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如何調節學習壓力

時間:2024-09-18 22:21:57

如何調節學習壓力

  一位考出狀元成績的孩子父親說:我們常說的要記日記,我們常說的要做錯題集,其實都是這個道理,在幫孩子做總結的過程中讓孩子更快的成長!但是其實只用四個問題就夠了。

如何調節學習壓力

  他對女兒的教育方式比較獨特,他從來沒有輔導過女兒做功課什么的,就是每天回來跟女兒聊十分鐘,只聊四個問題,就完成了他的家庭教育。這四個問題是:

  1、學校有什么好事發生嗎?

  2、今天你有什么好的表現?

  3、今天有什么好收獲嗎?

  4、有什么需要爸爸的幫助嗎?

  看似簡單的問題背后其實蘊涵著豐富的含義:

  第一個問題其實是在調查女兒的價值觀,了解她心里面覺得哪些是好的,哪些是不好的;

  第二個問題實際上是在激勵女兒,增加她的自信心;

  第三個問題是讓她確認一下具體學到了什么;

  第四個問題則有兩層意思,一是我很關心你,二是學習是你自己的事。

  就是這簡簡單單的四個問題,包含了很多關愛關懷在里面,事實上也證明很有效。

  在教育理念中,要把孩子教育好,最關鍵的就是親子關系要處理好。如果家長在孩子心中建立起絕對的信任,孩子相信家長無條件地愛著自己,相信家長所有批評、表揚的出發是為了自己好,如果孩子在潛意識里對此達到完全相信,那么這種關系是良性的,是相互關愛、相互支持、相互理解的穩定關系。在這種情況下,所有教育孩子的最簡單的事情,用蘇聯大教育家蘇霍姆林斯基的話說就是伴隨孩子成長。但是,現實生活大部分人的親子關系是不穩定的,或者說是扭曲的,孩子并不能真正信任家長。

  誰家的父母都是愛自己的子女的,但中國98%的家長錯把愛的方式當成了愛。比如給孩子最好的東西吃,最好的衣服穿,這只是一種愛的方式,并不是愛本身。而家長們的愛也經常是有條件的,比如會出現只要這次考試得了前三名,就帶你去哪里玩等等。

  愛是一個生命喜歡另一個生命的感情,是一種平等的關系,是無條件的,是一種整體接納的,是要讓對方接收到的,要真正做一個好家長并不難,要教育好孩子一定要注意下面幾句話:

  1、絕對禁止高壓/打罵孩子的做法,建立平等的關系。

  2、真正地無條件愛孩子,給予孩子精神意義上的愛。

  3、一定要尊重孩子的獨立人格。

  4、用正面的方法教育孩子,時常對其鼓勵表揚。

  5、調正親子關系,這是最重要的一點。

  6、要注意孩子的人格精神。

  大道至簡,教育孩子簡單到這個程度就是一種境界了!這樣的境界怎能培養不出狀元兒女呢?

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