的做法03-19

總結桂花醬的做法03-19

總結炸銀魚的做法03-19

總結薏米粥的做法11-10

總結青椒的不同做法11-15