国产免费视频,中文字幕精品久久久久人妻,久久精品a一国产成人免费网站,成年性生交大片免费看,国产精品美女久久久久久,久久人人爽人人爽人人片av高清,影音先锋人妻每日资源站,精品人妻无码一区二区三区蜜桃一

《終身成長(zhǎng)》讀后感

時(shí)間:2023-01-02 12:03:00 成長(zhǎng)感悟 我要投稿
  • 相關(guān)推薦

《終身成長(zhǎng)》讀后感合集10篇

  讀完某一作品后,相信你心中會(huì)有不少感想,是時(shí)候?qū)懸黄x后感好好記錄一下了。可是讀后感怎么寫才合適呢?下面是小編精心整理的《終身成長(zhǎng)》讀后感,僅供參考,大家一起來看看吧。

《終身成長(zhǎng)》讀后感合集10篇

《終身成長(zhǎng)》讀后感1

  《陪孩子終身成長(zhǎng)》作者:樊登。最開始閱讀這本書的初衷,就是因?yàn)榉潜救恕K鶆?chuàng)辦的“樊登讀書會(huì)”被很多人所認(rèn)知。

  本書引用了很多國(guó)外知名親子教育書籍中的論點(diǎn)與精華。不僅提到了怎樣陪伴孩子成長(zhǎng),而且論述了父母自身如何進(jìn)階。

  我們上一輩的父母,往往更關(guān)注孩子的衣食住行。讓孩子“長(zhǎng)大”,也就完成了父母的使命。而隨著時(shí)代的發(fā)展,觀念的更替,現(xiàn)在這一代的父母,越來越注重孩子的“教育”,如何讓孩子適應(yīng)這個(gè)多變的社會(huì),怎樣成為一個(gè)有用的人,以及如何緩解父母自身的焦慮,本書,都給出了建議:

  一.培養(yǎng)父母與孩子之間無條件的愛

  我們常說,父母對(duì)子女的愛是無私的,試問一下,真的是這樣嗎?我們是不是也會(huì)為了讓孩子完成某個(gè)學(xué)習(xí)任務(wù),而許以條件?那么孩子的學(xué)習(xí)到底是為了這個(gè)“獎(jiǎng)勵(lì)”,還是學(xué)習(xí)本身。

  我不否定“獎(jiǎng)勵(lì)”確實(shí)有一定的效果,但,家長(zhǎng)本身要認(rèn)清“獎(jiǎng)勵(lì)”并不是最終的目的。真正讓孩子成長(zhǎng)的,是孩子的“內(nèi)驅(qū)力”,而不僅僅是外部激勵(lì)。真正認(rèn)識(shí)到,學(xué)習(xí)的樂趣,求知的喜悅,才是孩子終身成長(zhǎng)的前提條件。

  二.價(jià)值感的重要性

  “價(jià)值感”和“歸屬感”讓孩子愿意變得更好。每個(gè)人生來都有不同的角色,“子女”、“父母”、“同事”、“下級(jí)”,我們?cè)诿恳粋(gè)角色里,被人否定、排斥,都會(huì)讓我們失落甚至自暴自棄。這就是,所謂的“價(jià)值感”和“歸屬感”。我們的孩子亦是如此。

  若孩子總是在比較中和諷刺下長(zhǎng)大,他的自尊就會(huì)被觸動(dòng),自信就會(huì)被打擊。并且這種“無用”感也會(huì)被放大,直到伴隨一生。

  我們要學(xué)會(huì)如何點(diǎn)亮孩子心中的火焰,而不是澆滅他。當(dāng)孩子擁有了價(jià)值感和自尊心時(shí),他才會(huì)成為一個(gè)自律而又有自控力的人。

  三.終身成長(zhǎng)的心態(tài)

  我們時(shí)常陷入舒適圈,而停止向前。規(guī)避困難,痛恨變化,這就是“固定思維”。而面對(duì)未來瞬息萬變的時(shí)代,不僅僅是我們自己,更要培養(yǎng)孩子擁有“成長(zhǎng)思維”。

  不要過分糾結(jié)于別人對(duì)自己的評(píng)判,不以一次成敗論英雄,將更多的注意力投放在過程中,汲取錯(cuò)誤所帶來的收獲,才能擁有成長(zhǎng)性思維。

  作為父母,更應(yīng)該多去發(fā)現(xiàn)孩子的閃光點(diǎn),給予他無條件的愛,讓孩子認(rèn)清,學(xué)習(xí)的過程和動(dòng)機(jī)才是最重要的。另外,父母也要善待自己,積極的去調(diào)節(jié)自己的情緒,這樣才能更好的幫助孩子成長(zhǎng)。

  “終身成長(zhǎng)”不僅僅只是一句口號(hào),更是我們終身追求的目標(biāo)。從我們自己開始改變,我相信,一個(gè)成長(zhǎng)型父母,定會(huì)培養(yǎng)出一個(gè)優(yōu)秀的孩子,并將這種“愛”一直傳承下去……

《終身成長(zhǎng)》讀后感2

  人是該終身成長(zhǎng),終身學(xué)習(xí)的,活到老,活到老,無論哪一個(gè)時(shí)代都是的。當(dāng)然這也是現(xiàn)代人順應(yīng)時(shí)代快節(jié)奏發(fā)展的一個(gè)必須。學(xué)無止境,人來到這個(gè)世上就是為了完成自我生命的成長(zhǎng)的,做人是需要一輩子學(xué)習(xí)的,人格的成長(zhǎng)也是無止境的。

  但作為一個(gè)人,在一定時(shí)期的成長(zhǎng)似乎更為重要,比如,人的性格,人的思維模式,價(jià)值觀的構(gòu)建,孩提時(shí)代這些東西的構(gòu)建遠(yuǎn)遠(yuǎn)比成人之后更為容易,教育錯(cuò)了的孩子比沒教育的孩子更難辦,這是一個(gè)事實(shí)。所以說,人的某些東西的成長(zhǎng)是有時(shí)間限制的和敏感期的,抓住了則是事半功倍,錯(cuò)過了則是事倍功半。

  這本書談到兩種思維模式,固定型思維模式和成長(zhǎng)型思維模式,他肯定了我們每一個(gè)人兩種思維模式都是有的,但是某一個(gè)人某種思維模式占主導(dǎo)也是可能的或者是很普遍的。

  有沒有發(fā)現(xiàn)我們的成人有的能很快的學(xué)習(xí)和改變,而有的人則很難呢?這不僅僅是學(xué)習(xí)能力和方法上的事情,有的人心態(tài)開放,思想靈活,有的則是心態(tài)封閉,思想僵化,不容易吸收新的知識(shí),這就是一種思維模式。

  現(xiàn)在社會(huì)或者是任何一個(gè)時(shí)代,人能否很好的成長(zhǎng)都是一個(gè)值得重視的東西,如何培養(yǎng)具有成長(zhǎng)思維模式的人使得其一生都能受益,都能積極成長(zhǎng),這是一個(gè)很重要的事情,也是教育很值得關(guān)注的一個(gè)事情,教育的目的就是為了不教,如何給人以終身成長(zhǎng)的能力,良好的思維模式是值得我們?nèi)ヅ囵B(yǎng)的,這也是家長(zhǎng)和教師很值得去做的事情。

  終身成長(zhǎng)從各個(gè)角度探討和談?wù)摮砷L(zhǎng)型思維和固定型思維的種種不同的表現(xiàn),讓我們明白什么是固定式思維模式,什么是成長(zhǎng)型思維模式,給我們打開了一個(gè)個(gè)理解的視角和自我檢測(cè)的時(shí)機(jī),也讓我們明白了一些事情正確的做法,也讀懂了成長(zhǎng)型思維給我們的生活中各個(gè)方面帶來的不同。很細(xì)致和很詳盡,同時(shí)在書的每一章的最后,提供和幫助我們培養(yǎng)自我的成長(zhǎng)思維,是一本很好的心理科學(xué)的書籍。能遇見是一種福氣。也是為自我成長(zhǎng)和教育打開一個(gè)更為重要的視角。像思維模式這么重要的東西,對(duì)我們?nèi)说挠绊懯欠浅V匾模覀內(nèi)粘]有達(dá)到這種科學(xué)的視角去看和思考,更沒有這種科學(xué)的視角去培養(yǎng)自我,和用在教育上。

  人有很重要的一個(gè)要求就是自我發(fā)現(xiàn),自我成長(zhǎng),所以心理科學(xué)對(duì)于每一個(gè)人來說其實(shí)是很重要的一個(gè)工具。科學(xué)的自我發(fā)現(xiàn)、科學(xué)的自我成長(zhǎng),科學(xué)的搞教育,這是這個(gè)時(shí)代發(fā)展的又一個(gè)新的內(nèi)容。這本書就是這樣一個(gè)非常重要的書籍,值得所有去讀,對(duì)于自我,對(duì)于孩子的成長(zhǎng)都是有積極意義的。

  有人說,父母給孩子最好的禮物其實(shí)是自我成長(zhǎng),這句話好到位。孩子需要成長(zhǎng),家長(zhǎng)也需要成長(zhǎng),尤其是成人容易被固化,覺得我已經(jīng)是大人了,只是在教育孩子,幫助孩子成長(zhǎng),其實(shí)孩子在一定程度上也是幫助你成長(zhǎng)的,因此,家長(zhǎng)們也一定要關(guān)注自身的成長(zhǎng),也希望有更多的人從這本書受益。

《終身成長(zhǎng)》讀后感3

  說實(shí)話,我是在被逼迫的情況下才看這本書的。如果不是為了躲避罰款,我或許不會(huì)看這些絮絮叨叨的雞湯文學(xué)。說來也可笑,我的這個(gè)出發(fā)點(diǎn)正好印證了作者卡羅爾·德韋克在本書中的觀點(diǎn)。一個(gè)有固定型思維模式的人,他總是認(rèn)為自己的能力是固定的、一成不變的,他會(huì)覺得好讀書、讀好書這件事情對(duì)自己來說超出了自己的能力范圍,當(dāng)他遇到某種諸如讀書、學(xué)習(xí)之類的挑戰(zhàn)的時(shí)候,他就會(huì)無可避免地在通過固定型思維模式把自己保護(hù)在舒適區(qū),用一句“我看不進(jìn)去書或者我學(xué)不進(jìn)去”之類的話去逃避困難,避免去主動(dòng)積極的接受挑戰(zhàn)。

  然而書中提到的具有成長(zhǎng)型思維模式的人則不然,我給這類人起了一個(gè)相當(dāng)文雅的名字——“天生我材必有用”型。他們認(rèn)為人的能力是可以通過后天的努力養(yǎng)成的,他們面對(duì)困難的態(tài)度則是積極主動(dòng)的、樂觀坦然的去消滅它,直到達(dá)到自己心里預(yù)期的目標(biāo)。提到擁有這類思維模式的人,除了書中列舉的一些人之外,歷史長(zhǎng)河中凡是取得過巨大成就的人簡(jiǎn)直是不勝枚舉。

  如果非要舉個(gè)例子,首先涌現(xiàn)在我腦海里的就是楚漢爭(zhēng)霸中的項(xiàng)羽和劉邦了。劉邦地痞無賴一個(gè)、出身卑微低賤,當(dāng)項(xiàng)羽都已成為“西楚霸王”的時(shí)候,劉邦還不知道在哪里領(lǐng)兵廝混,沒有人注意到他。然而就是這么一個(gè)人,在如此糟糕的環(huán)境下,他卻隱忍著改變著環(huán)境。他知人善任、能進(jìn)能退、能屈能伸,最終正是靠著這樣的氣魄和膽識(shí)才成就了大漢王朝長(zhǎng)達(dá)四百多年之久的輝煌盛世。反觀項(xiàng)羽,當(dāng)他面對(duì)劉邦帶領(lǐng)的異軍突起的漢家軍、當(dāng)他聽到烏江邊浩浩湯湯的嘹亮鐵蹄聲、當(dāng)他想到江東父老的那種期盼眼神時(shí),他發(fā)出了一聲無力回天的哀嚎,最終自刎烏江邊。試想,如果項(xiàng)羽放下所謂的面子,如果他能在遇到挫折時(shí)奮勇向前,或許歷史也就有可能會(huì)被改寫吧。

  縱觀身邊的好多人我們不難發(fā)現(xiàn),大多數(shù)人都是固定型思維模式和成長(zhǎng)型思維模式的混合物。每個(gè)人的身上都有劣根性,要想徹底的跳出這種思維的框架需要時(shí)間和勇氣,但這正是需要我們?nèi)ジ淖兒吞岣叩牡胤健R粋(gè)人只有不斷學(xué)習(xí),讓大腦運(yùn)作起來,養(yǎng)成成長(zhǎng)型思維的習(xí)慣,才能不斷的有沖動(dòng)和熱情去接受挑戰(zhàn),在挑戰(zhàn)中不斷的去成長(zhǎng)、去學(xué)習(xí)。

  就我們現(xiàn)在這個(gè)年紀(jì)而言,20幾歲正是不斷學(xué)習(xí)、不斷積累的關(guān)鍵時(shí)候。這個(gè)時(shí)候的我們可能更需要把回報(bào)看的輕一些,把付出看的`重一些、把自己的勞累看的輕一些,把培養(yǎng)自己的樂趣看的重一些、把所謂的別人看你的眼光看的輕一些,把與人之間的有效合作看的重一些、把此刻的安樂享受看的輕一些,把此刻的拼搏和奮斗看的重一些、把金錢看的輕一些,把目標(biāo)看的重一些,如果你真的這樣做了,我不敢說你一定就是成功人士,但我篤定你一定是一位受人尊敬的人。

《終身成長(zhǎng)》讀后感4

  這周讀的書是一本有關(guān)心理的書籍。

  本書的作者是卡羅爾、德韋克博士,他是人格心理學(xué),社會(huì)心理學(xué)和發(fā)展心理學(xué)領(lǐng)域內(nèi)公認(rèn)的杰出學(xué)者之一,他的著作被世界教育聯(lián)誼會(huì)選為年度好書。

  在最成功的數(shù)十年研究后,斯坦福大學(xué)心理學(xué)家卡羅爾德偉克發(fā)現(xiàn)了思維模式的力量。他在本書中表明我們獲得成功并不是能力和天賦決定的,更受到我們?cè)谧非竽繕?biāo)的過程中展現(xiàn)的思維模式的影響。她介紹了兩種思維模式,固定型與成長(zhǎng)型。它們體現(xiàn)了應(yīng)對(duì)成功與失敗,成績(jī)與挑戰(zhàn)時(shí)的兩種基本心態(tài)。你認(rèn)為才智和努力哪個(gè)重要能力是否通過努力改變決定了你是否滿足于既有成果還是會(huì)積極探索新知?只有用正確的思維模式開的問題,才能更好的達(dá)到人生和職業(yè)目標(biāo)。等會(huì)可結(jié)實(shí)的成功法則已被很多具有發(fā)展眼光的父母,老師,運(yùn)動(dòng)員和管理者應(yīng)用,并在實(shí)踐中得到了驗(yàn)證。通過了解自己的思維模式,并做出改變,人們能以最簡(jiǎn)單的方式培養(yǎng)對(duì)學(xué)習(xí)的熱情和在任何領(lǐng)域內(nèi)取得成功,都需要得抗壓力。

  但是有來講一下具體的兩種思維模式有哪些表現(xiàn)。

  實(shí)際上,固定型思維模式者希望在進(jìn)行任何學(xué)習(xí)之前,能力就可以自動(dòng)展現(xiàn)。歸根結(jié)底,如果你有能力,你就是有如果你沒有,你就是沒有。對(duì)于估計(jì)其思維模式者來說。這句老話。未來的你比現(xiàn)在的你更優(yōu)秀。第四位模式者并不接受未來的完美,他們必須現(xiàn)在就達(dá)到完美。固定形式為模式中當(dāng)下的完美,是如此重要。這是因?yàn)橐淮螠y(cè)試或者1室評(píng)估可以成為對(duì)你適用終身的評(píng)判。這里可以舉一個(gè)例子。20年前五歲的洛雷塔,而家人搬到美國(guó)幾天以后,媽媽帶她來到新學(xué)校,當(dāng)時(shí)學(xué)校立即對(duì)洛蕾塔進(jìn)行了一次入學(xué)測(cè)試,接下來他進(jìn)入了學(xué)前班,但并不是尖子班,誰有時(shí)間的流逝,雖然洛雷塔被升到了尖子班,并直到高中畢業(yè)都在這個(gè)班里,并在這個(gè)過程中獲得了很多學(xué)術(shù)獎(jiǎng)項(xiàng),但他從未感覺自己屬于這個(gè)群體。測(cè)試讓他深信不疑,他的能力被下了定論,他認(rèn)為那是固定的,他不是一個(gè)真正的兼職生,她并不在乎她那時(shí)只有五歲。這就是固定型思維模式的表現(xiàn)。具有固定型思維模式的學(xué)生不僅相信這個(gè)測(cè)試可以測(cè)量一項(xiàng)重要的能力,而且相信堅(jiān)定的相信該測(cè)試可以測(cè)出他們有多聰明,還可以測(cè)出他們長(zhǎng)大后會(huì)有多聰明。成長(zhǎng)型思維模式的學(xué)生。他認(rèn)為這項(xiàng)測(cè)試是為了測(cè)試一項(xiàng)重要的能力,但他們并不認(rèn)為該測(cè)試可以測(cè)量出他們有多聰明,他們當(dāng)然也不認(rèn)為這個(gè)測(cè)試可以告訴他們自己長(zhǎng)大以后會(huì)有多聰明。這里我只要講了是一些固定型思維模式的表現(xiàn),對(duì)于成長(zhǎng)型思維模式的展現(xiàn),沒有太詳細(xì)的介紹。未完待續(xù)。

《終身成長(zhǎng)》讀后感5

  與其努力,不如努力改變思維方式。

  你在做一件事情失敗的時(shí)候,會(huì)想些什么?會(huì)給自己貼標(biāo)簽嗎?是想:我真笨,對(duì)這樣的事沒有天賦,所以總是失敗;還是想:我沒有找到對(duì)的方法,不夠努力,所以才會(huì)失敗。

  “只為成功找方法,不為失敗找理由”這就是《終身成長(zhǎng)》里作者卡羅爾?德韋克所談?wù)摰膬煞N思維方式——固定型思維模式和成長(zhǎng)型思維模式。

  對(duì)具有成長(zhǎng)型思維模式的人來說,失敗也是一個(gè)痛苦的經(jīng)歷,但它并不能對(duì)你下定義。它只是一個(gè)你需要面對(duì)和解決并能從中學(xué)習(xí)的問題。

  對(duì)具有固定型思維模式的人來說,失敗就是給自己貼標(biāo)簽(沒有天賦,是個(gè)笨蛋),去責(zé)備他人或者找借口。

  固定型思維模式,相信自己的能力是無法改變的,更關(guān)心別人如何看待自己;而成長(zhǎng)型思維模式相信自己的能力可以通過努力提高,更關(guān)心能否提高自己。

  無論是在商界、體壇、婚戀關(guān)系還是親子教養(yǎng)中,這種成長(zhǎng)型思維模式都至關(guān)重要,它決定了我們面對(duì)失敗時(shí)的復(fù)原力,面對(duì)挑戰(zhàn)時(shí)的承受力,面對(duì)我們需要為之努力的事業(yè)時(shí)付出努力的多寡。

  比如:伴侶之間的關(guān)系,網(wǎng)上流行的毒雞湯“如果我們的關(guān)系需要努力來維持,那這段感情本就不屬于我”,多少對(duì)情侶因此而分手,多少婚姻因此而兩敗俱傷。

  著名的婚姻專家艾倫·貝克(AaronBeck)說過,對(duì)兩性關(guān)系來說,最具毀滅性的想法之一就是:“如果我們需要努力,這說明我們的關(guān)系里存在非常嚴(yán)重的問題。”

  出色的兩性關(guān)系研究者約翰·戈特曼(JohnGottman)說:“每段婚姻都需要努力來保持不脫軌;將伴侶聚在一起和將他們分開的兩種力量之間……永遠(yuǎn)存在一種張力。”

  不努力的伴侶關(guān)系結(jié)局大多是悲劇的,是不健康的。雙方需要努力才能夠進(jìn)行正確的溝通,需要努力才能發(fā)現(xiàn)并解決雙方不同的期望和想法。這并不是說世界上沒有人“永遠(yuǎn)幸福快樂地生活在一起”,而是更應(yīng)該說“他們永遠(yuǎn)幸福快樂地為雙方的關(guān)系而努力”。

  比如:孩子做成功一件事,你是直接夸獎(jiǎng)他聰明,還是夸獎(jiǎng)他的努力過程。書中有說到用成長(zhǎng)式思維模式去考獎(jiǎng)孩子,將會(huì)使他們受益無窮。若是用固定型思維模式夸獎(jiǎng)孩子有可能會(huì)使他們,不敢面對(duì)失敗,不敢接受挑戰(zhàn),更甚者會(huì)變成一個(gè)小騙子。

  特勞特在《人生定位》中提到:如果你關(guān)注自己,你只能贏一次。如果你把他人也納入關(guān)注之中,你的勝算會(huì)大大提高。如果能進(jìn)一步擴(kuò)大,你會(huì)發(fā)現(xiàn)更多的機(jī)會(huì)、產(chǎn)品、創(chuàng)意,天時(shí)地利,公眾知名度——這么多的駿馬都能幫你贏得比賽。當(dāng)我們把目光聚焦于我們自身以外的人和事,就不會(huì)為了眼前短暫的個(gè)人得失而患得患失。所以人們常說的格局大小,本質(zhì)上是一種思維模式差異。

  寫在最后,中島敦《山月記》:害怕自己并非明珠,而不敢刻苦琢磨,又因?yàn)樾拇嬉唤z希冀,而不愿與瓦礫碌碌為伍,遂遠(yuǎn)離世間,疏避人群,結(jié)果是在內(nèi)心不斷用憤懣和羞恥飼育懦弱的自尊心。這世上,每個(gè)人都是馴獸師,而那匹猛獸,就是各人的性情。

《終身成長(zhǎng)》讀后感6

  美國(guó)作家卡羅爾·德韋克寫的《終身成長(zhǎng)》一書介紹了固定型和成長(zhǎng)型這兩種思維模式。固定型思維模式相信人的才能是一成不變的;成長(zhǎng)型思維模式相信人的能力是可以通過努力來培養(yǎng)的。初見此觀點(diǎn)我想這種對(duì)錯(cuò)分明的觀點(diǎn)還用寫一本書論述嗎?但隨著章節(jié)的深入,我才發(fā)現(xiàn)沒那么簡(jiǎn)單。固定型思維模式讓人更關(guān)心別人如何看待自己,因此擁有這種思維會(huì)讓人急于一遍遍證明自己的能力;而成長(zhǎng)型思維模式讓人更關(guān)心能否提高自己,即使人們?cè)谙忍斓牟拍芎唾Y質(zhì)、興趣或性情方面有著各種各樣的不同,每個(gè)人都可以通過努力和個(gè)人經(jīng)歷來改變和成長(zhǎng)。

  其實(shí)我們?nèi)粘5男袨槎际怯伤季S決定的。優(yōu)秀者同樣可能擁有固定型思維模式,他們認(rèn)為需要不斷地成功證明自己的價(jià)值、天賦等;而成長(zhǎng)型思維模式是真心喜歡挑戰(zhàn),需要不斷學(xué)習(xí)新知識(shí)提高自己。比如同樣優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員在比賽中失利,賽后固定型思維模式的人會(huì)傾向于責(zé)備他人或找借口。不僅僅是運(yùn)動(dòng)員本人,教練員、新聞媒體、粉絲中很多人都是如此。而著名的籃球教練約翰·吾登曾經(jīng)說過:在開始責(zé)怪他人之前你并不算是個(gè)失敗者。他的意思是:只要不否認(rèn)錯(cuò)誤就依然可以從你的錯(cuò)誤中學(xué)習(xí)。顯然,約翰·吾登擁有成長(zhǎng)型思維。書中還列舉了大量的類似的例子,比如對(duì)待刻薄嚴(yán)厲的教授、對(duì)待校園欺凌,不同的思維會(huì)怎樣思考,如何應(yīng)對(duì)等。

  作家柳青說:人生的道路雖然漫長(zhǎng),但緊要處常只有幾步。卡羅爾認(rèn)為人在決定性的時(shí)刻會(huì)選擇讓自己感覺良好并看起來完美的道路,放棄那些符合長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展的道路。大到公司、小到個(gè)人均是如此。如果一個(gè)公司都不去關(guān)心學(xué)習(xí)、成長(zhǎng)及推動(dòng)事件發(fā)展,反而擔(dān)心別人如何看待自己,這樣的氛圍中勇氣和創(chuàng)新是無法存活的。個(gè)人如果用成長(zhǎng)型思維就會(huì)有勇氣敞開心扉去歡迎新的變化和想法,并獲得真正的自信,因?yàn)檎嬲淖孕旁醋杂谒季S模式:已將做好了成長(zhǎng)的準(zhǔn)備。

  在對(duì)待孩子的教育問題時(shí),卡羅爾認(rèn)為應(yīng)該夸獎(jiǎng)孩子的努力過程,而不是天賦聰明之類。因?yàn)閷?duì)孩子付出的努力——努力本身、采取的策略、集中的精力以及堅(jiān)持不懈的精神進(jìn)行夸獎(jiǎng),可以培養(yǎng)出成長(zhǎng)型思維模式。

  看完此書,我感覺進(jìn)入一種思維模式,就如同進(jìn)入一個(gè)新世界。而且對(duì)比書中的例子,我意識(shí)到自己對(duì)不同的事件會(huì)用不同的思維模式。這也是我讀此書最獲益的地方:原來我是可以做出選擇的。看,我已經(jīng)學(xué)會(huì)用成長(zhǎng)型思維寫讀后感了。今后我再次遇到腦子短路的時(shí)刻,也會(huì)試著不急于給自己貼標(biāo)簽下定義、評(píng)判自己,而是將自己放入成長(zhǎng)型思維,想想如何改進(jìn)提高、讓事件回歸正軌。

《終身成長(zhǎng)》讀后感7

  《終身成長(zhǎng)》的作者提出了兩種截然不同的思維模式,固定型思維模式和成長(zhǎng)型思維模式;固定型思維模式認(rèn)為智力是天生的,固定不變的,做事情是為了證明自己的天賦和能力,因此害怕錯(cuò)誤,覺得是對(duì)自己能力的否定;成長(zhǎng)型思維模式認(rèn)為智力是后天努力可以提高的,做事的為了不斷提升自己的能力,會(huì)把錯(cuò)誤和挑戰(zhàn)看成成長(zhǎng)和改善的機(jī)會(huì)。

  看完這本書,我的感想主要來自兩個(gè)方面,一個(gè)是自我成長(zhǎng),另一個(gè)是人際交往;對(duì)我思維的最大改變,是學(xué)會(huì)了如何從“固定型思維模式”轉(zhuǎn)變?yōu)椤俺砷L(zhǎng)型思維模式”的方法;不可否認(rèn),我們每個(gè)人,甚至一些成功人士,都在某一個(gè)時(shí)間段是典型的固定型思維模式的人,去學(xué)習(xí)以及做任何事,甚至打游戲都是在不斷地證明自己的天賦與能力,喜歡裝作一個(gè)輕松可以完成所有事的人、不喜歡提問、不喜歡向他人求助……其實(shí)這是一次次故步自封的自我限制,不但是對(duì)自己發(fā)展的限制,看待事物發(fā)展的眼光也會(huì)受到局限。

  比如,我先生是一位不折不扣的“魔獸世界”狂熱追求者,從大學(xué)伊始,孜孜不倦的玩了很多年,平時(shí)也會(huì)與我交流一些游戲情況,因此,我認(rèn)為游戲里不同等級(jí)的資源都是恒定的,所以我理所當(dāng)然的認(rèn)為部落的能力也是恒定的,低級(jí)別不可能打敗高級(jí)別的角色;直到有一天,我先生告訴我,他帶團(tuán)成功的把一個(gè)八十級(jí)的boss打敗,當(dāng)時(shí)他們團(tuán)隊(duì)基本都是七十級(jí)左右,并向我展示他是如何布局下兵的、細(xì)節(jié)到每一秒、每一處,策略又是怎么講究的,換作以前,我一定會(huì)不屑一顧,本身對(duì)游戲的興趣就不大,但恰巧那段時(shí)間我讀到了這本書,我驚奇地發(fā)現(xiàn)固定型思維模式在我身上就是這樣運(yùn)作的。

  如何才能改變這種思維模式呢?這本書指出了很多的案例與方法,但是我覺得首先最重要的是,我們必須認(rèn)清自己,必須承認(rèn)自己的普通。承認(rèn)自己普通是一件很了不起的事,畢竟每個(gè)人都希望自己生來就是特別的——倘若不是天才,也要帶有著一些別的光環(huán)。當(dāng)你覺得自己普通時(shí)、當(dāng)你覺得自己并非一個(gè)天才時(shí),你才會(huì)更虛心地學(xué)習(xí)技能、接受他人的建議、不介意向他人求助,更平和地接受失敗與成功,這樣才能更好的挖掘自己的潛能、培養(yǎng)自己的能力。

  第二點(diǎn)的啟發(fā)來自人際關(guān)系中相處的思維模式的改變。每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn),如果一個(gè)人只想找完美的人來做朋友,那么他的社交圈子會(huì)變得非常有限。這也是“完美主義”這個(gè)詞第一次從我的認(rèn)知發(fā)現(xiàn)原來它含有貶義。無論是要求他人還是要求自己,“完美主義”的出現(xiàn)都需要反省。

  我覺得并不是說明企業(yè)的成長(zhǎng)型思維模式勝過固定型思維模式,這絕對(duì)是一句廢話結(jié)論,而是擁有固定型思維模式的人比成長(zhǎng)型思維模式的人更容易盲目自大,擁有成長(zhǎng)型思維模式的人更容易在任何環(huán)境下保持謙虛平和的心態(tài),從而這種人,不論是員工還是領(lǐng)導(dǎo)更有助于企業(yè)的發(fā)展,說到底還是人的問題。

《終身成長(zhǎng)》讀后感8

  敘事者五月共讀書《終身成長(zhǎng)》,懷著敬畏的心情讀了美國(guó)心理學(xué)教授卡羅爾·德韋克的《終身成長(zhǎng)》一書,發(fā)現(xiàn)自己是深陷固定思維之中了。

  卡羅爾·德韋克把人的思維分為固定型思維模式和成長(zhǎng)型思維模式,它們體現(xiàn)了人在應(yīng)對(duì)成功和失敗、成績(jī)與挑戰(zhàn)時(shí)的兩種基本心態(tài)。固定型思維模式的人認(rèn)為人的能力是先天的,失敗是因?yàn)樽陨砟芰τ邢蓿羞@樣的認(rèn)知時(shí),自身便會(huì)刻意回避困難,只挑選相對(duì)較為簡(jiǎn)單容易的事情做,同時(shí)害怕被評(píng)價(jià),缺乏自信。而成長(zhǎng)型思維模式者則認(rèn)為能力主要是通過后天培養(yǎng)的,他們不畏失敗,認(rèn)為失敗只是自我成長(zhǎng)獲取經(jīng)驗(yàn)的一種方式,故而,這類人不但不畏挑戰(zhàn),反而會(huì)熱情擁抱挑戰(zhàn),虛心接受他人對(duì)自己的評(píng)價(jià),在評(píng)價(jià)中學(xué)習(xí)、進(jìn)步,他們更注重如何激發(fā)自己的能力以做到更好。

  對(duì)照兩種思維模式反思自己,發(fā)現(xiàn)自己是較典型的固定型思維模式,害怕失敗,回避失敗,一旦失敗,便會(huì)懷疑自己,否定自己,同時(shí)也活在別人的評(píng)價(jià)里。怕別人說自己失敗,怕別人看見自己的失敗,自己更是不敢面對(duì)失敗。《終身成長(zhǎng)》這本書讓我深深的意識(shí)到,自己必須要改變。既然已經(jīng)清楚自己的情緒來源,就要學(xué)會(huì)“自救”,那就是學(xué)會(huì)培養(yǎng)成長(zhǎng)型思維。

  最近發(fā)生的評(píng)蒙陽名師一事使我很好的明白了成長(zhǎng)性思維對(duì)自己成長(zhǎng)的意義。學(xué)校名額少,要評(píng)的人多,我總覺得自己這能力,和他們沒得拼,自己肯定評(píng)不上,要不以后再評(píng)吧,這次就算了。固定思維模式讓我退縮。可有時(shí)候自己也想,自己在學(xué)校成績(jī)也是不錯(cuò)的,應(yīng)該要試一試,說不定就能評(píng)得上了,成長(zhǎng)性思維模式讓我努力去試試。是什么導(dǎo)致我有放棄評(píng)選的想法?主要是自我懷疑、否定的固定思維模式使得自己當(dāng)時(shí)差點(diǎn)放棄這一次機(jī)會(huì)。其實(shí)這也是在自我教育,告誡自己應(yīng)該要接受挑戰(zhàn),不放棄,即便受挫,亦可以卷土再來。每日自省,告訴自己,再難的事,踏步去做,最壞的結(jié)果無非就是失敗,失敗了還可以從中得到經(jīng)驗(yàn),為下次的勝利增添籌碼。那么,自己還有什么可害怕的呢?

  每天勤勤懇懇的人那么多,可真正做出成績(jī)的人卻寥寥可數(shù)。其中的決定性因素不在于我們付出了多少努力,而是在思維層面上,是否具有成長(zhǎng)型思維模式。于我而言,在遇到事情時(shí),不是先入為主地認(rèn)定自己這能力肯定做不好,“不給自己貼標(biāo)簽,不對(duì)自己失去信心。即使沮喪,也準(zhǔn)備好了去承擔(dān)風(fēng)險(xiǎn),直面挑戰(zhàn),繼續(xù)為此奮斗。”相信原本存在的固定型思維會(huì)漸漸讓位于成長(zhǎng)型思維,思及此,內(nèi)心激動(dòng)澎湃,相信信念指導(dǎo)行為,行為衍生結(jié)果。《終身成長(zhǎng)》,終生受益!

《終身成長(zhǎng)》讀后感9

  《終身成長(zhǎng)》一書的核心理念在于講人的思維模式分為固定型思維與成長(zhǎng)型思維。固定型思維的人認(rèn)為人的才能是天生的,不可改變的。而成長(zhǎng)型思維是相信人的才能是可以發(fā)展的。只要通過努力和有效的方法,任何能力都會(huì)取得進(jìn)步。如果將困難和挑戰(zhàn)視為在學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì),并熱愛挑戰(zhàn)與學(xué)習(xí),就能收獲成長(zhǎng)。

  “全書都只是在灌輸一個(gè)理念,你不是高智商,你通過刻苦學(xué)習(xí)還是可以達(dá)到高智商的成就,但無法回避一個(gè)事實(shí),高智商和天賦型只是花了少量學(xué)習(xí)時(shí)間就獲得了你要花上多年的努力,而書中還只是舉例那些可學(xué)習(xí)得到的,那些音樂和繪畫的領(lǐng)域,你再努力,都還是個(gè)庸才而已。最怕這樣瞎激勵(lì)的。”這是豆瓣上對(duì)本書的一則評(píng)論。我并不認(rèn)同。劃分人為庸才和天才本身就屬于固定思維模式的作法。我相信通過刻苦努力和合適的訓(xùn)練方法,能讓一個(gè)五音不全的人唱得出音準(zhǔn)好的歌曲,也能讓人畫出厲害的畫作。

  固然,唱歌不跑調(diào)不意味著成為專業(yè)歌手,畫畫畫得好看也不一定能成為名畫家。這就像我們的大學(xué)培養(yǎng)出很多聲樂專業(yè)、繪畫專業(yè)的學(xué)生,但稱為歌手和畫家是需要很多其他條件決定的,這其中可能包含天賦(先天條件)、機(jī)遇等人為不可控的因素。但我們所追求的,難道就一定是比大多數(shù)人都強(qiáng)的那種“不凡”嗎?成功就一定是比他人優(yōu)秀、有錢、有才華嗎?

  如果這本書最終的落腳點(diǎn)還是傳統(tǒng)的成功學(xué),那我會(huì)感到有點(diǎn)可惜。

  讀了這本書,讓我感受到的是如同動(dòng)畫電影《Soul》里說的一樣,“火花”其實(shí)并不是一個(gè)目標(biāo),而是你的激情與熱愛。夢(mèng)想并不是用來做夢(mèng)的,甚至不是用來作為目標(biāo)去實(shí)現(xiàn)的,夢(mèng)想是用來追尋的。如果你是一個(gè)從不止步、追逐夢(mèng)想的人,那么你的“火花”就一直都在。這“火花”是:努力本身就是意義,不斷挑戰(zhàn),勇于求索就能帶來幸福感和成就感。

  幸福感是挑戰(zhàn)難題帶來的。人生就是一場(chǎng)升級(jí)打怪的游戲,游戲的意義不是最后的勝利,而是過程中的那些險(xiǎn)阻、意外,和我們一次次的嘗試以及巧妙的化解。我們的想要的不是成功,成為天才,而是我們對(duì)人生中一關(guān)關(guān)挑戰(zhàn)擁有了內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力。在我們?nèi)褙炞⒌赝度牍ぷ鳎雎粤藭r(shí)間的流逝和所處現(xiàn)實(shí)的忘我狀態(tài),樂趣全然來自于過程,外在的報(bào)酬產(chǎn)生的動(dòng)力反而是極小或不存在的。這種由全神貫注所產(chǎn)生的心流體驗(yàn)是本身已經(jīng)是一種絕佳的體驗(yàn),是一種巨大而不可替代的幸福感。

  夢(mèng)想是用來追尋的,在實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的路上,成功只是它帶來的一種副產(chǎn)品。不過多放大“成功”,才能收獲更大的成長(zhǎng)與價(jià)值。

《終身成長(zhǎng)》讀后感10

  讀這本書是改變思維方式的開始。正如這本書的作者所言, 改變不是外科手術(shù),舊的信念會(huì)和新的信念共存、你要花很長(zhǎng)時(shí)間才能學(xué)會(huì)享受付出努力的過程,要花很長(zhǎng)時(shí)間才能開始學(xué)習(xí)用虛心學(xué)習(xí)的思維考慮問題。我們獲得的成功并不是能力和天賦決定的,而是受到我們?cè)谧非竽繕?biāo)的過程中展現(xiàn)的思維模式的影響。

  我發(fā)現(xiàn)我自己可能就是經(jīng)常被固定型思維模式控制的那類人。毫無疑問,固定型思維模式會(huì)阻礙人的進(jìn)步,不利于實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)遠(yuǎn)的人生目標(biāo),所以有必要對(duì)此加以反思,然后逐步轉(zhuǎn)換到成長(zhǎng)型思維模式。

  讓我想想我的固定型人格在什么時(shí)候出現(xiàn)呢:

  在我想要偷懶的時(shí)候,它會(huì)慫恿我說:你一直都是這樣過來的啊,再多玩會(huì)兒也無妨。

  在我遭受挫折的時(shí)候,它會(huì)安慰我說:可能你就是在這方面做不好吧,干脆別做了。

  就這樣,我的年歲虛長(zhǎng)了這么多,卻始終沒有離理想中的自己更近。

  終身成長(zhǎng)的本質(zhì)是把自己從舒適中拉出來。要改變心態(tài),更要付出努力。把自己作為一個(gè)白紙一張的嬰兒來看待吧。不要輕易給自己下定語、貼標(biāo)簽,我們雖然已經(jīng)是成年人,但還是有很多的可能,并不會(huì)被過去和現(xiàn)在的我所局限。當(dāng)然,要做到這一點(diǎn),需要付出更多的努力。畢竟改變習(xí)慣并非一日之功,要改變心態(tài)也許需要用一輩子的時(shí)間,永遠(yuǎn)永遠(yuǎn)不能松懈。

  相比之下,相信天賦論真的很省事,它讓人覺得缺乏天賦的話努力也沒有用,天才天生就是成功的。天賦論給平庸找到一個(gè)無懈可擊的借口,相信它的人可以正大光明的躺平。

  但是,那不是真相!知乎上有一句很流行的話:以大多數(shù)人的努力程度,還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不到拼天賦的地步。還有人說:我不是什么天才,我只是比任何人都努力得多。

  貼一下書中教的如何轉(zhuǎn)換到成長(zhǎng)型思維模式的方法:

  第一步:接受。擁抱你的固定型思維模式;

  第二步:觀察。觀察是什么激發(fā)了你的固定型思維模式;

  第三步:命名。給固定型思維模式人格起個(gè)名字,描述他的影響;

  第四步:教育。在他出現(xiàn)并阻止你時(shí),告訴自己為什么要邁出這一步,并要求他和你一起踏上旅程,慢慢教他用不同的方法想問題。

  轉(zhuǎn)變思維模式也許不容易,有些想法、觀念、認(rèn)知已在我們的大腦中運(yùn)行了很多年。改變是痛苦的,我們得和自己的局限、脆弱、恐懼,以及未知作斗爭(zhēng)。但正如作者所說,改變也許艱難,卻從未有人說過不值得。也許當(dāng)你看過《終身成長(zhǎng)》這本書以后,當(dāng)你對(duì)自己面臨的囧狀就有了一種合理的解釋,你至少多了一個(gè)理論武器,你腦袋里的小人會(huì)告訴你:所有的評(píng)價(jià)只是在描述現(xiàn)狀,你不需要現(xiàn)在去證明什么,每一次經(jīng)歷都是一次提高自己的機(jī)會(huì)。

  成長(zhǎng)是每個(gè)人一輩子的事,它無關(guān)年紀(jì)。無論何時(shí),停滯成長(zhǎng),才是最可怕的衰老。終身學(xué)習(xí)方可終身成長(zhǎng)。

【《終身成長(zhǎng)》讀后感】相關(guān)文章:

《終身成長(zhǎng)》讀書筆記12-01

終身成長(zhǎng)讀書筆記07-15

《終身成長(zhǎng)》讀后感06-22

讀后感:終身成長(zhǎng)06-12

《終身成長(zhǎng)》讀后感06-10

終身成長(zhǎng)讀后感01-07

《終身成長(zhǎng)》讀后感10-21

終身成長(zhǎng)讀后感09-28

終身成長(zhǎng)讀書筆記(精選5篇)06-08

500字征文:經(jīng)典伴我成長(zhǎng),受益終身09-27

激情航班h版在线观看| 性无码免费一区二区三区在线| 午夜爽爽爽男女免费观看麻豆国产| 九九国产精品无码免费视频| 少妇内射视频播放舔大片| 精品国产一区二区av片| 国产精品无码专区第一页| 国产美女在线精品免费观看网址| 久久人妻av无码中文专区| 内射巨臀欧美在线视频| 久久婷婷五月综合色99啪ak| 麻豆国产精品va在线观看| 欧美成人va免费看视频| 久久精品国产只有精品96| 精品人妻系列无码人妻漫画| 99精品丰满人妻无码a片| 国产精品成人一区二区三区视频| 少妇人妻14页_麻花色| 国产在线精品一品二区| 永久黄网站色视频免费看| 久久精品国产9久久综合| 国产在线无码精品无码| 国产精品合集久久久久青苹果| 亚洲精品欧美日韩一区| 欧美三级不卡在线播放| 老少交欧美另类| 国产亚洲产品影视在线产品| 久久综合精品成人一本| 日本xxxx色视频在线播放| 无码中文资源在线播放| 国产一区二区三区日韩精品| 国语做受对白xxxxx在线| 久久精品99av高久久精品| 狠狠色丁香婷婷综合久久图片| 黄频视频大全免费的国产| 亚洲国产精品成人精品无码区蜜臀| 亚洲国产成人无码av在线影院| 欧美牲交黑粗硬大| 2021国产精品视频网站| 午夜理理伦电影a片无码| 无码中文人妻在线三区| 无码人妻天天拍夜夜爽| 免费看性视频xnxxcom| 亚洲精品久久久久久中文字幕| 亚洲午夜未满十八勿入| 爆乳高潮喷水无码正在播放| 7777久久亚洲中文字幕蜜桃| 爆乳一区二区三区无码| 久久久亚洲欧洲日产国产成人无码| 无卡无码无免费毛片| 久久午夜福利无码1000合集| 最新日韩精品中文字幕| 一本久久伊人热热精品中文字幕| 国产强奷在线播放| 国产精品极品美女自在线观看免费| 青楼妓女禁脔道具调教sm| 国内精品视频自在一区| 国产精品人人妻人人爽麻豆 | 久久国内精品自在自线观看| av片亚洲国产男人的天堂| 色老头精品午夜福利视频| 中文字幕亚洲综合久久综合| 青草影院内射中出高潮| 免费人妻无码不卡中文视频| 无码人妻一区二区三区免费看成人| 国产精品自在在线午夜精华在线 | 亚洲成在人线av品善网好看| 狠狠躁夜夜躁人人爽天天开心婷婷| 亚洲精品国产一区二区精华| 2021久久超碰国产精品最新| 人妻丝袜无码专区视频网站| 熟女无套高潮内谢吼叫免费| 2021av在线无码最新| 日本丰满老妇bbb| 国产无遮挡18禁无码网站| 爱色精品视频一区二区| 成人无码男男gv在线观看网站| 超碰97人人做人人爱综合| 自怕偷自怕亚洲精品| 无码不卡黑人与日本人| 男女18禁啪啪无遮挡| 久久精品66免费99精品| 亚洲中文字幕久久无码精品| 久久久噜噜噜久久熟女aa片 | av大片在线无码永久免费| 少妇人妻无码精品视频app| 国产成人精品a视频免费福利| 久久亚洲欧美国产精品| 免费无码高h视频在线观看| 亚洲色欲色欲欲www在线| 亚洲 日韩 激情 无码 中出| av中文字幕一区人妻| 精品亚洲国产成人av制服| 18禁亚洲深夜福利人口| 国产三级在线观看播放视频| 日本xxx在线观看免费播放 | 亚洲日本高清在线aⅴ| 成人精品一区二区久久久| 亚洲精品国产一区二区小泽玛利亚| 天堂va欧美va亚洲va好看va| 国产精品成熟老妇女| 国产免费极品av吧在线观看| 黄频视频大全免费的国产| 成·人免费午夜视频香蕉| 97精品国产久热在线观看| 综合欧美日韩国产成人| 亚洲精品专区成人网站| 久久青草国产免费频观| 大片视频免费观看视频| 亚洲精品国产一区二区三| 久久视热这里只有精品| 亚洲最大的熟女水蜜桃av网站| 亚洲人成网77777色在线播放| 精品国产成人国产在线视| 国产成人综合精品无码| 苍井空毛片精品久久久| 天码人妻一区二区三区| 免费现黄频在线观看国产| 国产男女免费完整视频| 蜜臀性色av免费| 激情文学另类小说亚洲图片| 欲色天天网综合久久| 99热这里只有精品最新地址获取 | 中文字幕av无码专区第一页| 欧美日韩一区二区免费视频| 中文字幕无码日韩中文字幕| 国产精品国产三级国产an| 欧美日韩国产码高清| 久久只有这里有精品4| 欧美日韩精品成人网站二区 | 在线看免费无码的av天堂| 丝袜a∨在线一区二区三区不卡 | 大香j蕉75久久精品免费8| 久久99国产精品二区| 国产超碰人人做人人爽av大片 | 国产精品天干在线观看| 久久99er精品国产首页| 无码动漫性爽xo视频在线观看| 18禁h免费动漫无码网站| 18禁无遮拦无码国产在线播放| 国产精品日韩av在线播放| 精品国产电影久久九九| 久久综合综合久久av在钱| 制服丝袜国产av无码| 免免费国产aaaaa片| 久久人午夜亚洲精品无码区| 亚洲sm另类一区二区三区| 人妻无码中文字幕永久有效视频| 无码免费午夜福利片在线| 国产精品亚洲视频在线观看| 春色校园亚洲愉拍自拍| 四虎精品成人免费视频| 亚洲色欲色欲77777小说网站| 亚洲精品综合在线影院| 国产成人av无码精品天堂| 中文字幕亚洲综合小综合在线 | 色欲综合久久躁天天躁| 亚洲国产精品综合久久网络| 亚洲欧美日韩国产综合一区二区| 久在线精品视频线观看| 狠狠色噜噜狠狠狠狠色综合久av| 亚洲精品无码你懂的| 人妻无码系列一区二区三区| 宅女午夜福利免费视频| 又爽又色禁片1000视频免费看| 亚洲欧美成人中文日韩电影网站| 国内2020揄拍人妻在线视频| 亚洲依依成人综合网址| 人妻老妇乱子伦精品无码专区| 丰满少妇大力进入av亚洲| 亚洲天天做日日做天天欢| 精品国产人成亚洲区| 久久精品国产99久久香蕉| 五月天激情婷婷婷久久| 欧美午夜特黄aaaaaa片| 亚洲欧美国产日产综合不卡| 精品伊人久久久99热这里只 | 白嫩少妇喷水正在播放| 无遮掩60分钟从头啪到尾| 亚洲国产精品av在线播放| 欧美特黄特色三级视频在线观看| 在线播放偷拍一区精品| 无码国产精品一区二区免费式芒果| 国产在线一区二区在线视频| 永久中文字幕免费视频网站| 亚洲欧美洲成人一区二区三区| 色婷婷综合和线在线| 亚洲欧美另类久久久精品| 欧洲国产在线精品三区| 久久免费精品国产72精品| 欧美超大胆裸体xx视频| 国产欧美va欧美va在线| 强伦姧人妻免费无码电影| 欧美日韩精品成人网视频| 人成午夜免费视频无码| 中国少妇内射xxxhd免费| 国产精品爆乳在线播放第一人称| 综合欧美日韩国产成人| 人妻丝袜无码专区视频网站| 爆乳高潮喷水无码正在播放| 免费精品国产人妻国语三上悠亚| 麻豆国产成人av在线播放欲色| 漂亮人妻被强中文字幕久久| 18禁止进入1000部高潮网站| 午夜免费啪视频| 成人国内精品视频在线观看| 亚洲人成综合网站7777香蕉| 天天躁夜夜躁狠狠躁婷婷| 亚洲αv久久久噜噜噜噜噜| 欧美日韩精品一区二区三区不卡| 老司机性色福利精品视频| 免费国产午夜高清在线视频| 亚洲综合无码日韩国产加勒比| 精品久久久久久国产牛牛| 国产成人精品视频一区二区三| 一道本在线伊人蕉无码| 亚洲国产成人久久综合下载| 国产情侣2020免费视频| 精品女同一区二区三区免费站| 女人爽得直叫免费视频| 国产一区二区三区av在线无码观看| 国产成人精品日本亚洲| 80s国产成年女人毛片| 丰满老熟女毛片| 在线亚洲精品国产一区麻豆 | 国产偷窥女洗浴在线观看| 影音先锋中文字幕无码| 亚洲中文av一区二区三区| 秋霞国产午夜伦午夜福利片| 137裸交肉体摄影| 亚洲美女精品免费视频 | 亚洲成av人网站在线播放 | 国产成人无码18禁午夜福利网址| 免费无码一区二区三区a片18| 中文字幕无码av免费久久| 国产美女嘘嘘嘘嘘嘘| 欧美日韩久久中文字幕| 亚洲大色堂人在线视频| 亚洲人成在线7777| 丁香婷婷激情综合俺也去| 自怕偷自怕亚洲精品| 久久强奷乱码老熟女| 少妇高清一区二区免费看| 亚洲中文字幕乱码av波多ji| 18以下不能看的色禁网站| 97日日碰曰曰摸日日澡| 国产亚洲精品久久精品69 | 久久精品国产99久久六动漫| 免费视频好湿好紧好大好爽| 人与动人物xxxx毛片| 四虎精品寂寞少妇在线观看| 2020国产精品香蕉在线观看 | av夜夜躁狠狠躁日日躁| 国产成人综合久久精品推最新| 亚洲日韩成人av无码网站| 亚洲欧美日韩人成在线播放| 欧美黄网站色视频免费| 色94色欧美sute亚洲线路一| 国产福利一区二区麻豆| 久久99精品国产99久久6| 亚洲 都市 校园 激情 另类| 色香欲天天天影视综合网| 国产欧美亚洲日韩图片| 9色国产深夜内射| 亚洲精品无码你懂的| 久久天天躁夜夜躁狠狠ds005| 中文人妻av大区中文不卡| 成人午夜免费无码福利片| 亚洲另类在线制服丝袜国产| 四虎国产精品成人免费久久| 欧美自拍嘿咻内射在线观看| 国产成人卡2卡3卡4乱码| 久久精品国产国产精品四凭| 国产做a爱片久久毛片a片| 乱子真实露脸刺激对白| 手机看片久久国产永久免费| 国内熟妇人妻色无码视频在线| 亚洲日韩中文字幕在线不卡最新 | 国产精品成人嫩草影院| 亚洲欧洲成人a∨在线观看 | 成人性三级欧美在线观看| 亚洲国产初高中女| 春色校园综合人妻av| 18禁成年无码免费网站无遮挡| 亚洲日韩色欲色欲com| 中国丰满熟妇av| 欧美z0zo人禽交免费观看99| 99国内精品久久久久影院| 国产婷婷丁香五月缴情成人网| 亚洲午夜福利精品久久| 国产人成无码视频在线软件| 少妇人妻无码永久免费视频| 欧美成aⅴ人在线视频| 国产97超碰人人做人人爱| 波多野无码黑人在线播放| 中文字幕有码无码人妻在线| 亚洲欧洲自拍拍偷综合| 精品国产人成亚洲区| 亚洲国产精品久久一线app| 在线观看国产精品普通话对白精品| 久久九九有精品国产| 亚洲乱人伦中文字幕无码| 自拍区小说区图片区亚洲| 人摸人人人澡人人超碰| 伊人精品成人久久综合全集观看| 97久久超碰国产精品最新| 亚洲毛片无码不卡av在线播放| 国产精品自产拍在线观看花钱看| 亚洲日韩欧美一区、二区| 中字幕久久久人妻熟女天美传媒| 国产亚洲精品a在线观看| 国产精品人妻熟女男人的天堂| 免费无码又爽又刺激动态图| 夜夜爽久久精品国产三级| 在线播放国产精品三级网| 国产精品美女乱子伦高潮| 学生妹亚洲一区二区| 伊人大香线蕉精品在线播放| 精品人人妻人人澡人人爽人人 | 性欧美俄罗斯极品| 中国丰满熟妇av| 少妇内射视频播放舔大片| 免费无码黄十八禁网站| 亚洲图片另类图片激情动图| 国产无遮挡免费真人视频在线观看| 亚洲a成人无m网站在线 | 亚洲高清无码加勒比| 少妇高潮惨叫久久久久电影69| 亚洲日韩精品射精日| 久久成人 久久鬼色| 巨爆乳中文字幕巨爆区巨爆乳无码 | 国产成人精选视频在线观看不卡| 亚洲午夜未满十八勿入网站| 精品无码一区二区三区水蜜桃 | 在线高清亚洲精品二区| 孩交精品xxxx视频视频| ā片在线观看免费看无码| 中文字幕亚洲综合小综合在线| 在线亚洲高清揄拍自拍一品区| 久久久av男人的天堂| 久久99精品久久久影院老司机| 新香蕉少妇视频网站| 国产老师开裆丝袜喷水视频| 亚洲欧洲自拍拍偷精品网| 中文无码不卡的岛国片| 欲色影视天天一区二区三区色香欲 | 国产精品自在拍在线拍| 欧美日韩国产图片区一区| 青草青草久热精品视频在线播放 | 国产亚洲精品久久久久久无挡照片 | 久久精品国产亚洲αv忘忧草| 国产av无码久久精品| 欧美一区二区日韩国产| 国产精品福利视频导航| 国产精品99久久99久久久| 特级无码毛片免费视频播放▽| 免费女人高潮流视频在线| 人人玩人人添人人澡东莞| 精品国产99高清一区二区三区| 国产三级在线观看播放视频| 一区二区三区在线观看亚洲电影| 国产办公室无码视频在线观看| 欧美日韩国产码高清| 国产精品区一区第一页| 久久综合给合久久97色| 最新av中文字幕无码专区| 在线精品亚洲一区二区动态图 | 精品国产电影久久九九| 免费精品国产人妻国语三上悠亚| 上海少妇高潮狂叫喷水了| 五月天激情婷婷婷久久| 天天躁夜夜躁狠狠躁婷婷| 国产人妻精品无码av在线| 高潮内射免费看片| 99精品热在线在线观看视频| 最新综合精品亚洲网址| 亚洲精品无码av人在线观看国产| 亚洲欧美高清在线精品一区二区 | 国产成人精品自在线导航| 欧美日韩国产成人高清视频 | 天天天天噜在线视频| 老司机香蕉久久久久久| 亚洲.欧美.在线视频| 亚洲图片日本视频免费| 久久亚洲精品情侣| 极品美女高潮呻吟国产剧情| 精品人妻系列无码人妻在线不卡| 国产愉拍精品手机| 欧美va久久久噜噜噜久久| 精品日本一区二区三区免费| 国产亚洲999精品aa片在线爽| 国产精品自在拍在线拍| 狠狠做五月深爱婷婷| 人妻中文无码就熟专区| 亚洲色婷婷婷婷五月基地| 免费永久在线观看黄网站| av无码动漫一区二区三区精品| 7777久久亚洲中文字幕蜜桃| 国内精品自线一区二区三区| 男女18禁啪啪无遮挡| 无码潮喷a片无码高潮视频| 黑人尾随强伦姧人妻爽翻天| 无码免费中文字幕视频| 性激烈的欧美三级视频| 亚洲日本国产综合高清| 国产在线精品一区二区不卡| 无码午夜福利片在线观看| 在线 国产 精品 蜜芽| 成人无码精品一区二区三区| 麻豆国产av丝袜白领传媒| 红桃视频成人传媒| 疯狂的欧美乱大交| 亚洲中文字幕无码一区二区三区| 特殊重囗味sm在线观看无码| 色偷一区国产精品| 日韩精品免费无码专区| 欧美颜射内射中出口爆在线| 亚洲成a人片在线观看天堂无码不卡| 亚洲欧洲日产喷水无码| 2020久热爱精品视频在线观看| 伊人久久精品亚洲午夜| 奇米影视7777狠狠狠狠影视| 国产三级在线观看播放视频| 成人无码h动漫在线网站免费| 亚洲中文字幕无码一区二区三区| 国产做爰xxxⅹ久久久| 午夜片少妇无码区在线观看| 国产成人片一区在线观看| 久久精品私人影院免费看| 久久99热精品免费观看牛牛| 国产成人拍精品视频午夜网站| 无码精品人妻一区二区三区老牛| 日韩国产精品无码一区二区三区 | 亚洲欧美黑人猛交群| 亚洲开心婷婷中文字幕| 四虎永久在线精品免费观看| 成人片国产精品亚洲| 欧洲亚洲色一区二区色99| 色六月婷婷亚洲婷婷六月| 欧美日韩精品成人网视频| av无码东京热亚洲男人的天堂| 亚洲综合中文字幕无线码| 日韩精品无码av中文无码版| 久久午夜无码免费| 精品成人免费一区二区不卡| 四虎影视国产精品永久地址| 国产女高清在线看免费观看| 无码h肉男男在线观看免费| 精品国产麻豆免费人成网站| 久久97国产超碰青草| 亚洲第一极品精品无码| 亚洲中文字幕无码av网址| 中文字幕日韩激情无码不卡码 | 国产成人一区二区无码不卡在线| 精品无码国产污污污免费网站国产| 国内免费久久久久久久久久| 国产综合久久亚洲综合| 亚洲国产日韩a在线乱码| 亚洲精品国产一二三无码av| 国产亚洲精品久久久久久老妇小说| 国产无遮挡无码很黄很污很刺激| 国产伦子系列沙发午睡| 亚洲高清无码视频网站在线| 少妇无码av无码专线区大牛影院| 女狠狠噜天天噜日日噜| 亚洲一区二区三区无码影院| 久久青草国产免费频观| 国产精品一区二区av在线观看| 免费女人高潮流视频在线| 国产精品无码久久综合网| 无码精品人妻一区二区三区涩爱| 亚洲视频无码高清在线| 人妻被按摩到潮喷中文字幕| 国产成人精品视频一区二区三| 亚洲精品日韩av专区| 麻豆国产成人av在线播放欲色| 国产精品亚洲а∨天堂123| 加勒比久久综合网天天| 精品无码国产不卡在线观看| 九色porny丨国产首页注册 | 国自产偷精品不卡在线| 少妇大胆瓣开下部自慰| 精品国产一区二区三区不卡 | 久久综合色_综合色88| 亚洲国产成人无码专区| 亚洲中文精品久久久久久| 久久人妻av中文字幕| 亚洲欧美综合精品成人网站| 97人妻熟女成人免费视频| 欲色天天网综合久久| 国产成人综合野草| 亚洲愉拍二区一区三区|