想要提升生活幸福感，你就這樣做……
幸福生活是每個(gè)人所追求的，然而，生活的重?fù)?dān)壓得我們喘不過(guò)氣來(lái)，各種壓力接踵而至……這樣的生活真是我們想要的嗎？這樣的生活能感到幸福嗎？其實(shí)，想要提升生活幸福感很簡(jiǎn)單，不信你就往下看……
1、看一段喜劇或綜藝
如今，生活節(jié)奏越來(lái)越快，生活需要休閑，每天緊繃的神經(jīng)需要得到放松。比如，看看歡樂(lè)喜劇人，看看跑男，趁著這個(gè)時(shí)間放松自己的身心。放松過(guò)后再去面對(duì)生活中的種種難題，你會(huì)發(fā)現(xiàn)事情并沒(méi)有那么復(fù)雜。
2、讀一篇充滿正能量的文章
生活時(shí)刻需要正能量，生活中總會(huì)遇到不如意的事情，它們會(huì)一點(diǎn)點(diǎn)地消耗我們的戰(zhàn)斗力。所以我們要及時(shí)補(bǔ)充正能量。
養(yǎng)成閱讀習(xí)慣是一種很好的方法，閱讀不僅可以給我們帶來(lái)正能量，還能增加知識(shí)，何樂(lè)而不為呢？不斷學(xué)習(xí)會(huì)讓人進(jìn)步，進(jìn)步帶來(lái)的成就感會(huì)讓我們更幸福。
3、講一句贊美別人的話
真誠(chéng)的贊美能給人帶來(lái)很大的力量。不要吝嗇贊美她人，也許一句簡(jiǎn)單的“你今天的妝容很美”，就能讓別人從憂郁心情里走出來(lái)。當(dāng)別人感受到你的善意，她會(huì)開(kāi)心一整天，然后對(duì)身邊的人都笑臉相待，你也會(huì)樂(lè)在其中。真誠(chéng)地贊美別人，會(huì)提升自己的幸福感。
4、說(shuō)一句鼓勵(lì)自己的話
每個(gè)人都有失意的的時(shí)候，學(xué)會(huì)鼓勵(lì)自己，才能趕走不愉快。比如，發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)，讓自己充滿自信。或者你可以對(duì)自己說(shuō)：“親愛(ài)的自己，雖然今天很累，可至少你能做到迎難而上，解決困難，你真的很棒！”
5、留一個(gè)散步和思考的時(shí)間
每天即使再忙，也要給自己留一個(gè)散步的時(shí)間，既可以鍛煉身體，也是一種心理的成長(zhǎng)。用散步的時(shí)間來(lái)思考自己有哪些不足，讓今天的自己，變得比昨天更好一點(diǎn)。
6、早睡早起
每天做到早睡早起，這樣你就能保持良好的精神，元?dú)鉂M滿的面對(duì)一整天。其實(shí)生活的幸福感很簡(jiǎn)單，有時(shí)只是睡飽了一覺(jué)，醒來(lái)空氣很清新，天氣很不錯(cuò)，心情自然就好啦~
7、活在一個(gè)干凈整潔的家里
環(huán)境最能影響一個(gè)人的心情。很多人都會(huì)喜歡有窗的房子，因?yàn)槟抢镉泄猓瑫?huì)照進(jìn)每一個(gè)人的'心里；那里還有新鮮的空氣，讓整個(gè)房子變得很清新。
家，不需要裝飾得太復(fù)雜。有簡(jiǎn)潔的桌子，放著一株盆栽和需要用的東西，墻上掛一副好看的畫(huà)，床前有小巧的置物柜，干凈衣服整齊掛在衣柜上……生活的美，在于把環(huán)境裝扮成你喜歡的樣子，過(guò)自己想要的生活，幸福感自然就提升了~
小時(shí)候，覺(jué)得幸福是一件很簡(jiǎn)單的事；長(zhǎng)大了，感覺(jué)簡(jiǎn)單就是幸福！把你的生活過(guò)成想要的樣子，就是幸福~
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