国产免费视频,中文字幕精品久久久久人妻,久久精品a一国产成人免费网站,成年性生交大片免费看,国产精品美女久久久久久,久久人人爽人人爽人人片av高清,影音先锋人妻每日资源站,精品人妻无码一区二区三区蜜桃一

《第五項修煉》讀書筆記

時間:2023-02-16 13:11:11 筆記 我要投稿

《第五項修煉》讀書筆記

  認真讀完一本著作后,相信大家一定領會了不少東西,何不寫一篇讀書筆記記錄下呢?是不是無從下筆、沒有頭緒?下面是小編幫大家整理的《第五項修煉》讀書筆記,歡迎閱讀與收藏。

《第五項修煉》讀書筆記

  愛德華·戴明博士指出“流行的管理體系很摧殘人”,他主要依據和批判的是流行管理體系的以下八個方面內容:依賴測量考評的管理;以服從為基調的文化;圍繞結果的管理;“正確答案”對比“錯誤答案”;同質化;可預測性和可操控性;過度競爭與互不信任以及整體的缺失。他認為排斥無形指標,關注短期可見效益,依靠恐懼氣氛管理等通用的管理手段體現出了流行管理體系的核心問題,即“致力于使一切趨于平庸”。

  針對流行管理體系各種“摧殘人”的現狀,彼得·圣吉及其同事提出“五項修煉”的概念,并旨在通過其指導建立起一種“基于仁愛而不是恐懼氣氛的、鼓勵好奇心而不是固執“正確”答案的、有學習氛圍而不是強調操控性的,非正統的管理體系”。

  我想,《第五項修煉》不只修煉組織,相對應的,它也指導個人管理的修煉,五項修煉將有助于塑造積極主動而非源自恐懼的、富有好奇心而不是呆刻古板的,有開放精神而不是被動受控的學習型個人。

  個人學習障礙

  圣吉博士指出,由于“組織的設計和管理模式,人們對工作的定義,還有我們在思想和交往方面所受的教育”,造成了人們根本的學習障礙。書中主要將其總結為八個方面。這八個方面的學習障礙,也同樣橫亙在通往塑造“學習型個人”目標的道路上。

  首先,“我就是我的職位”,圣吉指的是當組織中的人們只關注自己的職位時,他們對所有職位之間因相互關聯而產生的結果缺乏責任感。指的是一種孤立的,片面看問題的觀點。“我就是我的個人”,只是恰好在這個組織里,個人保持相當的獨立性,與其他個體、與組織極少聯系。我只不過暫時被劃分到這個部門,在這一段時間里和這里的其他人同行,也幾乎不會去關注和他人之間因“相互關聯而產生的結果”,責任感只針對個人,如何也聯系不到“系統”的角度。

  第二,“敵人在外部”,是指觀察世界缺乏系統性,就好像“被自己的影子追著,無法擺脫問題的困擾”。這里指的是過于強調外部原因,而忽視內因的作用。認為失敗的原因只是因為競爭對手太強大,或者是因為他耍詐,只有他才是我成功的敵人,卻看不到是因為自己的不自信,或是太自負給對方掃清了道路。如果不能突破這種“小我”的局限,站到這種互動關系以外,來改掉這種自怨自艾或是目中無人的缺陷,失敗就會像影子,緊追不舍。

  第三,源自掌控的幻覺,只有當我們認識到,我們是自己問題的始作俑者之一,才能達到真正的積極主動。因為感覺在大學以前,學校生活枯燥的只剩學習,于是在進入大學以后要“掌控”自己的生活,投身奉獻于同學交際,社團活動,社會實踐或修身養性,到后來發現,“對外開放”的荒廢了課業學習,“閉關鎖國”的喪失了互動交際。我們原本以為對生活的掌控,卻親手造成了各種的漏洞。

  第四,執著于事件,轉移了對事件背后長期規律性模式的注意力,干擾了對長期模式的理解力。指的是只關注短期利益,一葉障目不見森林。對一門課程,只執著于期末的考試,把注意力集中于考點,考題,重點和成績,看不到它的框架,它的實踐指導意義以及與其他課程之間的關聯。

  第五,煮蛙寓言,說的是對宏觀緩慢變化細微征兆的把握,對環境的敏感度,也即危機意識。圣吉說問題在于“我們的心總是被鎖在一個固定頻率上,好像只能觀察到每分鐘跳動78次的東西”,卻對其他視而不見。就像我們在學校的圍墻里,只看得到考試大綱,學習成績,卻對就業市場上的需求變化毫無知覺。等到發覺的時候,往往為時已晚,悔不當初。

  第六,從經驗中學習的錯覺,我們從經驗中學習的最好,但許多最重要的決策所帶來的結果恰恰是我們無法直接體驗的。“判斷力來自閱歷,而閱歷來自錯誤的判斷”。這一經驗學習的悖論要求決策的前瞻性和全面性,但現實總像是破碎的鏡子,要求我們將其重新拼接來觀察其中完整真實的影像。

  第七,管理團隊的神話的破滅。圣吉指出,集體決策已日益退化為“大家都能接受的妥協”,或者“干脆是強加在集體名義上的個人觀點”。“我就是我自己”的自我認同,割斷了單個個體與集體的責任聯系,沒有責任的維系,集體決策就像水面的浮萍,個體像隨意游動的魚群,在其影子內外任意出入。

  五項修煉

  圣吉博士提出基于五項構件技術的學習型組織的創新過程,這一技術集合包括系統思考,自我超越,心智模式,共同愿景和團隊學習。他認為集合中的每一項技術都是其他各項成功運用的關鍵。把五項構件技術整合在一起的組織就好比一架起飛的DC-3型飛機,展翅飛往學習型組織成功運作的彼岸。

  我認為在往“學習型個人”的轉型過程中,這五項修煉法則也是同樣適用的。

  圣吉博士認為系統思考是學習型組織如何看待世界的基石。系統思考即“第五項修煉”,系統性的思考也是一種世界觀,它否認孤立、片面的看問題,與馬克思主義哲學當中提到的用聯系的觀點看問題有異曲同工之意。掌控故事的不是聲音,而是耳朵。同樣的世界,有人看到的只是眼前一棵樹,有人看到的是蔚藍的神秘星球。就像漫畫,小丑只看到撞倒右邊的木塊后可以有更大的空間舒展胳膊,智者卻看到接連倒下的多米諾骨牌在他左側堪堪壓下的陰影。系統思考教給我們認識問題的復雜性,不只是橫截層面上的細節性復雜,還有縱剖面的復雜動態性。問題的復雜性導致系統學理論中的“補償反饋”,好心辦壞事的例子比比皆是。但硬幣皆有兩面,系統環境下的杠桿效應也為我們提供了事半功倍的可能。系統思考指導我們看清各種相互關聯的結構,而不是線性的因果鏈,看清各種變化的過程模式,而不是靜態的快照圖像。

  自我超越是一種不斷為創造自己真心追求的生命成果而擴展自己能力的能力。掌握了自我超越方法的人,肯定是把生命當成創造性藝術品的人,他們不會以被動反應的觀點去生活,而是從主動創造的視角去生活。自我超越首先是對自我的定位,在朝著既定目標前進的過程中,了解自己現在在哪兒是一件至關重要的事。對現狀的定位也有助于撥開近在眼前的迷霧,防止在不斷克服困難的過程中忘了最初的夢想和最終的目的。“人們從來不抗拒變化,他們抗拒被改變。”自我超越是指導我們用“主動改變”應對“被動改變”的良策。通過澄清愿景和面對現實,在理想與現實之間用差距推動起變革的力量,一步步超越過去的自我,一點點靠近志向的夢想。

  心智模式是每個人頭腦里的“黑匣子”,它塑造我們感知的方法,處理我們耳朵聽到的故事。圣吉博士認為從黑匣子里彈出的跳躍性推斷阻礙我們的學習,因為它成了不需要證明的東西,它把假設當成了事實。如果偏差出在假設環節,我們就不能指望系統思考會有什么意義,似乎只能在“老練的無能”的道路上越走越遠。

  共同愿景和團隊學習主要是從組織和團隊的角度探討學習。個人團結為體,個人愿景的溝通和共鳴形成共同愿景,共同愿景的力量來自于個體愿景的共同關切,共同愿景的力量也作用于個體愿景。西方哲人說“在偉大面前,渺小消失了”。個人融入進組織,被組織的共同愿景感染,引導,于是渺小消失了,在更偉大的愿景的洪潮中,良性循環的雪球越滾越大。

  以第五項修煉為基礎的五項修煉法是一套組合拳,有攻有守,相得益彰。系統思考是自我超越、心智模式、共同愿景和團隊學習的基石,反過來這四種修煉讓系統思維長出現實的羽毛。掌握五項修煉是發展學習型個人的必選裝備。

  系統基本模型

  圣吉說“我們都是被自己未察覺的結構所困之囚徒”,這里“未察覺的結構”即指系統的基本模式,圣吉認為隨著我們學會識別更多的基本模式,就可能看清更多應對困難和挑戰的杠桿效益作用點,并能向他人解釋這樣的變革機會。圣吉在書中介紹了有延遲的負反饋,增長極限,轉移負擔,惡性競爭,公地悲劇等幾種常見的系統模式。

  在我們個人的發展過程中,系統基本模式的運作軌跡也隨處可見。比如轉移負擔模式中的目標侵蝕,這在意志不堅定者身上是非常常見的一種模式。在剛入學的時候,我們往往把目標定在一百米,要提高自己的整體素質,培養科研能力或提高適應社會的能力,這可能包括認認真真跟老師做研究,踏踏實實發表兩篇論文,刻苦扎實英文基礎,關注感興趣的領域并培養發展未來工作所需之技能,系統一下對淺顯生活哲學的理解,學會使用影音編輯,考到幾個證書,到厲害的公司實習,或者還包括找到女朋友。然而,改進這一現實的行動與可能取得的結果之間會存在延遲,在延遲的時間里,愿景與現實之間的創造性張力被慢慢蠶食,情緒性張力反而擴張,于是就出現圣吉提到的應付結構性沖突的第一種策略,即降低愿景。通過降低愿景,來緩解膨脹的情緒性張力,激發萎靡的創造性張力,來實現現在是五十米的目標。可能是努力按時完成老師交給的任務,在獎學金評定之間拿到論文樣刊,偶爾看下英文詞匯,預計在下個學習報個什么證的考試,找個招人的公司實習。但是被侵蝕的原先的五十米就已經淪陷了。我們把負擔轉移到心理預期之外,是一種靠不吃飯來省錢的法子。但是如果我們掌握了基本的系統運作模式,就可以更好的處理系統中這種結構性沖突的問題,比如更用心的學習如何把我們認為實現目標需要做的事,與我們真正想要實現的目標本身區分開來,弄清提高自身素質和能力才是真正的目標,就不會把發表論文當成是禁錮;或者也可以通過更好的運用潛意識來緩解系統內沖突,加強負面愿景的力度,或運用意志力策略,來更有效利用杠桿原理促進系統的正常運轉。

  正如圣吉所說,物質科學的哲學理念主導了工業時代,基于對生命系統理解的生物科學的哲學理念正在開始主導知識時代。建立學習型組織是對抗流行管理弊病的良方,培養學習型個人也必將成為知識時代社會對個人越來越強烈的要求。以系統思考為第五項修煉的學習型組織的藝術與實踐,同樣也可以加強我們對“學習型個人”的管理能力。認清個人學習的障礙,樹立五項修煉的思想,明辨并運用系統基本模式,步步為營,早日打造出一個學習型的自己。

【《第五項修煉》讀書筆記】相關文章:

第五項修煉讀書筆記09-02

《第五項修煉》讀書筆記07-29

第五項修煉讀書筆記04-07

《第五項修煉》的讀書筆記書評09-13

第五項修煉讀書筆記范文(精選8篇)07-01

第五項修煉讀書筆記范文(通用7篇)06-19

第五項修煉讀書筆記范文(通用6篇)06-19

《第五項修煉》讀書筆記3000字(通用13篇)12-01

讀第五項修煉心得體會08-23

精品9e精品视频在线观看| 国语对白做受xxxxx在| 亚洲国产欧美日韩欧美特级| 免费网站内射红桃视频| 亚洲中文av一区二区三区| 亚洲一区二区三区尿失禁| 一区二区三区乱码在线 | 欧洲| 国产高清一区二区三区直播| 国产乱人伦偷精品视频色欲| 欧美不卡高清一区二区三区| 7777亚洲大胆裸体艺术全集| 国产成人午夜精品福利视频| 中文在线无码高潮潮喷在线播放| 天天影视网色香欲综合网| 无码h黄肉动漫在线观看网站| 亚洲国产欧美在线观看的 | 99视频在线精品国自产拍| 狠狠色噜噜狠狠狠777米奇888| 免费网站内射红桃视频| 青青草国产精品亚洲专区无码| 免费精品国自产拍在线播放| 久久精品国产亚洲大片| 久久国产劲暴∨内射| 国产免费福利在线视频| 国产美女精品视频线免费播放软件 | 亚洲熟妇av综合网| 久久强奷乱码老熟女网站| 久久精品无码人妻无码av | 国产在线一区二区在线视频| 亚洲欧美另类激情综合区蜜芽| 人妻丝袜av中文系列先锋影音| 国产成人av一区二区在线观看| 免费观看的av在线播放| 午夜爽爽爽男女免费观看hd| 亚洲精品欧美日韩一区| 国产永久免费高清在线| 国产日韩综合一区二区性色av| 久久大香香蕉国产| 久久国产精品无码hdav| 在线观看国产成人av天堂| 亚洲日本乱码中文在线电影| 午夜精品成人一区二区视频| 亚洲欧美日韩中文高清www777| 中文字幕无码第1页| 国产精品福利视频导航| 色狠狠色噜噜av一区| 国产精品亚洲а∨怡红院| 秋霞午夜成人鲁丝片午夜精品| 中文无码妇乱子伦视频| 亚洲国产精品无码专区成人| 亚洲视频无码高清在线| 国产精品极品美女自在线观看免费 | 无遮挡无码h纯肉动漫在线观看| 久久国内精品自在自线观看| 色综合欧美五月俺也去| 国产亚洲综合欧美视频| 久久精品国产第一区二区三区| 国产成人愉拍免费视频| 成年无码av片在线狼人 | 亚洲精品午夜一区二区电影院| 亚洲欧美成人中文日韩电影网站| 韩国三级大全久久网站| 免费精品国产人妻国语三上悠亚| 亚洲成熟女人av在线观看| 久久亚洲精品成人无码网站夜色 | 男女下面一进一出好爽视频| 久久免费精品国产72精品| 亚洲精品欧美精品日韩精品| 人妻加勒比系列无码专区| 日韩精品人妻无码久久影院| 无遮掩无码h成人av动漫| 国产美女自卫慰视频福利| 精品精品国产男人的天堂| 日韩经典精品无码一区| 麻豆一二三区精品蜜桃| 中文字幕人妻不在线无码视频 | 黑人玩弄人妻中文在线| 成人无码区在线观看| 麻豆果冻国产剧情av在线播放| 天天摸夜夜添久久精品| 亚洲中文字幕无码天然素人 | 99热爱久久99热爱九九热爱| 51视频国产精品一区二区| 人妻夜夜爽天天爽一区| 久艹视频免费看| 国产精品av一区二区三区不卡蜜| 久久久噜噜噜久久熟女aa片| 亚洲国产精品综合久久20| 中日韩中文字幕无码一本| 看成年全黄大色黄大片| 精品国际久久久久999波多野| 最新国产精品久久精品| 成人免费网站视频www| 夜夜躁狠狠躁日日躁202| 亚洲a∨国产高清av手机在线| 日韩 欧美 动漫 国产 制服| 亚洲爆乳中文字幕无码专区网站| 首页 动漫 亚洲 欧美 日韩| 久久精品人妻中文系列| 国产午夜理论不卡在线观看| 亚洲综合久久无码色噜噜| 久久久精品2019免费观看| 国产无套粉嫩白浆在线观看| 无码任你躁久久久久久老妇蜜桃| 大帝a∨无码视频在线播放| 精品人妻系列无码人妻漫画| 中文无码人妻影音先锋| 国产精品亚洲片夜色在线| 成人免费午夜无码视频在线播放| 亚洲a∨精品无码一区二区| 国产做爰又粗又大又爽动漫| 亚洲人成在线7777| 老少配老妇老熟女中文普通话| 亚洲自国产拍揄拍| 国产精品69人妻我爱绿帽子 | 蜜臀视频在线一区二区三区| 69做爰视频在线观看| 亚洲综合在线视频自拍| 18以下不能看的色禁网站| 日本欧美一区二区免费视频| 在线播放偷拍一区精品| 人成午夜免费视频无码| 国产强奷在线播放免费| 国产成+人+综合+亚洲欧美| 亚洲国内精品自在线影院牛牛| 国产亚洲精品线视频在线| 免费视频好湿好紧好大好爽| 国产精品香蕉视频在线| 亚洲成a人v在线蜜臀| 无码中文字幕日韩专区视频| 无码三级av电影在线观看| 亚洲v无码一区二区三区四区观看| 中无码人妻丰满熟妇啪啪| 2019精品国自产拍在线不卡| 天天影视网色香欲综合网| 精品国产一区二区三区四区色| 亚洲人成网77777色在线播放 | 免费永久看黄在线观看| 国产偷窥盗摄一区二区| 日本一区二区在线高清观看| 国产三级a在线观看| 久久婷婷五月综合色99啪ak| 亚洲老熟女与小伙bbwtv| 国产日产免费高清欧美一区| 毛片免费全部无码播放| 国产成人精品a视频免费福利| 亚洲精品一区三区三区在线观看| 中文字幕无码第1页| 青青草无码免费一二三区| 精品无码人妻夜人多侵犯18| 国产成人亚洲日韩欧美性| 免费不卡无码av在线观看| 国产精品人成视频免费vod| 久久69国产精品久久69软件| 日本一本免费一区二区三区免 | 国产av明星换脸精品网站| 日韩av无码精品人妻系列| 伊人久久成综合久久影院| 一本大道东京热无码aⅴ| 亚洲国产精品久久久久制服 | 又摸又揉又黄又爽的视频| 色偷偷人人澡久久超碰97| 亚洲欧美精品伊人久久| 久久久久人妻一区精品下载| 一区二区狠狠色丁香久久婷婷| 欧美老肥熟妇多毛xxxxx| 2021年国产精品每日更新| 国产a∨国片精品青草视频| 国产在线看片免费观看| 青草青草久热精品视频在线播放 | 无码熟妇人妻av在线一| 小荡货奶真大水真多紧视频| 初音未来爆乳下裸羞羞无码| 亚洲中文字幕无码永久| 伊人久久大香线蕉av色| 亚洲熟女乱色综合一区小说| 性高朝大尺度少妇大屁股| 久久综合久久香蕉网欧美| 日本黄页网站免费观看| 久久久久欧美国产高潮| 在线亚洲+欧美+日本专区| 欧美日韩精品一区二区三区不卡| 日产乱码一二三区别免费麻豆| 亚洲国产成人va在线观看| 动漫无遮挡h纯肉亚洲资源大片| 2020国产精品精品国产| 日韩视频无码免费一区=区三区| 99无码人妻一区二区三区免费| 久久影院午夜伦手机不四虎卡| 中无码人妻丰满熟妇啪啪| 无码专区一ⅴa亚洲v天堂| 国产美女视频免费的| 欧洲无码精品a码无人区| 亚洲国产精品13p| 乱无码伦视频在线观看| 久久亚洲色www成爱色| 午夜嘿嘿嘿在线观看| 亚洲国产精品av在线播放| 无遮掩60分钟从头啪到尾| 国语做受对白xxxxx在线| 51久久夜色精品国产水果派解说| 亚洲国产美国国产综合一区| 精品国产一区二区三区不卡| 日本道专区无码中文字幕| 国产乱色国产精品播放视频| 国产a∨天天免费观看美女| 久久永久免费专区人妻精品| 亚洲成a人片在线观看天堂无码不卡| 欧美人牲交a欧美精区日韩| 综合伊人久久在| 亚洲人成人影院在线观看| 欧美成人aa久久狼窝五月丁香| av无码国产在线看免费网站| 亚洲欧美国产日产综合不卡| 中文字幕一区二区三区波多野结衣| 日本精品无码一区二区三区久久久| 日韩国产精品无码一区二区三区| 国产高清无码在线com| 亚洲日产精品一二三四区 | 亚洲精品无码av天堂| 亚洲欧美国产成人综合欲网| 99视频国产精品免费观看| 亚洲 自拍 欧美 小说 综合| 无码av一区二区三区不卡| 国产av一区二区三区无码野战| 中文字幕+乱码+中文字幕无忧| av人摸人人人澡人人超碰小说| 国产女主播白浆在线观看| 久久人人97超碰精品| 人人模人人爽人人喊久久| 亚洲国产成人精品无码区宅男| 久久精品麻豆日日躁夜夜躁妓女| 特级无码毛片免费视频播放▽| 80s国产成年女人毛片| 97se狠狠狠狼鲁亚洲综合网| 伊人久久精品亚洲午夜 | 亚洲中文在线播放一区| 久久精品99av高久久精品| 精品9e精品视频在线观看| 成人爽a毛片免费视频| 色狠狠色噜噜av天堂一区| 久久久久无码精品国产h动漫| 乱人伦无码中文视频在线 | 亚洲中文字幕无码av网址| 亚洲五月综合缴情在线观看| 国产成人喷潮在线观看| 亚洲最新中文字幕成人| 香蕉久久国产超碰青草| 久久婷婷五月综合国产尤物app | 亚洲国产精品av在线播放| 国产一区二区不卡在线看| 无码专区视频中文字幕| 无码国产精品免费看| 国产精品无卡毛片视频| 久久国产亚洲精选av| 国产精品va在线观看丝瓜影院| 亚洲国产精品无码专区在线观看| 亚洲跨种族黑人xxxxx| 一区二区国产高清视频在线| 在线精品亚洲一区二区动态图| 日韩人妻系列无码专区| 国产在线欧美日韩精品一区| 国产精品 中文字幕 亚洲 欧美| 国产一区二区不卡在线看| 免费人成在线观看视频无码| 午夜理理伦电影a片无码| 国产av一码二码三码无码| 久久亚洲国产最新网站之一| 久久国产亚洲高清观看| 国产精品三级av三级av三级| 国产av综合第一页| 久久综合给合久久狠狠狠88| 国产精品自在在线午夜精华在线 | 亚洲国产精品成人精品无码区| 黑人强伦姧人妻久久| 夜夜春亚洲嫩草影院| 亚洲欧美丝袜精品久久| 欧美无砖专区一中文字| 日本19禁啪啪吃奶大尺度| 国产成人喷潮在线观看| 男男gv白嫩小受gv在线播放| 成人国产mv免费视频| 九九九国产精品成人免费视频| 国产精品yy9299在线观看| 中文成人无码精品久久久动漫| 免费视频国产在线观看| 国产午夜福利视频在线观看| 成人免费网站视频www| 久久www色情成人免费观看| 男男gv白嫩小受gv在线播放| 国内高清久久久久久| 狼人大香伊蕉国产www亚洲| 精品国产成人国产在线视| 人妻丝袜中文无码av影音先锋| 亲子乱aⅴ一区二区三区| 日本一区不卡高清更新二区| 亚洲另类在线制服丝袜国产| 国产清纯白嫩初高生在线观看| 人妻老妇乱子伦精品无码专区| 亚洲午夜成人久久久久久| 久久精品国内一区二区三区| 国产成人综合亚洲色就色| 亚洲成a人片在线观看的电影| 人人揉揉揉香蕉大免费| 日韩人妻无码精品—专区| 99久久精品无码专区| 麻豆精产国品| 爆乳一区二区三区无码| 99精品视频在线观看免费蜜桃| 色欲网天天无码av| 亚洲乱亚洲乱妇在线| 亚洲综合无码一区二区三区不卡| 久久婷婷五月综合色俺也想去| 亚洲国产精品久久青草无码| 国产又黄又爽无遮挡不要vip | 欧美老肥熟妇多毛xxxxx| 无码高潮爽到爆的喷水视频| 国产乱码日产精品bd| 99这里只有是精品2| 亚洲人成无码网www电影榴莲| 久久只精品99品免费久23| 亚洲男女羞羞无遮挡久久丫| 国产黑色丝袜在线播放| 亚洲开心婷婷中文字幕| 国产成年无码av片在线| 亚洲a成人无m网站在线| 中文在线无码高潮潮喷在线播放 | 亚洲人成图片小说网站| 成人免费无码大片a毛片小说| 国产成人亚洲日韩欧美久久| 极品无码人妻巨屁股系列| 国产精品亚洲欧美大片在线观看 | 国产亚洲日韩妖曝欧美| 国产乱人伦偷精品视频下| 中文字幕精品av乱码在线| 国产一区二区三区四区精华| 国产精品久久久久久人妻无| 日本久久99成人网站| 无码人妻毛片丰满熟妇区毛片国产| 欧美日韩亚洲国产综合乱| 亚洲人成网线在线播放| 男人吃奶摸下挵进去啪啪软件| 国产精品亚洲二区在线看| 丰满人妻无码专区视频| 欧美国产日本高清不卡| 尤物九九久久国产精品| 色综合久久中文字幕有码| 国产极品美女到高潮| 专干老熟女视频在线观看| 免费看国产黄线在线观看| 青草青草久热精品视频在线观看| 中文字幕av久久一区二区| 亚洲高清国产av拍精品青青草原| 人人妻久久人人澡人人爽人人精品 | 日韩精品人妻2022无码中文字幕 | 性刺激的大陆三级视频| 日韩大陆欧美高清视频区| 日产中文字幕在线观看| 国产又色又爽又黄的在线观看视频| 精品四虎国产在免费观看| 亚洲色大成网站www在线| 色噜噜狠狠色综合av| 欧美日韩免费专区在线| 无码av一区在线观看免费| 欧美激情一区二区三区高清视频| 四虎国产精品亚洲一区久久特色| 中文韩国午夜理伦三级好看| 无码夜色一区二区三区| 8050午夜二级无码中文字幕| 久久免费精品国自产拍网站 | 国色天香中文字幕在线视频| 国产精品无码a∨精品影院app| 亚洲已满18点击进入在线观看| 亚洲色欲在线播放一区| 国产精品美女久久久网站动漫| 99re热这里有精品首页| 人人妻人人做从爽精品| 久久综合精品成人一本| 亚洲精品一区国产| 痉挛高潮喷水av无码免费| 国产人妻人伦精品久久久| 国产亚洲欧美精品久久久| 日本无卡码高清免费v| 天天狠天天透天干天天| 亚洲乱码中文字幕在线| 国产香蕉97碰碰视频va碰碰看| 日本护士xxxxhd少妇| 青青草国产午夜精品| 视频一区国产第一页| 亚州国产av一区二区三区伊在 | 色拍拍欧美视频在线看| 国产在线拍揄自揄视频网站| 亚洲色在线无码国产精品| 日韩~欧美一中文字幕| 丰满日韩放荡少妇无码视频| 免费高清av一区二区三区| 成人麻豆亚洲综合无码精品| 日本无码人妻波多野结衣| 国产三级a在线观看| 成人无码看片在线观看免费| 亚洲欧美综合精品久久成人网| 亚洲另类自拍丝袜第五页| 欧美国产日本高清不卡| 亚洲国产综合专区在线播放| 亚洲国产成人精品无码区在线软件| 久久大香国产成人av| 亚洲中文字幕久久无码精品| 亚洲综合国产在不卡在线| 亚洲综合在线另类色区奇米| 天天爽夜夜爽人人爽从早干到睌| 亚洲精品国产一区二区三| 人妻夜夜爽天天爽欧美色院| 无码人妻天天拍夜夜爽| 久久久视频2019午夜福利| 18禁成年无码免费网站无遮挡| 成人动漫综合网| 国产在线精品一区二区在线看 | 国产亚洲色欲色一色www| 看成年全黄大色黄大片| 国产成+人+综合+亚洲欧美| 久久人人爽人人爽人人爽| 国产精品99久久99久久久| 狠狠色丁香婷婷综合久久来来去| 天堂av国产夫妇精品自在线| 色婷婷亚洲十月十月色天| 精品少妇xxxx| 免费天堂无码人妻成人av电影| 国产成人综合色在线观看网站| 国产av天堂亚洲国产av天堂| 无码热综合无码色综合| a欧美爰片久久毛片a片| 伊人久久大香线蕉综合色狠狠| 亚洲伊人五月丁香激情| 精品国际久久久久999波多野| 久久不见久久见免费视频1′ | 无码av无码一区二区| 韩国亚洲精品a在线无码| 亚洲人亚洲精品成人网站入口| 男女性高爱潮久久| 青草青草久热精品视频国产4| 亚洲日韩日本中文在线| 五月婷久久综合狠狠爱97 | 亚洲国产精品一区二区成人片不卡 | 久久青青草原一区二区| 99蜜桃臀久久久欧美精品| 国产精品一区二区 尿失禁| 香蕉久久夜色精品国产尤物| 又色又爽又黄还免费毛片96下载| 日韩精品人妻2022无码中文字幕| 欧美色欧美亚洲日韩在线播放 | 久久99av无色码人妻蜜柚| 国产成人92精品午夜福利| 亚洲va久久久噜噜噜久久4399| 日韩大陆欧美高清视频区| 亚洲一区波多野结衣在线app| 久久不见久久见www免费| 国产精品自在在线午夜精华在线| 亚洲中文无码av永久app| 老头边吃奶边弄进去呻吟| 国产精品久久久久久人妻无| 色婷婷亚洲一区二区综合| 波多野结衣av在线无码中文观看| 成人免费视频无码专区| 国产在线精品一品二区| 国产成人精品一区二区不卡| 动漫精品啪啪一区二区三区| 性一交一乱一伦一色一情| 狼人大香伊蕉国产www亚洲| 成人午夜免费无码福利片| 波多野美乳人妻hd电影欧美| 一区二区三区无码被窝影院| 欧美 亚洲 国产 制服 中文| 国产欧美日韩视频怡春院| 黑人强伦姧人妻久久| 久久精品极品盛宴免视| 女人夜夜春精品a片| 欧美丰满熟妇乱xxxxx视频| 亚洲人成伊人成综合网小说 | 爆乳一区二区三区无码| 人妻无码全彩里番acg视频| 久久久一本精品久久精品六六| 精品成人免费一区二区不卡 | 2020国产精品久久精品| 国产精品亚洲а∨天堂123| 亚洲国产精品久久久久制服| 日韩精品一卡二卡二卡四卡乱码| 蜜臀视频在线一区二区三区| 在线高清亚洲精品二区| 天天av天天爽无码中文 | 在线精品国产大象香蕉网| 国产女人高潮抽搐叫床视频 | 人妻在卧室被老板疯狂进入国产|