愛的五種語言讀書筆記

時間：2023-03-31 20:58:09 筆記我要投稿

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愛的五種語言讀書筆記范文通用

　　細細品味一本名著后，相信大家的收獲肯定不少，讓我們好好寫份讀書筆記，把你的收獲和感想記錄下來吧。那么我們該怎么去寫讀書筆記呢？以下是小編整理的愛的五種語言讀書筆記范文通用，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

愛的五種語言讀書筆記范文通用

　　前幾天，我開始看《愛的五種語言》這本書。這本書的作者是美國的蓋瑞。查普曼博士。他在美國舉辦婚姻研討會，并幫助已婚人士做婚姻指導。他通過研究12年里輔導過的夫婦記錄，根據他們的答復，分成了五類，通過分析形成了愛的五種語言。分別是：肯定的語言，精心時刻，接受禮物，效勞的行動，身體的接觸。每個人所理解的愛的行為不同，造成我們對對方的行為認識的偏差。所以出現了我們夫妻之間彼此都認為自己在付出，對方卻認為得不到愛的誤解。

　　其實我差不多快要看完了，還沒有覺得這本書比其他婚姻指導的書有什么本質的區別。我覺得還是一些理論嘛。但是我看到第12章時候，感覺深受啟發。12章的標題是：愛那不可愛的。文中的案例夫婦和現實中很相似。夫妻關系變得冷漠，妻子努力的積極改善，但是丈夫始終得不到認可。不僅如此，丈夫還認為妻子才是有問題的。妻子向作者提出了一個問題：“你可能去愛一個你恨的人嗎？”這句話讓我感覺醍醐灌頂。其實，現實中，很多時候我們也是彼此怨恨的了，生活的瑣事，性格的差異，復雜的家庭的家庭關系讓夫妻之間積怨頗深。這時候，對方差不多是自己恨得人了，我們還能尋找回來愛情嗎？我們還能從新愛上對方嗎？我們該怎么做？

　　在看這本書之前，我也一直在思考這個問題。我有了一些模糊的想法，但是還沒想明白具體該怎么做。看了這一章，我覺得清晰明朗起來。我覺得我找到了可以嘗試的方法，雖然需要時間，但是，至少有了努力的方向。

　　這本書并不深刻，200多頁。但是，我覺得如果夫妻關系感覺到了困惑，值得一讀。

　　當愛情經歷了婚姻、生子后，當初對彼此的激情或多或少會有一些減淡，愛情是用來享受的，婚姻是需要經營的，更何況夫妻關系是所有關系的根底，孩子對于愛的正是他的原生家庭。而這本書就是幫助我們更進一步地知道該如何去愛，如何能讓愛長新、長久。

　　剛看到這本書的時候，感覺跟一般的心靈雞湯類的書差不多，真正硬著頭皮讀下去后，才發現這本書的價值。書中的案例是我們身邊經常能看到的，樸實卻真實，提到的方法也是很實用的。每個人都是渴望被愛的，從一出生就渴求被愛，如果這種渴求一直得不到滿足，甚至得不到一點點的滿足，那這個人也會漸漸失去愛人的欲望。并不是說要無條件的愛，而是要用對的方式去無條件的愛，對愛人、對父母、對孩子、對朋友都是一樣的。希望我們大家都能學會用愛的語言去感受愛、發現愛、表達愛。 “在這個世界里，一個眼神可以傷人，一句話可以壓碎人；親密的情人可以變成仇敵，婚姻可以變成戰場”。永遠不要低估了愛在婚姻中的價值，也不要低估了自己的學習和改變的能力，你可以把自己變的更好，也可以把生活變的更好。只要你愿意！

　　杜丹老師推薦的四本心理學書籍當中，我最先買到的就是這本《愛的五種語言》。可能是由于我是個比擬感性的人，但我想，即便是一個偏理性的的人，在大千世界、蕓蕓眾生之中，與人接觸交流都需要情感的表達和交融。如果愛是與生俱來的一種本能。那么學會表達你的愛，用彼此愉悅的方式去愛；學會接受他人的愛，那么是一份技能，蘊含一份技巧，需要我們后天不斷的學習。《愛的五種語言》，是一本創造完美兩性溝通的書。兩性關系是家庭幸福與否的根基，夫妻恩愛，孩子快樂，家庭氣氛融洽，家庭就和諧幸福。家是最小國，國是千萬家。小家和諧了，我們社會國家就安定團結了。

　　卿卿我我，濃情蜜意，每段感情、每個婚姻都有這般如膠似漆的最初，如何讓我們的婚姻保鮮呢？這本書教會我們要讓我們的愛箱常滿。具體說從五個方面教我們如何去表達自己的愛，如何收獲我們想要的愛。

　　婚姻中的每一個人都有一個情緒的愛箱，只有當這個愛箱填滿了的時候，婚姻關系才能開展。“讓我們的愛箱常滿”就這一句話，就可以讓我們對于自己的婚姻生活反思良多。每一個家庭，每一對戀人都有過你儂我儂的美好時光，但不知不覺中，家庭瑣事充實的我們的生活，于是，你眼里的她，他眼里的你，發生了變化。不是不愛，只是懶得為我們的愛箱加油了。在書里看到的場景，就實實在在發生在我們身邊，甚至就在自己家里。沒結婚時以前兩個人出去吃飯，你眼中有我，我眼中有你。我們就是彼此的全部。而在一起生活久了，再出去。你眼中的我，我眼中的你，都成為了彼此風景的一局部。剛結婚的時候，過情人節，內斂的老公會悄悄給我買一束玫瑰花，藏在身后，給我驚喜。而現在呢，沒有玫瑰花，沒有驚喜，美其名曰“實實在在過日子吧”……

　　實實在在過日子，也要有滋有味、有情有義。就如書中所說，愛箱需要用不同的語言來填滿，人們對于愛的表達和需求有五種方式。·或是肯定的言語、或是接受禮物、或是效勞的行動、或是身體的接觸、或是精心的時刻、或是兼而有之吧。生活不是一加一等于的二的數學公式，需要在一點一滴的生活中用心去經營，積累我們的愛，為我們愛箱加油。

　　華為老總任正非說，簡單的事重復做就是專家，重復的事用心做就是贏家。欣賞你的另一半，創造屬于你們的“精心的時刻”……當我們全神貫注的跟愛人在一起時，這是一種全情投入的陪伴，把生命中這段時間給了對方，彼此的給予是一種有力的愛的傳達方式。一起散步、一起做飯，一起看夕陽落日，一起聽曾經心動的歌……兩個人一起做些什么，給予對方全部的注意，其實所有活動也許都是次要的，活動只是創造那種同在一起感覺的載體，最重要的是關注對方的情感，用心的陪伴。

　　生活甘甜有味，學會用心用愛去滋養我們如水的日子，我們的生活就會陽光明媚、春風和暢。有愛的人生會溫暖，有愛的人生會幸福。愿我們的生活充滿陽光，充滿愛。寒假，我有幸拜讀了美國蓋瑞。查普曼博士著的、王云良譯的《愛的五種語言——創造完美的兩性溝通》，受益很多。

　　這本書教導人們如何去表達愛的語言。愛的五種語言：肯定的言詞、精心的時刻、接受禮物、效勞的行動、身體的接觸。我最深的是“肯定的言詞”，它包括鼓勵的話語、仁慈的話語、謙和的話語等。如果我們平時少挑剔配偶，多鼓勵，經常聽到的是“肯定的言詞”，就會得到鼓勵，愿意回報對方，做他（她）喜歡的事。婚姻生活就像是一本書，不同的婚姻，不同的人生，書寫著不同的內容。有的書寫幸福，有的書寫痛苦，有的書寫快樂，有的書寫煩惱……

　　“愛可能擦拭不掉過去，但卻足以改變未來”。如果人人都有一顆寬容之心，學會愛的語言，用心去營造一個愛的港灣，相信會得到美好的婚姻。祝大家都有一個幸福美滿的家庭！

　　書看完，但是感覺很深刻，與我的朋友們分享一下。我想可能會對我們的生活會有幫助的，建議大家有時間可以去看看這本書。我們每一對戀人、每一個家庭夫妻之間肯定多多少少都會存在一些問題。當問題不能圓滿解決時我們心里肯定會有負面的作用會去影響我們的工作生活甚至時一輩子的這樣一個婚姻生活。我們該如何去解決這些問題呢？書中講到了一對夫妻A先生與B女士，A先生每一天工作時間很久，很有能力。B女士在家整天做家務帶孩子同時在外面做兼職。可是他們彼此直接感覺不到幸福甚至他們每一天對待彼此像陌生人一樣客氣，他們交流很少，A先生每天回家很晚很累累了就睡覺，沒有時間與精力做任何事。而他的愛人B女士每一天要帶孩子做家務，感覺很乏味。他們之間的婚姻無法持續，因為彼此很麻木。通過愛的五種語言：肯定的言語、精心的時刻、接受禮物、效勞的行動、身體的接觸。

　　夫妻從平淡無奇的日常生活中，找到了彼此的亮點，找到對方的第二語言愛的語言。特別的時刻，我們彼此可以對視對方二十分鐘，讓我們彼此覺得我們在乎對方。

　　天啊，不看這本書我想我很難學會如何去愛人以及被人愛。我一下子找到了許多人終其一生也無法明白和領略的真理，愛的五種語言肯定的言詞，精心的時刻，接受禮物，效勞的行動，身體的接觸。他們一輩子生活在對別人的抱怨和煩惱中，仿佛老天爺真的是非常的偏心，其實，是他們自己根本不懂什么叫愛和被愛。我更愛讀書了。

　　對于我媽媽，我一直在抱怨她不愛我，不關心我，還夢想我是她揀來的，也為此流了很多眼淚，曾經非常恨她，想盡方法惹她生氣。想想真的是不應該啊。

　　看了此書才知道，她一直很愛我還有我們這個家，只是她不會表達，無怨無悔的每天做家務，為這個家的每個人效勞。我沒想到這就是她的愛的語言效勞的行動，只是覺得這是應該的，習以為常的。而我要的那么是精心的時刻和肯定的語言，我需要被關注，被認可。而她卻是每天做家務。所以我們兩個人在彼此抱怨，她抱怨我不懂得感恩，付出沒有回報。而我那么抱怨她不愛我，是個壞媽媽。因為她對我要求太高，甚至苛刻，稍微有一點達不到她的滿意，都要受到她否認而劇烈的令人討厭的嘮叨，這個時候我深深的深深的體會了孫悟空被念的心情，真的，沒有別的比喻比這個更恰當。

　　我真的是不懂感恩的鐵石心腸嗎？當然也不是，每年母親節我都會給她精心的準備禮物，最近兩年的我的生日都是我精心的為她和爸爸準備，只是希望她和爸爸能開心，能感受到我對于他們的愛。每次的籌劃、準備我甚至都忙上一個月，可是我有回報嗎？他們依舊象以前一樣，對我漠不關心。我這心里啊，拔涼拔涼的。對于爸爸我那么是一直感覺到他的關愛，他一直認可我夸獎我贊美我。可是自從我長大有了自己的思想后就不是這樣了。我不再什么都聽他的，我不再為了他的贊揚和肯定而只做他要求我做的事，我對他開始有反對的語言和態度，并且疏遠他。這讓他非常的受不了，整天說我變了，不聽話了，并且當著眾人的面數落我，每每是我淚流滿面，他才滿意收場。

　　我實在想不通，我怎么會有這樣壞的父母，前幾天的時候，還想著找時機和爸爸大吵一架，狠狠的氣他一頓，不計后果。現在想來，爸媽都是很不容易的，無論是媽媽嘮叨還是爸爸整我，那是因為，他們的愛的箱子空了，他們在要求被愛。他們每天辛苦工作，承受壓力，愛的箱子早就是癟癟的了。

　　感謝我在還不太晚的時候讀到了這本書，感謝這本書的作者，感謝借給我這本書的人。

　　愿所有的人懂得愛，遇到愛，珍惜愛。

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