《學習之道》讀書筆記（精選12篇）
當細細地品讀完一本名著后，相信大家一定領會了不少東西，這時就有必須要寫一篇讀書筆記了！現在你是否對讀書筆記一籌莫展呢？下面是小編為大家收集的《學習之道》讀書筆記，歡迎閱讀與收藏。
《學習之道》讀書筆記 篇1
一、漸進理論，努力慢慢變好。
學習這兩個字極具表達力，學是了解和模仿，習是練習。因此，學習是一種漸進的過程，不能期望一蹴而就。而在學習的過程中，已知曉的會增加我們的自信，未知和尚未掌握自如的會打擊我們的學習熱情。漸進，鼓勵不斷學習，只要通過努力，循序漸進就能獲得成功。多著眼于具體的學習內容，少標簽式的定論，是更值得贊賞的學習態度。
二、走出舒適區，愛上學習。
維茨金在一次和230磅重的對手的比賽中，被撞成了右手骨折。與一般人修養好右手再接受訓練不同，維茨金沒有選擇休息，而是開始嘗試用比較弱的左手接受訓練。當骨折完全恢復時，維茨金的左手已如天生的左撇子一般熟練。突破自己的舒適區，克服情緒帶來的負面作用，心平氣和的接受，再試著將這些為自己所用。
三、劃小圈，要深不要廣。
劃小圈就是要精簡自己的學習目標，一口吃不成一個胖子，對一個技能要充分學習，直至掌握后，再去學習下一個技能。每天都要學得更深一點而不是更廣一點，把潛力中那些看不到、感受不到但又極具創造力的部分挖掘出來。不停地深耕自己所處的領域，全身心地投入進去，一步一步，循序漸進。
四、軟區域，不去對抗干擾，順勢而為。
維茨金在進行象棋比賽的時候，發現腦中突然想起一首歌，一直擺脫不了，干擾了思考。此時如果用手捂住耳朵，阻止分心，則是進入了硬區域，像樹枝一樣脆弱。想要保持自己注意力的集中，要讓自己處于“軟區域”，心平氣和對待一切已經發生的事情，并將其為自己所用，試著制造一些起伏和波動來激勵自己前進。
31歲的維茨金在書中講述了自己學習之旅中遇到的挫折、失敗、探索、堅持，并分享了他對于學習的觀點。學會正確對待學習過程和學習結果的關系，使用拆分細節和融為整體的訓練方法，在面對困境時要激發自己的軟區域。
“追求卓越的關鍵在于，要堅持充滿活力、長期的學習過程，不再滿足于原地踏步、平平庸庸�！�
《學習之道》讀書筆記 篇2
這本書主要闡述了三件事：工作記憶和長期記憶、如何構建組建、怎么預防拖延
1、工作記憶和長期記憶
我們在學習時，會獲取大量的知識，而這些知識這是工作記憶，也就是類似于CPU的緩存一樣，這是暫時存儲下來了，如果不轉化到長期記憶中，這些工作記憶講很快被大腦的垃圾清理器清理干凈。而在學習中段時間內獲取的大量知識也給我們一種錯覺“我們已經掌握了知識”，但其實這只是幻覺而已。只有轉化為長期記憶，才是我們的東西，我們才能基于這些長期記憶快速做出判斷、決策，并發揮出創造性想法。那么如何獲得長期記憶？接下來我們就需要聊聊組塊
2、如何構建組塊
組塊是什么？你可以把大腦的記憶想象成貨架，記憶被存放在一個一個的貨架上，那么存儲了這么多記憶，你如何快速檢索、如何把記憶之間產生關聯，然后融會貫通后形成新的知識或者創造出新的東西？那么這不得不提“組塊”，他其實就是將各個記憶抽象，然后形成各個模塊，然后用記憶將這些模塊相聯，然后反復練習加深，讓組塊加深聯系，聯系越深就越容易被檢索，而且更容易進行知識重組，從而激發創新思維
所以構建強有力的組塊總共三個步驟：
1）專注構建組塊
2）加深理解，讓各個組塊鏈接起來
3）反復練習，強化聯系（在此過程中，最好用記憶回想的方式，反復回想，而不是做重復性操作）
3、如何克服拖延
先來看看習慣怎么養成的：
1）發出信號：他就像一個觸發器，讓我們著手行動，比如到了什么時間，或者發生了什么事情
2）行動：根據信號做出反應，比如放學了，這是一個觸發器，那么你可能做出的反應是先看電視，這是你的行動，而有些人的行動是先做作業
3）獲得獎勵：如果你看電視，那么獲得了暫時的逃避，在看的過程中還是很爽的，那么這個就是獲得了獎勵，有了這個對比后，再去費腦子想著怎么解決就更加痛苦了，那么久而久之，你就會形成一種意識“你不適合學習，腦子太笨，不會做”，這就是習慣最厲害的環節“形成意識”
4）當長期獲得獎勵時，慢慢的就會形成意識，這個就可能深深的固化到你的意識中，就像上面的例子，如果你認為你不適合學習，腦子太笨，那么這個意識就會在將要學習的時候提醒你，變成你的心魔。而如果你是先做作業，后看電視，通過做完作業，然后獎勵自己看電視，就會形成一個正向的反饋環。
所以可以看出習慣到底有多厲害了，有好習慣就有壞習慣。如果我們想培養好習慣，或者拋棄壞習慣，還是要從習慣的幾個流程說起：
1、信號：你可以避免某些信號的發生
2、行動：你可以改變行動方式
3、改變獎勵方式
4、循環以上步驟，尋找更適合你的方式，然后堅持一段時間，讓他變成習慣。
《學習之道》讀書筆記 篇3
機緣巧合，最近我的一位朋友給我推薦她的書單，其中《學習之道》是我五年買的，卻一直都沒去讀過，書跟人也有緣分的，因為我們互推了書單，所以我也開始拿起這本《學習之道》，沒想到真有相見恨晚之感。
這位作者6歲的時候，在紐約格林威治村的華盛頓廣場公園的國際圍棋攤上，對國際象棋一見鐘情，而且非常入迷，他7歲居然就開始參加比賽，8歲開始就長期穩居全美同年齡組別的冠軍，還參加了成人組別賽，也斬獲頗豐。但17歲時，因為《Searching for Bob by Fisher》這部以他早年棋手生涯為藍本電影的影響，他被各類媒體和粉絲追逐，不再能安心下棋。
1998年他21歲時，放棄國際象棋開始學習太極，6個月后開始了太極推手的武術訓練，2000年獲得首個全美太極推手冠軍。而且在哥倫比亞大學學習哲學。
為什么他會如此厲害？他認為學習方法至關重要。因此，他把自己的經歷梳理分解提煉，變成了這本書。分為三大部分，我理解是把作者學習和比賽國際象棋那部分作為知；學習太極推手作為行，而以參加世界推手大賽來合一，從而闡述知、行、合一三個階段。
我覺得中文“學習”兩個字很有表達力，學是了解和模仿，習是練習。因此，學習是漸進的過程不可能一蹴而就，對于已經知曉的部分，當然人們會增加自信，但如何面對不知或者尚未掌握自如的呢？這就牽涉到學習的態度了，因為這會打擊人們的學習熱情，所以了解漸進理論，鼓勵不斷努力，多著眼于具體的學習內容，少標簽式的定論是更值得贊賞的取態。愛上學習本身，是人的終身財富。
在學習的過程中，遭遇挑戰的時候，培養不畏艱險，勇往直前的正面信念也是非常重要的，如何不被自己的負面情緒干擾，專注于具體的內容或者正在從事的工作？作者都提出了“軟區域”，“走出漩渦”的方法。
很多時候，我們都會不自覺地僅僅靠熱情和本能在做一件事，而真正要做好一件事，需要系列持續的訓練，改變本能反應，形成更有競爭力的潛意識。
學習知識本身不算難，但我們都是人，我們一定會有信心受挫，自尊受傷，情緒沮喪的時候，面對困境、不符合自己預期的情境、自己產生憤怒的時刻，如果我們能有意識不斷練習改變我們看待問的態度，學會從失敗或者損失中學習總結，找到更好的解決之道，那么我們就會因此得以成長。如果我們能夠把憤怒的情緒轉化成自己的力量，那就走上了更高層次的成功者的道路......
這一切在這本薄薄的書里都深入做了探討，這些年“態度決定一切”是深入人心的熱詞，那么這本書就是在分享如何修正自己看待外界事物和人的態度的具體方法。包括對不公正待遇的反饋，如何把困境轉化為優勢，增強自己技能的具體方法“劃小圈”，“讓時間慢下來”，管理好自己的情緒“激發最佳狀態”。
可以說，這是一本作者親身實踐，并非常實實在在總結，大尺度分享的秘籍。
希望每一位讀者都因此受惠！
《學習之道》讀書筆記 篇4
有句俗語叫，活到老，學到老。我們常常把學習掛在嘴邊，但是未必懂得學習的本質，我們每天都在學習這，學習那，但是又有幾個人懂得先學會“學習”這個最基本的規律，然后再去理解學習的本質。
整本書讀完之后，我認為有一點是非常值得來說的，就是書中講的專注模式和發散模式。
專注模式是注意力高度集中的狀態。
發散模式是放松的休息狀態。
為了更好的認識到這兩個模式，書中是這樣去描述的，我們想象有一把手電筒，當調到“專注模式”時，手電筒的光束強，集中范圍小，而調到“發散模式”時，手電筒的光束范圍廣，分散不集中。
比如，我們在解決一個問題時，往往會專注這個問題，專注的去找問題，為什么會發生?怎么解決?怎么避免以后的問題。把所有的專注都集中在這個問題上，但始終沒發現問題。
然后你在某天晚上的散步中，這時處于“發散模式”時，你卻在非常放松的一個狀態下，注意力渙散的方式突然想到了這個問題的解決方法。
這讓我突然明白到一點，那就是專注模式和發散模式是互相存在的，而且是可以自由去轉換。
當外在環境需要大腦切換到哪個模式?哪個模式就會出現。
無論做什么，都要先進入專注模式，集中精力去關注問題點，然后專注的去尋找解決辦法。當你感覺在專注模式下遇到困難時，就立馬切換到發散模式，比如跳舞，開車兜風，冥想，散步，睡覺，聽音樂都可以。
《學習之道》不緊緊是講專注模式和發散模式，也講了大腦記憶，心理障礙等其他方面的內容。我闡述的這部分是我對這部這本書的理解。
以上是我本人對這本書的一點感悟。
《學習之道》讀書筆記 篇5
這本書都告訴了我們什么？
首先要有學習興趣。
當我們對一件事情產生了濃厚的興趣時，我們就會從內心中有熱愛和需求！
其次，當有了學習興趣就會去觸碰和學習，在這個過程中就會碰到阻礙，有的選擇知難而退，有的一往無前，要改變你的本能反應，你選擇的方式直接會決定你的結果。在我們的孩子面前，都希望孩子選擇后者，媽媽和爸爸的陪伴就是至關重要的，幫助孩子們排解困難，長情的陪伴。
再次就是思維方式，整體與漸進，一個是用固定的思維方式將你的孩子牢牢套住，另一個是多元化的思維方式讓孩子去看待事物，而這會直接影響孩子的學習結果。
接下來就是怎么能持續的在這個良性的學習狀態下學習下去，那就要必須走出自己的舒適區，要打破自己的舒適規律，才能不斷的排解到困難持續學習，但這絕不是結果和榮譽驅動的。
有良性的循環就有惡性循環，要不想在惡性循環的漩渦里一直下墜，那就必須及時叫停，停下來判斷，分析，反思，才能歸位，才能更好的進入到良性的循環當中去。
而我們在陪伴時的方法也很重要，“怒吼”“溫柔以待”，很多人都是前者，我相信你們的內心深處都是想的后者，這就需要不斷的學習和修煉，只有不斷的學習才能應對不斷成長的孩子們的狀況！
這些思維方式、情緒都能掌控的情況下，我們就要看一下學習的技巧。你一定要判斷是否能將以上的思維方式和情緒判斷的準確。如果不夠準確不要考慮去找一些外援嘍！
在孩子的學習道路上應以不忘初心為標準，要允許孩子出錯，要接納真實的孩子和真實的自己。很多人認為在孩子學習的道路上要一直前行，不接受“退”，而往往有的時候“退”恰巧是前進的最好途徑。所以說放平心態，好好想想自己最初的`想法是什么！或許對孩子的態度就會有改變。
找到孩子的問題所在，我們就著重練習，反復練習，使其增進，達到能融入你的大腦，身體，把不擅長的練習到肌肉的記憶，想想還有什么事是你做不了的。開始比較慢，經過長時間練習就會覺得越來越快，甚至時間就會變得越來卻慢！能自在從容的發揮一項技能，那這種學習方法也就一通百通了！
最后一點也是最重要的一點吧！老話兒說“生命在于運動”，很多時候我們只關注孩子的學習，飲食，而忽略了孩子的運動，運動也是最好釋放壓力的出口，壓力得到釋放，才能以最佳的狀態來應對前行的學習！
我只是淺讀了《學習之道》，而懂得了學習之道，學習任何事都會融匯貫通，有道方能衍生出其萬物，養育不是一蹴而就，任重道遠，卻沒有回頭路，我只能說我學習我收獲，我們一起努力加油吧！
《學習之道》讀書筆記 篇6
Wendy有話說：Apple去年從遠程會員變成了俱樂部會員，學習和成長的心是堅定的，但內心是恐慌的，語言表達是典型的“工科生”。本次能殺下心來讀書、體會、寫感受，是十分值得贊美的。
這是我第二年讀這本書，當聶老師告訴重讀的時候我心中好像沒有去年那樣的恐慌!今年再讀此書，當合上書閉上眼睛我在腦海里可以浮現一部分本書中目錄的主要內容，按章節題目可以回想作者描述的自己從入門到卓越路上遇到的困難和挑戰，化解危機所做的努力。
雖然從前到后讀此書，但是對我來說將整本書領悟還是不易，下面我就本書中我讀到和理解做個總結;
本書在基礎部分，介紹偶然機會接觸圍棋，被圍棋所吸引。作者之所以對圍棋的熱度不減，是因為父母完全遵循孩子興趣的天性，平靜的陪伴和默默的支持，當遇到失敗和挫折父親帶著孩子去釋放壓力，母親無條件的愛給予支持，很好的保護了孩子心中對圍棋熱愛的火焰，父母無私的愛給予孩子足夠的自信，給再次回歸帶來了動力。反思我們的愛是有條件，自私、不自覺的攀比，從開始就設定目標，設定未來想要的結果，沒有保護對興趣的熱愛，不注重過程。
同時在基礎部分作者說的整體理論和漸進理論給了我們初學者希望，可以說在我的成長過程中，我在沒接觸本書前我經常用整體理論來思考問題，這樣就緊固思想。生活和工作萬事求安穩，不喜歡接受挑戰。一直覺得就是這樣了，到哪里都難。同時用這樣的想法來衡量孩子，學習上那課吃力就覺得像爸爸或者是我，沒有想過幫孩子度過難關的方式，只有焦慮!而作者所論述的就是要開闊思路，人是會改變和進步的，在遇到挫折時要接受挑戰，通過學習和練習讓自己有所改變，可以具備持續改進缺點的能力，有一個健康的心態，激發自己最好的狀態，保持這種持續的狀態，平和應對變故。
另外在通往卓越的路上還要避免漩渦效應，當遇到瓶頸困難是要停下來，冷靜思考。不要深陷的一個又一個的漩渦和錯誤。之前有時候就會在孩子錯誤中陷入漩渦，見到一個錯誤，會把之前好久的問題嘮叨沒完，一個又一個的數落。越嘮叨越生氣，最終引發對孩子的辱罵和指責，有時還會遷怒爸爸�；叵胍幌�，當陷入漩渦時我們是沒有理智的，言語犀利傷人的，不會冷靜的思考，不會想解決問題方法。更不會想去幫助孩子，只剩指責和內心的不甘!通過讀學習之道書和老師的解讀我有意識對家庭問題時，提醒自己停下來想想!減少了對孩子的語言傷害和冷暴力管教。
改變本能反應章節中作者描述懷著謙卑的心和對象棋深深的熱愛迎接變故，堅持住。要專注的思考，改變固有思想，改變本能反應，尋求有效的訓練方法來提升。作者以媽媽馴服野馬為例，方式不同結局是不同的，如果想與孩子相處的愉快就要制定好有效的規則，發自內心的愛孩子，長大后才不至于反叛厲害，就像我們工作中的彈簧一樣，施加壓力越大，反彈時打回來的力量就越大。在精進的路上不要怕困難，允許自己不夠好，接受現有挑戰，先退下來但不是一味退縮，而是聚集能量再反擊。
作者的成功不是一蹴而就，而是通過化小圈將目標分解出來，反復的練習，不可急功近利。一味總想多學。每一個都是填鴨式塞下去。俗話說貪多嚼不爛就是這個道理。而是要有目標有方法練習才能達到熟練到精通。在突破的路上是需要訓練自己專注的練習，只有專注才能精進，自己快了，時間才能慢下來。
還要學會釋放壓力，訓練自己身處困境應對困境的能力，而且還需要間歇性休息和放松。面對困境找到釋放的出口。使自己處于張弛有度的狀態，而不是緊繃死磕。
作者在激發最佳的狀態中提到爸爸利用間隙時間來給他放松，沒有過高的目標和功利心，沒有注重結果。而是帶領兒子享受過程。在我們陪伴孩子的路上，最近反思就是功利心毀掉了孩子心中一個又一個新的愛好。
全書我只能按我理解提取到這些，對于這樣的工具書我還需要繼續讀，仔細的解讀每一章。
《學習之道》讀書筆記 篇7
初讀這本書，只為了完成任務，為找到結果而讀，所以體會不到作者對"學習”和"道"的闡述和理解。
經過一年的學習，再讀這本書有了很多和之前不一樣的感悟，加上聶老師的講解，更進一步了解了什么是”學習"，什么是"道"，大道至簡，順其自然的含義。
"學習”并不是痛苦的代名詞，如何讓自己的孩子在學習中找到快樂，保護學習興趣，愛上學習，多關注學習的過程，而不是只在意結果。這就得家長從自身先改變，在思維模式上，語言上，行動上，自己先變成一個學習者。
作者從兩個階段來闡述他自己的學習之道，一是兒童時期的無心之舉學習了象棋，二是成年后自己喜歡學習了太極。自己是如何取得成功的。
當讀到整體理論與漸進理論時，讓我深有體會，固化的思維模式是多么可怕，直接給孩子扣帽子，“你是聰明的，你馬虎了，你愛溜號"等等，來評價自己的孩子，不深究原因，直接問怎么辦。而成長型思維模式更注重過程，把成功與努力聯系起來，只要努力，任何事都可以做好。不注重眼前的結果而是長期的過程。表揚時也不要說你真聰明，你真棒，要說你在這件事上很努力，不然孩子就會很怕失敗，不愿挑戰，怕毀掉完美形象，受不了打擊。
愛上學習。作者是從過程第一，然后專注力努力，最后享受結果，這三步開始的而家長應該做到無條件的愛、支持、陪伴，讓孩子體會到純粹的快樂，不和其他人比較。
我自己做的特別不好，經常習慣性說誰家孩子回家寫卷子，誰家孩子看什么書了等等，都會被兒子冷漠的回答"關我啥事”。
小雨喜歡打鼓，他的老師就做的很好，不是把考級，拿證放在第一位，而是一步步打好基礎。在學習的過程中針對他的性格特點，進行教學，他在學習新節奏時接受的很快，瞬間記憶好耐力差坐不住。老師會要求他連續十次全對才可以休息。畫小圈做刻意練習，鍛煉他的耐心。
而作為家長的我也是通過不斷地和聶老師學習，才一點點改變自己想法，理解老師，改變自己的結果焦慮癥，允許和接受自己的孩子就是一個平凡而普通的人，只要快樂，健康，積極向上就可以了。
希望自己努力學習，慢慢帶動孩子愛上學習。
最后就作者說的一些練習方法，我認為我還得繼續重讀，認真體會。希望做孩子成長路上的小拐棍而不是絆腳石。加油！
《學習之道》讀書筆記 篇8
女兒步入初中階段后，有一段時間，學習成績停滯不前，甚至有所滑落，在我焦慮不安時，好友向我推薦了《學習之道》這本書，該書作者芭芭拉·奧克利從小學到高中，數理化成績一路墊底，然而一旦步入職場，不得不學習自己頭疼的數學知識，卻反而悟到學習的精髓，并最終學成工程學博士，《學習之道》這本書給全世界的讀者帶來了很多啟發，我就是其中之一。
當今時代，是一個知識革命時代，學習成為孩子們未來的核心競爭力，如果不想將來被淘汰，他們就一定要運用知識革命獲得更好的成長及更大的進步。因此，他們面臨的競爭壓力也顯而易見是比較大的。所以，我覺得要激發孩子們的個人價值，最好的方法就是讓他真正擁有學習力！
閱讀本書，我越發深刻意識到，孩子身上的毛病，有時候在家長身上一樣存在，養育孩子，也是我們重新塑造自己的過程。書中有被作者稱為小惡魔的各種學習的壞習慣比如拖延癥，我自己就一直難以克服，而書中，作者提出了克服拖延癥的不少小技巧，因此，在陪女兒一次次克服學習困難的過程中，我也在我自己的領域里一次次地實踐，我們一同成長。
閱讀本書，我和女兒學習到了面對失敗的正確做法。學校的某次期末考，女兒輸給了一個她不曾輸過的閨蜜，有點兒受挫，我們就一起分析各科卷子，覺得除了數學和地理不太理想，其他科目都已經發揮出最好水平了，而且她的備考過程也很努力，值得肯定，于是我們一致認同，把錯誤點弄通透，然后投入新一輪的PK！我自己的工作也是碰到了一點瓶頸，某個指標因為上級單位修改了評價標準而大幅滑落，我沒有氣餒，抓緊對新的評價標準進行分析，并提出幾項解決措施，逐條攻克，最終獲得了提升。
閱讀本書，我和女兒學習到了漸進理論，面對學習，不輕易下斷言，不僅僅關注某次考試的結果，就會多一些從容、毅力和堅持。我明白了應該更多觀察和肯定女兒在學習過程中的努力，慎用評判性語言，多鼓勵她，多找機會和她一起學習，增進了解，溝通也越來越順暢。我自己的改變之一就是愿意把書中內容和日常生活結合起來，觀察自己每一天的狀態，并在每晚睡前問自己：今天我努力了嗎？
閱讀本書，我和女兒學習到了怎么承擔學習的責任，走出自己的舒適區。對女兒來說，她數學基礎較差，相對其他科目，她更不喜歡數學，碰到不會的題目就退縮，于是我們一起對考試中的錯題進行分析，并多做同類型的題目，確保下次考試不犯同樣的錯誤，一次又一次，女兒的數學成績慢慢提高了，學習的興趣也就上來了。而我自己以前很懶散，總是在自己喜歡的事情上花更多的時間和精力，對自己不喜歡的事情退而遠之。最近因為提高了自我要求，我克服了這個弱點，勇敢承擔責任，努力做好自己該做的事情。
總而言之，我和女兒都從《學習之道》這本書中受益匪淺，懂得了只有我們真正掌握學習的方法時，學習才能成為一門真正的藝術！讓我以愛之名，陪你一同成長！
《學習之道》讀書筆記 篇9
《學習之道》這本書是參加俱樂部之后讀的第二本書，嚴格的說這也是我大學畢業以來完整讀完的第二本書。
從學生階段開始我就是個不愛讀書的人，基本沒讀過課本以外的書籍。讀《不吼不叫》的時候感覺易懂而且可操作，讀《學習之道》是感覺越來越讀不明白，期間經歷了硬著頭皮堅持讀的情況（因為必須完成任務），可以說是讀的稀里糊涂，然后開始嘗試閱讀后聽聶老師千聊上的講解，聽講解后閱讀、閱讀后聽講解再閱讀三種學習方式，感覺第三種更適合自己的學習，但直到19號讀書會我也只是有幾章是用第三種方式學的。通過閱讀和讀書會上聶老師的講解，感覺這本書真的需要反復閱讀，慢慢消化。
學習這本書最大的感悟就是在如何培養孩子這個問題上自己需要學習和改進的地方太多了。喬希的成功與他的老師和家長是分不開的。喬希初次接觸象棋是在華盛頓廣場的公園里，周圍的觀眾有酒鬼、吸毒者，雖然他的父母也經過了一番思想斗爭，但還是同意了他在公園里學習象棋。在喬希跟布魯斯一起學習后，他的父母和布魯斯也沒有讓他馬上參加比賽，把學習和激情排在了第一位，競爭排在了第二位。反觀我自己，在孩子小的時候好多東西都不可以隨便玩，怕臟怕造害東西，這是不是也限制了孩子的探索和思考。在孩子學習過程中也存在急功近利的思想，聽到看到其他同齡孩子怎么樣了，就不自覺的進行對比，這也會影響孩子的學習興趣，甚至造成逆反心理。書中布魯斯通過勸誘式、幽默、輕描淡寫的教學方式，而我在上次俱樂部學習數學那次活動之前多數時候采取的是填鴨式的方式，甚至有時會因為教幾遍不會就開始吼叫，想想現在孩子有時出現的不自信和那個階段的學習經歷有很大關系。
作者8歲時與自己首個全國冠軍失之交臂，他的父母沒有責怪他，而是帶他進行了一次海上旅行，幫助他慢慢的重拾信心。他在書中提到媽媽一直是我的精神支柱，是我心目中的英雄，不管何時爸爸都會在我身邊百分百支持我。我要通過學習不斷的改進自己，在孩子犯錯誤時不一味地批評指責，在孩子面對失敗和挫折時，給她一個溫暖的擁抱。這看上去很簡單，但我卻基本沒這么做過！
讀到“漸進理論”的時候馬上想到了自己和家人平時正是重結果，不關心過程的，經常用你真聰明、你真棒等來評價孩子。書上說：無論何時做改變都不算晚。我想我需要爭取做漸進型的家長來帶動和指導孩子進行漸進型成長。
讀到"旋渦效應”的時候，并沒有深刻感悟，但最近發生的兩個場景讓我深有感觸。第一次是在《學習之道》的讀書會上，讀書會一開始我也緊跟著開始進入緊張狀態，心里一直提醒自己不要溜號要認真，可越是這樣我發現自己越是思想無法集中起來，直到回答了聶老師的第一個問題后，我才漸漸從緊張情緒中走出來。這一次我感覺自己刻意的思考竟是完全無法思考，當時也并沒意識到這就是“旋渦效應”，自己快速走出來更是無從談起。第二次是被安排給100人授課，雖然之前對講課內容進行了認真準備，但心里還是不太踏實，因為這還真是第一次嚴格意義上的當“老師”。在上課前的幾分鐘，我坐到了講臺前，感覺自己有一點緊張，開始有意識的深呼吸，以此來調整自己的情緒。沒想到效果真的很好，開始講課后隨著通過對學員聽課狀態的觀察，心情更加放松，不但把課前準備的內容講解了，還臨時加入了一些自己現場的想法。課程結束的時候，旁邊一位學員大姐在耳邊對我說，你剛才講的真好，看到我們聽的都很認真了吧？說實話，上次讀書會看到與大家的差距之后，一度深深的懷疑自己。這次講課經歷使我重拾了信心，雖然這是不同領域的兩件事，但內心還是對自己有了肯定。這次的成功得益于對旋渦效應”的及時制止。
生活中的我是一個沒有興趣愛好的人，孩子出生后，所有的精力都放在了孩子身上，每天單位家兩點一線，孩子小的時候工作也很清閑，所以沒覺得怎么樣。一年前工作調動后，經常會有工作壓力大的時候，問題也跟著出現了。讀《不吼不叫》的時候，我總結出壓力大是引起吼叫的一個重要因素，但并沒想辦法解決。壓力大不僅帶來了吼叫，還包括吼叫后自己內心深深的自責和對自己徹頭徹尾的否定，還有遇事更容易焦慮。這次聽聶老師的講解，說到她自己釋放壓力的方法，嘗試了其中兩個已經收到成效，感覺非常好。
讀了這本書雖然自己感覺讀的不明白，但也有很多收獲，覺得現在的首要任務是能把理論真正用起來。
《學習之道》讀書筆記 篇10
《學習之道》的作者是喬希.維茨金在很短的時間從零到一變成了國際象棋的世界冠軍，又在很短的時間從零到一變成了太極拳世界冠軍，他說他最大的本事不是下象棋，也不是打太極，而是學習，他有一套學習的方法論，以我看確實很有效。
有效的標準有兩條：
1、能夠快速入門。
2、能快速打破一個又一個天花板，不讓水平停留在一個高度上不去。
怎么做到的呢？我覺得主要有三條：
1、畫小圈。先深刻研究一個東西最基礎的規律和原則。多對照各種情況下這些基本規律的變化和潛力，在這些規律上充分優化和挖掘它們的潛力。
2、打包。把這些基本規律組合起來，打成一個個小包，然后熟練運用這些流程化的東西。
3、制造困難。狂風暴雨中還能留下的花朵一定是最有生命力的，500斤的東西都能拿起來，100斤的東西就肯定不是問題，在最困難的環境下生存下來的創業者很可能就是最有生命力的創業者。
《學習之道》讀書筆記 篇11
通讀下來感覺這本書的結構還是有點亂且很多學習方法是針對數學、物理等理工科目，關于記憶方法提的比較淺，大概提了一下方法，沒有深入講。不過對于我是第一本學習方法論的書來說，確實搭建了一些學習方法的組塊。本書評以“左右腦”為切入點來分析關于此書的一些觀點，肯定很多地方表達不當，僅表達一下自己的看法。
一、專注思維與發散思維
感覺此書通篇以專注思維和發散思維為主線來串寫整本書的觀點，專注思維對應的是左半腦用于理性、連貫、分解的形式來處理問題的思維，而發散思維對應的是右半腦對問題思考的宏觀、跳躍、抽象的方式，文中用彈球來比喻此兩類思考模式還是很貼切的。在學習過程當中左半腦和右半腦處理問題的方式不同，但都各有其優勢，當理解新事物時，最好關掉精確的專注思考模式，以免自己陷入死循環，但是遇到困難問題時要發揮專注思考的優勢，一步步邏輯緊扣地分析從而解決難題�？傊�，在學習的過程當中要分配左右腦來工作從而啟動兩種思維方式結合工作來達到學習效率的最大化。當睡覺時，右半腦發散模式啟動，繼續在你不自覺中工作，突然醒來就能找到解決方案。
二、組塊構建
書中對于組塊的定義是將信息碎片組成的集合，在我理解看來，組塊構建的過程應該就是形成知識點的過程最后再把知識點總和實現結構化的過程（類似于思維導圖）。
提到構建組塊的步驟為；
1.注意力集中在需要組塊的信息上；
2.理解；
3.獲取背景信息。其中1步驟用到左腦的專注思維，2步驟理解概念需要專注思維和發散思維的結合，3步驟把組塊結合到你的知識體系（背景信息）中，方便再提取。
三、記憶力
書中提到的記憶技巧有：通過構建知識組塊來記憶；圖像記憶，記憶宮殿；類比、形象化、編口訣、創造意群等等。
其中很多記憶技巧是運用右半腦的發散思維來運用，比如右腦是負責圖像儲存的，而大腦對圖像的儲存速度以及儲存量都比文字要大很多；又如形象化、編口訣等技巧也是利用右腦的跳躍性思維來進行運用。
四、避免自負
書中提到要依靠團隊的力量避免自負，原因是自己在只運用左腦的專注思維時會使人陷入錯誤之中，無法跳脫來看待問題，從而導致自負。應當多用左腦右腦相結合的方式來看待以及處理問題。
五、考試
書里面提到難忘的一點觀點是先做難題，發現想偏或者做不出來時立刻抽身做簡單的，首先防止自己陷入思維定式，此時右腦關于難題的發散模式在你做簡單的題目還在啟動，提高大腦的利用效率。
《學習之道》讀書筆記 篇12
在這個世界上恐怕最有力量者非學習莫屬，因為很少有其他力量能像學習那樣能高確定性地、持久地改變一個人，并因此改變這個人的社會關系，改變這個人的內涵定義。其他因素可能也會帶來改變，比如運氣，但是這些因素的改變與前者帶來的改變不能相提并論，一則這樣的改變確定性很低，二來改變的往往只是外在的方面，因而經不住歲月的洗禮，一旦隨性的幸運女神移情別戀，給其寵兒剩下的可能別原來還要少一些。而學習則不然，真正的學習給當事人留下與其說是改變，不如說是烙印，而且是深深烙在骨頭之上的烙印，以至于它們再也無法被抹去。知識可以老化，思想可以死去，但是洞察世界的見識卻是歷久彌新，更重要的是被知識的營養和思想的奶酪滋養過的大腦發生了結構性的變化，神經元連接變得更加緊密，腦回路更加豐富，這也就意味著思維能力更加強大，因而說這樣的改變才是更本質的，更深刻的，是寫入物理結構的，因而也是深入骨髓的。
正因為學習之力如此強大，也如此重要，所以如何提高自己的學習力就必然是一個所有人必須認真考慮并妥善解決好的大問題。而談到學習就必然講究一個學習方法，好的方法必然事半功倍，而不好的學習方法可能就事倍功半，這本書就是要提供好的學習方法，幫助大家提供學習能力的。這本書有兩大好處：
第一、沒有陷入經驗主義的窠臼。
這個世界上學習好的，或者是認為自己學習好，會學習的人很多。
所以有關學習方法、學習經驗的書籍資料就免不了滿天飛。但是問題來了，這些東西管用嗎，或者說哪些管用，哪些不管用？即使管用的話，有沒有自帶前提，只有符合某些條件才管用？正因為存在這樣的未知屬性，也就為急于尋找學習方法的讀者帶來了相當的不確定性，他們有可能有所獲益，也有可能僅僅是白白浪費了時間和精力，而依然一無所獲。
而本書沒有落入經驗主義的窠臼，沒有簡單地把特殊化的東西歸結為普遍規律，而是通過科學根據對學習方法、經驗和技巧進行篩選，確保書里邊的每一條學習方法、每一條經驗都不只是在部分人的學習實踐中有效，還能夠從科學的角度說清楚為什么有效，除此之外還能進一步清楚地說明按照科學實驗，這樣的方法如果能夠做出相應的調整會更加有效。正是這樣，那些原來只是個別的經驗的方法，被改造成為科學加持下的方法。因而再也不會輕易浪費讀者時間，更不會易于誤人子弟了。
第二、沒有陷入理論的漩渦。
盡管本書的一大特點是講究方法的科學性，但是并沒有因此作者就把持不住，高興之余就一發而不可收拾地沖進了科學實驗的長篇大論和理論的大幅宣講之中。而是很有定力的點到為止，做到引用理論適度而有節，所以從內容安排上就顯得恰到好處，既能說明問題，不至于語焉不詳，又沒有長篇大論，喧賓奪主，讓讀者啃食那些極易導致消化不良的理論硬貨。所以讀起來，既可信，又輕松。
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