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表示心情沮喪的成語精選100個
在平平淡淡的日常中，大家一定都學過很多成語吧，成語是中華文化的一大特色,也是中華文化的精華,為了幫助大家積累更多經典成語，以下是小編收集整理的表示心情沮喪的成語精選100個，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
1、卑陬失色：卑陬：慚愧的樣子。表示十分慚愧，面失常態。
2、憂心忡忡：忡忡：憂慮不安的樣子。形容心事重重，非常憂愁。
3、垂頭喪氣：垂頭：耷拉著腦袋。喪氣：神情沮喪。低著頭精神不振，形容失望懊喪的樣子。
4、勝不驕，敗不餒：勝了不驕傲，敗了不灰心。
5、自愧不如：弗：不。自己慚愧不如別人。
6、心如槁木：猶心若死灰。形容不為外物所動的一種精神狀態。現多用以形容灰心失意。
7、寒酸落魄：落魄：沮喪失意。形容不得志時窮困 狼狽頹喪的樣子。
8、心如寒灰：形容不為外物所動的一種精神狀態。現多用以形容灰心失意。同“心若死灰”。
9、敗興而歸：敗興：遇到和想象不一致的事而情緒低落。掃興地歸來。
10、黯然失色：黯然：心神沮喪的樣子；失色：因驚慌或其他原因變了臉色。比喻相比之下，事物仿佛失去原有的色澤 光彩。
11、心若死灰：死灰：已冷卻的灰燼。形容不為外物所動的一種精神狀態。現多用以形容灰心失意。
12、廢然而反：廢然：沮喪失望的樣子。反：返回。懷著失望的心情而歸來。形容因消極失望而中途退縮。亦作“廢然思返” “廢然而返”。
13、滿面羞愧：羞愧：感到羞恥和慚愧。滿臉都表現出羞恥和慚愧的表情。形容因做錯事而內疚和慚愧。
14、面如死灰：死灰：冷卻的灰燼。形容因心情沮喪或受驚嚇而臉色灰白。
15、灰心喪氣：原指沒有一點信心了。后引申為事情失敗后，完全喪失了勇氣，意志十分消沉。
16、沒精打彩：形容精神不振，情緒低落。
17、惘然若失：“惘”，失意。這則成語的意思是表示精神恍惚，似乎心中丟失了什么東西。
18、慚鳧企鶴：比喻慚愧自己的短處，羨慕別人的長處。
19、意懶心灰：心 意：心思，意志；灰 懶：消沉，消極。灰心失望，意志消沉。
20、黯然無神：黯然：心情抑郁沮喪的樣子。無精打采。
21、心灰意懶：心 意：心思，意志；灰 懶：消沉，消極。灰心失望，意志消沉。
22、惘然若失：惘然：神情恍惚，像丟了魂似的。
23、憂心如焚：形容十分焦急就像心里火燒一樣。
24、受之無愧：受：接受，得到。得到某種獎勵或榮譽沒有什么可慚愧的。
25、大失所望：所望：寄予的希望。原來的希望完全落空，非常失望。
26、灰心喪意：猶言灰心喪氣。形容因失敗或不順利而失去信心，意志消沉。
27、受之有愧：指接受某種饋贈和獎賞心里感到慚愧。多用作自謙之辭。
28、面有愧色：愧：慚愧。臉上露出慚愧的神色。形容有所內疚。
29、顧影慚形：形：形體。看著自己的身影，對自己的體態不滿意，而生出愧疚之感。表示自己不配享受某種榮譽 稱號而感到慚愧。
30、枯體灰心：身體像枯木心如同死灰。形容極端消極。同“枯形灰心”。
31、垂頭喪氣：原指低著頭，無精打采。垂頭：耷拉著腦袋的樣子。喪氣：意氣頹喪。后來則形容失意時表現出的懊喪 萎靡不振的樣子。
32、黯然銷魂：黯然：心懷沮喪 面色難看的樣子；銷魂：靈魂離開肉體。心懷沮喪得好象丟了魂似的。形容非常悲傷或愁苦。
33、心灰意敗：猶心灰意懶。灰心失望，意志消沉。
34、措顏無地：措：放置；顏：臉，指面子。臉沒處擱。形容極其慚愧。
35、親痛仇快：親：指自己人。仇：指敵人。這則成語的意思是使自己人痛心，反對，使敵人高興。
36、師老兵疲：老：衰竭；疲：疲乏。指用兵的時間太長，兵士勞累，士氣低落。
37、羞愧滿面：羞愧：感到羞恥和慚愧。滿臉都表現出羞恥和慚愧的表情。形容因做錯事而內疚和慚愧。
38、愁腸百結：愁腸：憂愁的心腸。百結：極多的結頭。憂愁苦悶的心腸好像凝結成了許多的疙瘩。
39、嗒焉自喪：嗒焉：沮喪的樣子。形容若有所失或灰心喪氣的心態。
40、愁腸寸斷：愁腸：憂思縈繞的心腸。愁得腸子都斷成一段段的。形容憂愁到了極點。
41、面若死灰：形容因心情極度沮喪或驚恐而臉色灰暗。
42、黯然傷神：沮喪的樣子。情緒低沉，心神憂傷。
43、自愧弗如：自感不如別人而內心慚愧。
44、愁眉苦臉：皺著眉頭，哭喪著臉。形容愁容滿面的樣子或神色。
45、灰心短氣：形容因失敗或不順利而失去信心，意志消沉。同“灰心喪氣”。
46、自反無愧：摸著胸口自問，毫無慚愧之處。
47、一生愧辱：一生：一輩子；愧：慚愧；辱：恥辱。終生都感到慚愧和恥辱。
48、黯然神傷：黯然：心情抑郁沮喪的樣子。情緒低沉，心神憂傷。
49、萬念俱灰：所有的想法和打算都破滅了。形容極端灰心失望的心情。
50、俯仰無愧：府仰：低頭與抬頭。比喻沒有做虧心事，并不感到慚愧。
51、問心有愧：問心：問問自己；愧：慚愧。自己問自己，心中感到不安。指做了對不住別人的事。
52、百感交集：原指各種感觸交織在一起。感：感觸。交：一齊。集：聚攏。后來泛指面對現實，感情十分復雜，各種思緒一齊涌來。
53、不堪回首：堪：可以忍受；回首：回顧，回憶。指對過去的事情想起來就會感到痛苦，因而不忍去回憶。
54、顧景慚形：看著身影，對自己的形體感到羞愧。指自認不配享受某種榮譽 稱號等而感到慚愧。
55、垂頭喪氣：垂頭：耷拉著腦袋：喪氣：神情沮喪。形容失意懊喪 委靡不振的樣子。
56、方寸已亂：原指心緒已被擾亂。方寸：心。后形容心情不好，思緒很煩亂；有時也指因為事先沒有思想準備，結果被突發事件搞得手忙腳亂。
57、杞人憂天：杞國的一個人擔憂天會埸下來。比喻不必賽的或無根據的憂慮。杞：周代諸侯國名，在今河南杞縣一帶。
58、食不甘昧：甘味：感覺味道好。形容心里有事，吃東西吃不出滋味。
59、心灰意冷：灰心失望，意志消沉。
60、惴惴不安：惴：憂愁 恐懼。形容因害怕或擔心而不安。
61、慚愧無地：羞慚愧悔，無地自容。形容慚愧到了極點。
62、內省不疚：指自我反省，內心并不感到慚愧不安，即沒有做有愧于心的事。
63、黯然魂銷：黯然：心神沮喪的樣子；魂銷：靈魂離開了軀殼。形容心情極其沮喪 哀痛，以致心神無主的樣子。
64、垂頭喪氣：形容因失敗或不順利而情緒低落 萎蘼不振的樣子。
65、忝列衣冠：忝：有愧于，常用作廉詞；衣冠：指士以上的服飾，引申為士紳。勉強名列士紳的行列之中而感到慚愧。
66、寄人籬下：原指文章著述沿襲他人。后引申為依附他人門下，不能自立。
67、滄海橫流：原指大海里的水溢出海面，向四處流淌著。后引申為政治混亂，世事變遷。
68、惘然若失：惘然：失意的樣子。心情不舒暢，好象丟掉了什么東西似的。
69、靦顏人世：靦顏：表現出慚愧的臉色。形容喪氣失節，厚顏無恥地活在世上。
70、師老兵破：指用兵的時間太長，兵士勞累，士氣低落。
71、凄然淚下：凄然：寒涼。形容凄涼悲傷。
72、惻隱之心：惻：悲傷；隱：傷痛；惻隱：對遭遇不幸的人表示同情。指憐憫遭遇不幸的人。
73、目斷魂銷：目斷：竭盡目力所見。指竭盡目力也看不見，因而內心十分悲痛。形容因離別而十分傷心。亦作“目斷魂消”。
74、悲痛欲絕：絕：窮盡。悲哀傷心到了極點。形容傷心的成語。
75、愁腸寸斷：愁腸：憂思縈繞的心腸。愁得腸子都斷成一段段的。形容憂愁到了極點。
76、痛不欲生：悲痛得不想活下去。形容悲痛到極點。
77、狐兔之悲：狐死則兔悲，兔死則狐亦悲。比喻因同類的死亡而感到痛心悲傷。
78、眼淚洗面：形容憂愁悲傷，淚流滿面。
79、肝腸寸斷：比喻傷心到極點。
80、抱頭大哭：形容非常傷心或很是感動的樣子。
81、流涕痛哭：涕：眼淚。形容傷心到極點。
82、痛心入骨：形容傷心到了極點。
83、心事重重：心里掛著很多沉重的顧慮。
84、人琴兩亡：形容看到遺物，懷念死者的悲傷心情。同“人琴俱亡”。
85、額蹙心痛：極度憂愁傷心的樣子。
86、哀痛欲絕：傷心得要死。形容悲痛到了極點。
87、抹淚揉眵：眵：眼屎，此指眼睛。擦著眼淚，揉著眼睛。形容落淚傷心的樣子。
88、痛徹骨髓：痛到骨頭里。比喻痛恨或悲傷之極。
89、發指眥裂：發指：頭發直豎；眥裂：眼眶裂開。頭發向上豎起，眼眶欲裂開。形容非常悲傷與憤怒。
90、凄愴流涕：凄愴：傷感悲痛。悲傷得流淚。
91、忍淚含悲：忍著眼淚，含著悲痛。形容勉強克制著悲傷。
92、心如刀絞：內心痛苦得象刀割一樣。
93、疾首痛心：①傷心到時極點。②痛恨到極點。
94、肝腸寸斷：肝腸一寸寸斷開。比喻傷心到極點。
95、號慟崩摧：慟：哀痛之極，大哭；崩：死亡；摧：傷心。放聲痛哭，異常悲傷，幾乎昏死過去。形容極度悲傷。
96、凄愴流涕：凄愴：傷感悲痛。悲傷得流淚。
97、惻怛之心：惻：悲傷；惻怛：憂傷，悲痛。指憐憫遭遇不幸的人。
98、愁腸百結：愁腸：憂愁的心腸。百結：極多的結頭。憂愁苦悶的心腸好像凝結成了許多的疙瘩。
99、沮喪：灰心失望；傷心失意。
100、抱璞泣血：比喻懷才不遇，傷心悲痛。
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